「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
我們常將重要的事記在行事曆，但你真的有記對嗎？臨床心理師、應用行為分析學專家竹內康二於《用科學告別拖延腦，不靠意志力！》一書中，運用行為分析學的研究成果，將其充分落實在「行動力」，只要了解、接受並善加利用行為原理原則，就能改善生活上的拖延症。以下為原書摘文：
你是購物狂嗎？購物狂女子兼漫畫家樋口聰子於《懂買，才能過上真正喜歡的生活》一書中，分享自身經驗，提出「10大選物哲學 × 4階段整理練習」，幫助讀者學會判斷真正需要的物品，釐清個人喜好，擺脫過度消費的惡性循環，進而打造更貼近內心渴望的生活方式。以下為原書摘文：
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）來自巴基斯坦的碧碧，原本是一位不愛說話，害怕接近人群的小女孩，甚至他講的話，也只有父母聽得懂；這名才七歲的小女孩，因為是先天重度顱顏患者，造成眼距過寬、眼眶上下異位、複雜性顏面裂與顎裂，且兩眼上還長了上皮樣腫瘤，幸好，碧碧經由台灣各界的幫助，送來台灣進行開刀，終讓她可過上童年的生活。碧碧在台灣羅慧夫基金會、外交部和長庚醫院聯手協助下，去年來台修補顱顏缺損...
（優活健康網新聞部／綜合報導）竟然有這樣胡鬧的民眾！新北市一名男子疑因私人需求，要求警方以巡邏車將他載往台北市警察局中山分局，但警方拒絕。隨後，男子表示自己身體不適，當消防救護人員到場支援，男子卻開始和警、消對嗆，誇張行徑被路過民眾錄下上傳到網路平台。新北市消防局日前接獲警方轉報，一名男子因打架受傷、自稱身體不適需要就醫，勤務指揮中心立即派遣消防救護人員前往協助。但救護人員到達現場後，發現該...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）減肥對許多人來說，是長期抗戰，必須少吃忌口加上多運動，現在可能又該加上離酒精遠一點！據疾病預防控制中心的報告聲稱，酒精飲料佔了喝酒者全部熱量的16％，以大多數美國人來說平均每天攝入100卡路里的熱量。對年輕人和男人來說，每天喝葡萄酒，白酒和啤酒會大幅增加卡路里的攝入量。因為一杯酒（不包括混酒）平均含100至150卡路里。一瓶12盎司的啤酒包含150卡路里，一杯5...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）人生最寂寞的時刻，無非是臥病在床，卻無人慰問與關心的時候，但是他一點都不寂寞。躺在病床上的高凌風，雖高燒不退，罹患急性敗血症，全身血液充滿細菌在竄流，白血球數量飆高至10萬，疑似罹患血癌，可是他依然帶著笑容，因為小金（前妻），與兒子寶弟，相守在病床旁，讓他開心不已。高凌風於13日因胸悶、發高燒而送往國泰醫院急診，經診斷之後，可能罹患血癌，但是八個月未見的...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）小孩子的成長過程，應該要快樂且開心，但是有一群小孩，卻沒有辦法像一般人一樣，快樂的成長；而這些孩子，就是罹患了「特發性幼年型類風濕性關節炎」病症，此病症盛行率雖不高，但是，不幸罹患此病的孩童，對於其成長的過程，無疑是蒙上了一層陰影。台大醫院小兒過敏免疫風濕科醫師俞欣慧說明，特發性幼年型類風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病，男女比例為1.7比1，...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）秋冬季節是心血管疾病發生猝死的季節，許多有心血管疾病的患者，都在這個時間點突然發生昏倒無呼吸心跳的情況，據台中市消防局統計，100年送醫急救前就失去呼吸心跳民眾共計526人，因此凸顯，民眾學習CPR的重要性。日前，一位豐原民眾，因為家屬忽然發生疑似心肌梗塞的情況，暈倒沒有呼吸心跳，幸好這位民眾本身學習過CPR，在救護車到來之前，緊急實施CPR急救，一直操...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）發炎，是人類90％以上疾病的共同開始，千萬不要小看發炎，發炎拖久了，就成了慢性疾病的根源，心肌梗塞、腦中風、老年失智症、過勞死、肝癌、自體免疫等疾病，都和發炎有密切關係！預防勝於治療，遠離錯誤的生活飲食習慣，注意發炎的警訊，才能找回健康身體！我們怎麼知道自己發炎了？家醫科醫師王健宇說，當出現發炎四部曲，紅、腫、熱、痛。就是身體出狀況，可能是內在、外在，免疫系...
（優活健康網新聞部／綜合報導）冬天一到氣溫降低，總認讓人覺得該吃些暖的來補補身子。臺中市政府衛生局於今日舉辦「冬令進補中藥材知多少」，教導民眾如何分辨容易混淆的中藥材，與寒冬中要怎樣吃補，才能達到養身。臺中市中醫師公會理事長陳立德表示，冷虛寒體質的民眾，冬天吃薑母鴨、十全雞或羊肉爐等，雖然可以讓身體變得較溫暖；但是容易燥熱的民眾，冬天反到要吃苦瓜降火，如果要「補」也盡量以溫補方式，像四物搭配...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺北市於11月14日分別在松山區、中山區、大安區共發生三起受傷工安事故及一起虛驚事故，分別是捷運新建工程吊掛作業勞工墜落受傷、停車塔設備維修作業因二氧化碳消防設備噴出勞工窒息受傷、民宅裝修拆除作業勞工誤觸高壓電受傷及捷運新建工程棄土車翻覆虛驚事故。對此，臺北市政府勞工局勞動檢查處接獲通報後，立即派員前往現場進行職災調查工作，除調查災害發生原因，釐清相關責任外，並...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障工讀生能享有合法的勞動條件及安全的工作環境，臺北市政府勞工局勞動檢查處於101年7至9月暑假期間發動「101年度暑期工讀保護專案計畫」，除針對轄內僱用工讀生比例較高之事業單位執行勞動檢查外，也透過「市府暑期工讀生宣導」及「專案檢查宣導說明會」等多項活動來強化勞雇雙方勞動法令觀念。勞動檢查處長鄒子廉指出，自8月1日起至9月30日止，計畫共分2階段進行，共計抽...
