美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)心肌梗塞發生後如果治療太慢,除了心律不整或缺血,可能進一步併發心中隔缺損,可能致命。一位患有糖尿病的老婦人,未留意控制自己的血糖和血壓,日前在家中突然出現胸痛、呼吸急促、全身冒冷汗等症狀,送醫後發現除心肌梗塞外,更因缺血造成心臟肌肉壞死潰爛,左、右心室間的中膈破了一個洞。 在家從事手套剪線手工的七十二歲獨居阿嬤,一天下午三點左右開始感到身體不適,除了全身...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為讓街友以及家境貧寒的弱勢族群也能過上一個健康的好年,南投醫院特別於今(17)日,舉辦「社區灑愛.歲末長者關懷義診活動」,針對獨居長者、家境清寒及街友等弱勢族群提供家醫科、內科等義診及健康諮詢服務。南投醫院表示,往年南投醫院都會針對弱勢民眾辦理義診活動,而今年較特別的是,去年曾捐贈南投醫院三萬元善款購置輪椅的楊月娥女士,為響應本次義診活動自掏腰包購買120條...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣人飲食因漸西化,導致女性乳癌發生機率,有逐年升高的情況,而乳癌發生率,則佔女性癌症發生率約二成,儼然成為威脅女性健康的主因之一。但相較於女性,男性發生乳癌的機率極低,可是今(17)日,署立台南醫院卻傳出男性罕見乳癌病例,一位75歲老翁竟罹患乳房黏液性癌,所幸經醫師進行乳房切除手術之後順利出院。行政院衛生署台南醫院外科主治醫師許育甄指出,當時這位75歲老翁...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)你知道該怎麼減肥嗎?不外乎少吃多動,均衡飲食,適當運動,就能有效控制體重嘛!不過說是很簡單啦,執行起來卻是困難重重,要很有毅力才可以。不過最近有研究發現肥胖因素除了是自己的原因,吃得多、動的少、基因遺傳以外,還有一些生活中意想不到的誘因導致你肥胖?不要再怪我變胖了,其實是生活中有太多的肥胖因子,到底這些危險因子為什麼會導致肥胖? 其實你我的生活當中...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)農曆春節即將到來,民眾和企業也開始選購送禮商品,從去年中秋節後台灣吹起一股蛋捲風,不少企業紛紛訂購做為員工送禮,民眾也爭相詢問這家蛋捲在哪,更有不少企業尾牙場都可以看見蛋捲販售的身影,上頭寫的大大的蛋捲製作人─心路基金會一家工場,在不景氣的寒冬中逆勢成長的庇護商品。在許多部落客和民眾的強力推薦下,心路一家工場的蛋捲從101年中秋節開始熱銷,買氣至102年...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)類固醇俗稱美國仙丹,老年人因為退化性關節炎、骨質疏鬆引起骨頭上的疼痛,都可以藉著服用含有類固醇的藥物而達到抗發炎效果,使疼痛能得到緩解,也因為其效果神速,而且服用的人會精神變好而贏得「仙丹」的美名。正常人本身有一內分泌的器官稱為腎上腺,位於腎臟上方,左右各一,腎上腺所分泌的賀爾蒙其中之一,就是可體松,俗稱的類固醇。坊間常有一些標榜治療關節酸痛的用藥,有些藥者...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近日,新竹縣新埔鎮及臺南市永康區接連發生民宅火災,造成3位民眾不幸罹難。對此,行政院長陳冲表示,對於市區狹小巷弄的問題,在清查上必須採取適當的因應措施,尤其應納入都市更新作整體規劃,因為都市更新的目的之一就是保護居民的安全。然而,消防人員在進行打火工作時,每個人都是冒著生命危險在火舌中行動,雖還是會傳出不幸事件,但是,根據內政部的統計資料顯示,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代愛美的女性追求柔嫩、吹彈可破的美肌,習慣用果酸換膚,倘抹錯pH值酸鹼度的產品,當心恐「燒」出一張大花臉! 南投縣衛生局表示,果酸泛指含有「-OH基」及「-COOH基」的酸性有機化合物,市售產品常見的有甘醇酸、乳酸、杏仁酸等,具有保濕、滋潤肌膚、促進表皮更新的作用,但其「酸性」也容易對肌膚造成刺激。 果酸對皮膚的保養效果,主要與產品的濃度、pH值有關,使用太酸...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)去年雖經濟不景氣,全民苦哈哈,荷包縮水,新鮮人也得忍受低起薪的辛酸!但是,經濟不景氣之下,去年全國稅收,意外比起前年稅收多增百億。今行政院進行財政部「101年稅費徵起情形」報告表示,101年全國賦稅收入1兆7,793億元,較100年增加147億元(+0.8%);其中中央政府1兆2,099億元,增加65億元(+0.5%),地方政府(含統籌分配稅款)5,064億...
(優活健康網記者劉麥文/編譯)婦女患有嚴重的偏頭痛且伴有視力障礙的人,可能會使心臟病發作和中風的風險增加!但科學家們表示,比起偏頭痛的徵兆和隨著病情發展出的視力問題,包括閃光,高血壓仍是中風或心臟病發的大指標。一項具有15年意義的研究,追踪了27860名婦女,其中有1,435位有偏頭痛先兆,儘管以前就有表明偏頭痛會增加中風、心臟疾病一倍的風險,但從未被定為第二大因素。研究報告作...