美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
「手術醒來時，感覺自己好像有意識，但全身使不上力、昏昏沉沉的，甚至有點吸不到氣，像宿醉一樣。」這樣的經驗，對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任，同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出，這種彷彿「宿醉」的不適感，臨床上常被形容為「術醉」，也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來，身體卻還沒跟上？原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關！ 不少患者會...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）乳癌術後患者不必再擔心上肢激烈運動會造成淋巴水腫，因而不敢從事自己喜愛的運動。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區研究顯示，划龍舟上肢的激烈運動，不但不會增加乳癌患者的患肢淋巴水腫，反而可以增加肌力，減低水腫，增強患者自信心與提高生活滿意度。術後的復建還將擴展至太鼓運動，倡導乳癌術後新觀念。此項研究成果即將在今年六月於北京舉辦的國際復健年會中發表，提供乳癌術後患...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）就要過農曆新年了，為確保民眾所購買之食品衛生安全，衛生局已悄悄至市面上的超市、大賣場、零售商店及傳統市場執行年節食品之抽驗。台南市政府衛生局檢驗科在局長林聖哲帶領下，在民國102年初完成艱鉅的畜肉產品乙型受體素，瘦肉精及食品重金屬汞之實驗室品質提昇及國內、外雙重實驗室認證後，緊隨而來就農曆春節之食品安全衛生檢驗。共檢驗200件，460品項之食品，皆為市民年節...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）每天早上出門上班前總是再煩惱該穿什麼嗎？上班該穿多長的裙子、領口適合低到什麼程度？熱褲和拖鞋會讓同事、老闆覺得很隨便嗎？其實許多男人其實不喜歡女人穿超短裙、熱褲，還有領口太低這樣的性感服裝來上班！理由是打扮性感的女同事容易讓人「分心」；跟他們有同感的女性佔三分之二。這是英國心臟基金會一項最新調查的結果，不受歡迎的上班衣著，包括：熱褲50％、半透明上裝 41％、超...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）貓咪的動作千奇百怪，但是「賭神貓」你有看過嗎？日前，國外傳出一部影片「Clever cat playing the game」，主人利用數個杯子藏一個鈴鐺，經過數次調換之後，讓一隻白色貓咪猜鈴鐺在哪一個杯子裡頭，沒想到貓主人把杯子快速擾動，貓咪竟然都可以猜中鈴鐺在何處！ 賭神電影當中，賭神利用聽音辨骰子點數的功力，也發生在貓的身上！影片中白貓懶洋洋...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）寒流接連來襲，中央氣象局報告顯示自16日晚間起寒流南下影響，各地氣溫明顯下降，預計今（17）晚至19日清晨將出現10度或10度以下之低溫。國民健康局特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。分析過去一年（2012年）即時疫情監視及預警系統急診通報資料及對照中央...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）寒冷冬季，國人選擇羊肉爐、薑母鴨及火鍋等冬令進補餐飲類別用餐。為確保消費者食的安全，嘉義縣政府於101年12月18日由消保官帶隊，會同衛生局及財政稅務局進行聯合稽查，查核項目含餐飲食材、餐飲容器具衛生等及米酒、各類酒品標示等。 查核太保市及民雄鄉共計6家餐飲業者，抽驗火鍋食材，含米血糕、凍豆腐、餃類及鵝肉丸共計8件，分別檢測防腐劑、過氧化氫及抗生素。其中凍豆...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺北市政府衛生局及臺北農產運銷股份有限公司（臺北農產公司）昨晚至今日（17日）凌晨共同合作，針對批發市場進場蔬果執行殘留農藥監測，依據臺北農產公司提供資料，共計採樣138件進行生化快速檢驗方法篩檢殘留農藥，結果2件出現異常，茄子共採樣5件其中1件茄子抑制率為35％至44％、另採樣小白菜13件其中1件抑制率45％以上，依據該公司訂定之「進場果菜農藥殘留檢驗...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）花蓮縣政府與肝病防治學術基金會合作，將在花蓮偏遠鄉鎮展開大規模肝病篩檢服務，照顧偏鄉居民的健康。 花蓮縣衛生局98至100年整合式篩檢資料統計顯示，花蓮縣秀林、萬榮、卓溪、豐濱和玉里等5個鄉鎮，40歲以上民眾接受B、C肝炎及肝功能指數檢查的結果，發現異常率都高於全國平均值。 花蓮縣衛生局長徐祥明指出，花蓮民眾肝病問題的主要成因包括，社區部落交通不便、醫療...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）被稱為世紀病毒的愛滋病，終於有解？日前，澳洲科學家將愛滋病毒複製所須的一種蛋白質成功修飾，能夠強力的抑制愛滋病毒的發展，使病毒保持在潛伏期狀態，而不會發展成愛滋病。研究人員樂觀的表示，這個研究如果繼續進行，並謹記還有許多障礙須克服，那麼我們就是在探尋愛滋病的藥方。而被命名為「Nullbasic」的這種修飾過蛋白質，在實驗中展現了「非凡」能力，可抑制愛滋病毒成...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）農曆春節將至，大量生鮮蔬果進入果菜批發市場交易，爲維護市民消費安全，台北市政府衛生局與台北農產公司透過「市府監測聯合執行小組」，共同分工合作，進行生化快速檢驗方法篩檢蔬果殘留農藥，並將異常檢體進行化學法檢驗確認，全力防堵違規蔬果進場交易。台北市政府衛生局每年均訂有生鮮蔬果專案抽驗計畫，定期前往本市各蔬果販售業者，包含零售業者、超市、大賣場、批發...
