美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一到冬天肌膚就開始拉警報,乾燥、脫屑、緊繃問題不斷,明明就塗了乳液為何還是不夠力?主因是一般消費者的保濕觀念不完整!根據知名保養品牌一項肌膚保養觀念調查指出,竟有91%的民眾不清楚「舒緩」對於敏感肌膚保濕的重要性,對此,雙和醫院皮膚科醫師曾德朋感到非常驚訝,誠摯地呼籲民眾:做好「先舒緩」的步驟,才是皮膚保濕的關鍵!曾德朋解釋,「先舒緩」的步驟除了可以緩解泛紅、乾...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大雞晚啼或長大自然就會好,這些看來稀鬆平常的話,卻很可能隱含著極大的發展遲緩問題。身為家長不可輕忽。幼兒在6歲前健全的發展」是影響寶貝未來成長的重要關鍵,在各年齡層的寶貝都有不同的發展及行為表現,輕忽任何的項目都有可能造成父母一輩子的負擔及孩子一輩子的遺憾!「為落實社區推展兒童發展篩檢的可近性,基隆市衛生局持續邀請轄內相關醫療院所加入篩檢網絡,並持續提供兒童...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近來,一連數個寒流來襲,冷颼颼的猛烈寒流潮讓每個人都感受到它的威力,雖然天氣已逐漸回暖,但日夜溫差仍大,忽冷忽熱的結果,各種細菌病毒就變得十分活躍,這樣的氣候環境,溫度、濕度變化過大的空氣最容易刺激鼻黏膜,引發過敏反應,因而對常引發哈啾、鼻子包水餃的過敏體質的孩子,請家長更應嚴加防範。劇烈溫差變化時建議家長,對於程度嚴重的小朋友預防性的藥物鼻噴劑及定量噴霧器抗炎...
(優活健康網新聞部/綜合報導)3C產品功能愈來愈多樣化,不論上班族工作或學生寫作業用電腦、休息通勤時間手機不離手、晚上回家又拿平板消磨時間,低頭族從早到晚都在使用3C產品,配戴隱形眼鏡的民眾不僅眼睛容易疲勞、乾澀,甚至還會出現久久不退的紅血絲!眼科醫師葉威毅表示現在有越來越多配戴隱形眼鏡的低頭族,因眼睛過勞而就醫,甚至有年僅17歲的高中生患者,每天只要一有空閒就在使用3C產品,過度用眼加上長...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)九十一歲的陳老太太平時身體硬朗,雖然有心房纖維顫動的情況於門診追蹤,但平時都沒有甚麼症狀,還可以常常去慈濟做志工。去年年底,有一天突然肚子痛得厲害,排便幾次出來都是鮮紅或暗紅色的血便,趕緊由家人帶到急診室就診,經檢查後才發現主要供應小腸血流的上腸繫膜動脈阻塞了,當天半夜臺北慈濟醫院血管外科胡晉源醫師,緊急為陳老太太安排溶栓導管手術,將導管放到阻塞的血管處...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣醫療資源雖然富足,但是,對於某些特殊族群,卻得面臨醫療資源缺乏的困境。而為了替具有多重障礙孩子發聲,「2013微笑天使-多重障礙孩子的微笑故事」活動,在一群中山醫學大學附設醫院的護士及來自各界的社會人士發起下,將在1月19日舉行,希望透過自己微薄的力量,抛磚引玉讓愛傳出去,企圖引發更多人對多重障礙的小孩的關注。中山醫學大學附設醫院表示,台中...
(優活健康網新聞部/綜合報導)下肢靜脈曲張是種下肢淺表靜脈發生擴張、延長、彎曲成團狀,末期可併發慢性潰瘍。該疾好發於中年男性、長時間負重、經常站立者。該疾是靜脈系統的疾病,也是四肢血管常見的疾病。對此,長庚醫院特舉辦「靜脈曲張」健康講座,邀請桃園美容中心主任張承仁醫師主講「妊娠與靜脈曲張」、整形外科賴怡如護理師主講「靜脈曲張術後護理與彈性襪介紹」,現場友安排醫療Q&A時間。該單位歡迎...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近來諾羅病毒群聚事件頻傳,彰化縣衛生局為因應諾羅病毒疫情,即日起針對食品餐盒工廠、人口密集機構(包括護理之家、老人安養機構、身心障礙養護中心)、學校及幼托機構三大高危險族群全面強化四項防治措施,洗手、消毒、通報、隔離。落實正確的防疫健康作為,以杜絕諾羅病毒疫情之擴散。彰化衛生局表示,衛生局目前針對三大高危險族群積極強化四項防治措施,「洗手」,衛生局已於1月1...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為護民眾健康,花蓮縣衛生局將於本週六(19)日早上開始,將展開全縣第一波大規模健康促進服務,在玉里、秀林、萬榮、卓溪、及豐濱五鄉鎮辦理43場免費健康檢查及保健服務活動。花蓮縣衛生局長徐祥明表示,這次大規模免費健康檢查,與過去衛生局提供的免費篩檢最大不同,便是特別與肝病防治學術基金會合作,增加了肝病篩檢,只要是20歲以上民眾(可以吃早餐、請攜帶身份證件方便填寫...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)長期鼻塞、頭有脹悶感、嗅覺低下、鼻涕倒流,別以為只是感冒,如果這些症狀持續過久,可能是罹患「慢性鼻竇炎併鼻息肉」疾病。日前,台北市聯合醫院收治一名58歲男性患者,因有以上症狀,但是就醫求助卻遲遲未改善,甚至病情更加嚴重,聯合院檢查之後,確診為「慢性鼻竇炎併鼻息肉」,接受功能性鼻竇內視鏡手術後,症狀才解除。臺北市立聯合醫院耳鼻喉科徐欣健醫師表示,這名男性患者,...