特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

越早退休越早衰老?國衛院最新研究:「這年齡」前離開職場最傷身

越早退休越早衰老?國衛院最新研究:「這年齡」前離開職場最傷身

許多上班族都想提早退休,但國衛院一項研究卻發現,提早退休者身體衰弱速度加快,且愈早退,退化情況更為明顯,若提早在55歲之前退休,則衰弱程度遠高於仍在職者,且「早退」男性的「早衰」狀況更為嚴重。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,民眾可以評估適合的退休年齡。

吃什麼蔬菜瘦最快?「最強燃脂蔬菜」3日青花菜苗:當沙拉吃效果最好

吃什麼蔬菜瘦最快?「最強燃脂蔬菜」3日青花菜苗:當沙拉吃效果最好

吃什麼蔬菜瘦最快?「三日苗」這種發芽僅3天的青花椰菜幼苗,被譽為「最強減脂蔬菜」,富含超高濃度的蘿蔔硫素,不僅抗氧化力是兒茶素的1,000倍,更能有效燃脂、清除毒素、改善腸道環境。雖其營養密度驚人,熱量卻極低,堪稱天然燃脂神器,想瘦身,先從認識三日苗開始。

雷射近視若回退 可進行二次微調嗎?

雷射近視若回退 可進行二次微調嗎?

(優活健康網新聞部記者陳茂軒/採訪報導)近視雷射手術是現今逆轉近視的方法之一,想要做手術卻總是觀望的眼鏡族,最在意的就是手術有無風險,常在諮詢時詢問,如果手術後再近視該怎麼辦?一輩子只能做一次近視雷射手術嗎?這些疑問成為眼科門診中,護理人員最常解釋的問題。其實,醫師說,近視雷射是可以做二次修正的!台灣白內障及屈光手術醫學會常務理事張朝凱醫師說明,近視雷射手術是一種改善視力的方式,不是服用仙丹...

醫訊/腎臟病友用藥注意事項

醫訊/腎臟病友用藥注意事項

(優活健康網新聞部/綜合報導)對腎臟病患者而言,藥物的治療是非常重要的療程,搭配洗腎、換腎等可以事半功倍,因此腎科醫師在開藥上尤較其他科更為慎重,以免造成腎臟壓力,所以能不開盡量不開。但常患者因衛教常識不足,及對藥物的錯誤認知,加上用藥不當的影響,有些不會馬上顯現,所以造成許多患者對於按時服藥,也會掉以輕心,會擅自停藥,導致併發許多困擾的後遺症,從此可知,腎臟病患者對於正確用藥必需要有非常正...

醫訊/胎兒造成影響大 胎教好重要

醫訊/胎兒造成影響大 胎教好重要

(優活健康網新聞部/綜合報導)  近年來產後憂鬱的人數節節上升,孕媽咪的身心健康亟需關注。從受精那刻起,胎兒成長的環境即為母親這位孕育新生命的個體,對胎兒所造成的影響更不容忽視。胎教,是活在地球上的人,學會歡迎即將來到地球的新人類。所有的胎兒,都值得被地球上的人歡迎、支持與被愛。為了讓新生兒感覺來到這地球,沒有恐懼和敵意;是被愛與接納,財團法人伽耶山基金會特別舉辦「慈心胎教~好元氣...

細菌感染引發腸胃炎 幼兒應避免生食

細菌感染引發腸胃炎 幼兒應避免生食

(優活健康網記者杜宇喬/採訪報導)家中小朋友感染腸胃炎,常讓許多家長模不著頭緒,以為是小朋友亂吃,聯合醫院和平婦幼院區藥劑師陳品君表示,感染性腸胃炎,多半是病毒、細菌或寄生引起,且兒童感染性腹瀉中,70%是病毒引起的,也有可能經由未煮熟的食物傳播,醫師建議,幼兒應避免食用未煮熟的食物,以防止細菌感染。腸胃炎原因可分為兩大類:感染性腸胃炎跟非感染性腸胃炎,通常的潛伏期為12~72小時,常見感染...

