張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
你也有著落髮的困擾嗎？除了因為年紀、先天基因遺傳，以及壓力、生活作息等因素導致的掉頭髮狀況之外，對於多數女性來說，落髮的巔峰時間點是「更年期」，女性邁入熟齡「面臨更年期落髮」該怎麼辦？《優活健康網》特選此篇，來自紐約的國際毛髮學專家佩妮（Penny James）解答預防、改善方針。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）外食固然方便，但製作過程中的高油、高鹽甚至是過量使用各種調味料，吃多了恐怕就會造成身體負擔！調查發現，市售便當餐盒普遍熱量過高，光是一個炸雞腿便當的熱量就高達1300大卡。對於一個成人而言，若每天吃一個炸雞腿便當，其他兩餐為正常攝取量，光一天就會多攝取7百大卡的熱量，如此下來一年可增重33.2公斤，相當驚人！有鑑於外食族比例攀升，國民健康局在101年度的「臺...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）糖尿病對現代人的健康危害大，而根據世界衛生組織的統計，糖尿病為二十一世紀罹患率增加最快速的慢性疾病，在台灣的盛行率，也不斷在攀高，然而糖尿病也經常併其他疾病產生。為提供糖尿病患者完善的照護，成大醫院，於今（11/2）日啟用「糖尿病防治中心」，期待提升糖尿病照護品質。世界衛生組織預估至2025年全球糖尿病患將由目前的1億9,000萬人增加到3億3,000萬...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）為了提供民眾一個兼顧隱私及便利性的愛滋篩檢環境，疾管局日前舉辦愛滋篩檢「I－Check」活動，民眾可於12月15日前直接至全國436處諮詢檢驗中心，以匿名方式進行免費的愛滋病篩檢及諮詢。疾管局強調，主動進行愛滋篩檢不但能確保自己的健康，更能保護身旁的伴侶，因此「I－Check」活動也規劃伴侶共同接受諮詢及檢驗。根據統計，2009至2011年已通報的愛滋病毒感...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了讓發展較為遲緩的兒童「慢飛天使」，能夠在學習的路上，添加不同的彩色經驗，童綜合醫院兒童發展聯合評估中心將舉辦「勇敢面對「南瓜」（難關）」活動，由同為慢飛天使的母親，綺綺的媽媽，來教導其他慢飛天使學烘焙做糕點。綺綺媽媽表示，自去年得知自己的寶貝綺綺有語言發展遲緩問題時，心理承受了非常大的壓力，在一次一次陪伴綺綺療育過程中，除了要先做好本身的心理建設，更...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適，且接受化療或放療後，副作用或病患心理因素等皆會影響食慾不振的情形，導致病患面臨營養不良的結果。此時營養治療對於癌症患者來說相當重要。有鑑於此，亞東醫院舉辦「癌症病患食慾不振的對策」講座，由戴珊如營養師主講，她將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，幫助癌症患者度過艱辛的療程。講座無須事先報名，當天自行前往即可，該院歡迎有興趣之...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是因胰島素分泌不夠或胰島素作用不正常，導致醣類、脂肪及蛋白質的代謝異常，造成血糖上升。依衛生署2010年報告，該疾為台灣人十大死因第5位。糖尿病的病程緩漸，罹病初期無具體徵兆，易延誤醫療黃金時機。隨著現代醫學科技發展，對於糖尿病治療已有很好療效，透過藥物治療、良好的飲食體重控制、運動，病人及家屬對糖尿病的認識、生活自我照顧能力等，得以對抗糖尿病，找回健康。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）愛乾淨的美肌女孩快來把握最後三天拿獎品的機會，只要上網票選自己的洗臉方式就可以參加抽獎！優活健康網舉辦的「美肌女孩票選活動」選擇妳最常用的洗臉方式，只要按讚加入「優活健康網粉絲團」 再票選妳最常使用的洗臉方式即可參加活動！活動以隨機抽獎方式抽出得獎人，再等就來不及啦！隨著天氣逐漸轉涼，如何在秋冬也能讓雙頰有好氣色？優活健康網日前訪問皮膚科醫師邱軍棠提醒愛美人士，...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）近期因為氣溫下降，導致關節膝蓋痠痛的人越來越多。臺北市立聯合醫院中醫科醫師吳建東指出，最近門診有許多退化性關節炎的老面孔都現身了，原因就是忽冷忽熱的溫度急劇變化，讓原本照顧好好的疼痛症狀，又再度現形。因此他建議，除了一般的中醫療法之外，也可以利用食補暖暖身子，使病狀減輕。他解釋，遇到關節痠痛以及膝關節、腰椎退化時，在中醫上一般會在此時加強使用遠紅外線照射...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示，今年7月進入流感季以來，國內流感併發症確定病例已累計260例，並造成25人死亡；死亡者全數感染A型流感，其中除了一例為感染H1N1流感病毒外，其餘皆為H3N2。目前已正值入秋氣溫下降時節，苗栗縣政府衛生局呼籲民眾在流感高峰期來臨前，儘速完成疫苗接種。行政院衛生署疾病管制局於今年10月30日，公布今年夏季流感季以來，國內...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）視力模糊致不敢開車，竟然是腦下垂體腫瘤壓迫視神經！一名48歲女性，最近幾個月雙眼模糊，今年四月至北市聯醫中興院區眼科求治。她說看東西不清楚，走路有時候腳會撞到東西，幾個月之前還可以開車，最近因視力不佳都不敢開車，經檢查發現，竟是腦下垂體腫瘤作祟。臺北市立聯合醫院中興院區眼科醫師許宏源表示，病人經詳細檢查，最佳矯正視力為右眼為0.5、左眼為0.6，眼壓、水晶體...