隨時隨地多活動 健走運動傷害低

隨時隨地多活動 健走運動傷害低

(優活健康網記者杜宇喬/採訪報導)常常坐在辦公室一整天嗎?許多人下了班連休息都來不及,更不用說出門運動,台灣體育委員會調查顯示民眾不運動的主要原因多半為:沒時間、太累了、懶得運動。不過聯合醫院松德院區護理師饒麗君建議,民眾可利用零碎時間運動,例如,坐公車上下班時可提早一站下車步行,或是多走樓梯少搭電梯等,每週累積150分鐘的活動量就能為健康帶來好處。中華民國健身運動協會理事長劉政煒表示,健走...

鼓勵上班族運動 舉辦體能檢定運動會

鼓勵上班族運動 舉辦體能檢定運動會

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)上班族工作忙碌,運動量低,多半坐的多動的少,加上飲食習慣不均衡,容易產生健康危害,為鼓勵上班族培養規律運動習慣,保持良好體能,南投醫院今年度承辦體委會101年職工上班族體能檢測站計畫,針對18至65歲之上班族進行體適能的檢測。每檢測站前1500名體能檢定合格者並頒予「飛天龍運動健身激勵獎章」。南投縣長李朝卿在救國團南投縣團委會慶祝60週年團慶的表揚暨聯誼年會...

新北市抽檢烘培業 全數皆過關

新北市抽檢烘培業 全數皆過關

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為照顧民眾的飲食健康,日前,新北市衛生局展開轄內烘焙坊業者糕點麵包的抽檢,針對己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸、丙酸等防腐劑,以及大腸桿菌、大腸桿菌群衛生標準進行檢驗,結果5件皆符合標準。衛生局食品藥物管理科科長林冠蓁表示,新鮮出爐的糕點麵包未添加防腐劑的情況下,可於室溫存放2至3天,但部分業者為延長產品保存期限,可能添加少量防腐劑如己二烯酸、丙酸等。林冠蓁解...

響應世界糖尿病日 彰縣推動社區宣導

響應世界糖尿病日 彰縣推動社區宣導

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為配合「2012世界糖尿病日」,彰化縣於11月份26鄉鎮衛生所辦理27場次糖尿病宣導活動,希望藉由團體衛教、宣導短片及有獎徵答等宣導方式,教育民眾認識糖尿病的成因、症狀、治療及併發症等,並提醒民眾重視這個普遍而又嚴重的慢性疾病。我國從1991年起,配合國際糖尿病聯盟,在每年的11月14日「世界糖尿病日」前後,以共同的年度主題,從事大規模的宣導活動,希望藉由倡...

離婚率好高!什麼是歷久彌新的愛情?

離婚率好高!什麼是歷久彌新的愛情?

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)什麼樣的愛情能夠歷久彌新永不退色?近期,社會的離婚事件頻傳,離婚率居高不下,雖許多人追求結婚的夢想,但是結婚之後,如一碰到柴米油鹽等現實問題,便忍不住的便離婚而散,但扛下來的便情比海深,雋永的令人欽羨。彰化一對夫妻陳世國、吳麗珍,相處21年,歷經多少歲月風霜,還是拆不散他們兩人情濃的相伴。過去,夫妻倆是在週刊的筆友專欄認識。信件來往10封之後,相約在彰化...

醫訊/戰勝肝癌衛教講座

醫訊/戰勝肝癌衛教講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)肝癌是國人健康的頭號殺手,在台灣每年因為肝癌奪走的生命不在少數。這次台灣肝癌醫學會特別主辦的衛教講座,幫助您更瞭解肝癌,把握及早發現及早治療,透過正確的治療與保健方式,與其他病友們相互鼓勵戰勝肝癌! 這場講座將在12月1日下午在嘉義基督教醫院舉辦,居住嘉義地區的民眾有福了!周末假期可以就近和家人一起認識肝病、肝癌,有興趣的民眾請電洽。時  &...

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