「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀，主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇，馬光中醫中醫師劉宗昇提醒，更年期是自然歷程，卻常被忙碌生活忽略，導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩，有助緩解不適、穩定身心。
我們常將重要的事記在行事曆，但你真的有記對嗎？臨床心理師、應用行為分析學專家竹內康二於《用科學告別拖延腦，不靠意志力！》一書中，運用行為分析學的研究成果，將其充分落實在「行動力」，只要了解、接受並善加利用行為原理原則，就能改善生活上的拖延症。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署食品藥物管理局先後於今年九月底、十一月中相繼發現有二家生技公司違法接受西藥廠委託，進行藥品分裝案，其藥品品質堪慮，恐危害消費者身體健康。此外，衛生署中醫藥委員會亦於16日指出，根據臺南地方法院檢察署的調查，竟有二家中藥廠的二項中藥品可能有委託食品廠分裝中藥之違法行為，目前正由檢警持續偵查中，若廠商有違法行為，除下架藥品外，亦會依法開罰。中醫藥委員會指出，依...
（優活健康網新聞部／綜合報導）繼今年九月底查獲順傑生物科技股份有限公司違法執行藥品鋁箔分裝作業案後，衛生署食品藥物管理局與檢警接續發現另一家華景生物科技股份有限公司亦涉及違法，並於1115日再度聯手出擊，查獲涉及委託順傑及華景等二家公司執行鋁箔分裝作業的西藥品分屬34家西藥製藥廠，總計154項藥品。食品藥物管理局與台南地檢署為擴大偵辦食品廠違法執行藥品分裝作業案，偕同相關衛生局、台北市及台南...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局於16日公布今年臺南市首例本土登革出血熱死亡病例，統計截至11月15日止，今年流行季本土登革熱病例數已高達1015例，累計共20例登革出血熱病例，其中5 例死亡，死亡個案皆有慢性病或癌症等病史。因此，疾管局提醒民眾，為避免感染登革熱導致慢性疾病惡化，民眾應落實清除病媒蚊孳生源及個人防蚊措施，如有疑似登革熱症狀應儘速就醫。疾管局指出，這名病例為居住於臺南...
（優活健康網新聞部／綜合報導）駐菲律賓臺北經濟文化辦事處與馬尼拉經濟文化辦事處在15日簽定臺菲雙方全民健康保險合作瞭解備忘錄，開展「全民健康保險外交」，台菲關係可望愈來愈密切！衛生署表示，此合作瞭解備忘錄由衛生署長邱文達、中華民國駐菲代表王樂生、中央健保局長黃三桂與菲律賓衛生部長Enrique T. Ona、馬尼拉經濟文化辦事處駐台代表白熙禮與菲律賓健保局代表Mr. Ernesto V. B...
菸齡32年、每天2包菸、在許多偶像劇中飾演長輩角色，目前為高血壓、糖尿病、中風、洗腎患者的資深藝人趙舜大哥，以自身慘痛經驗現身說法，因自己一再地拖延戒菸時限，眼睜睜地將原本及早戒菸就可能避免的心血管疾病、中風、洗腎一個個帶進自己生命！為了不讓其他家庭與民眾繼續受到菸品殘害，挺身拍攝「趙舜~抽掉人生」網路短片，鼓勵還在吸菸的朋友-「戒菸及早、生命美好」！由於歲末年初是鼓勵癮君子戒菸的黃金期，而11...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「正念減壓」是1979年美國卡巴金博士為麻州大學醫學院所創設之療程，協助病人處理壓力、疼痛和疾病，北美已有三百多家醫院及機構開設MBSR團體療程或課程，對象包括一般民眾，成效卓越，深受肯定，該方法的建構與理論不少是來自正念靜坐。另外，瑜伽流傳至今已有幾千年歲月。長期修練瑜伽使身心得到柔軟健康，同時也增進情緒的穩定及專注力。為了幫助社會大眾紓解繁忙的壓力，MBSC...
（優活健康網新聞部／綜合報導）檢驗HIV和檢驗AIDS不一樣嗎？以上的情形常發生在，每年衛生所在為民服務愛滋病宣導及篩檢的時候，因此藉此和大家分享一下正確的愛滋病知識。一般而言其實HIV跟AIDS兩者是不同的，HIV是指人類免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus/HIV），而HIV感染後會導致產生愛滋病（AIDS / Acquired Immune Defic...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署自99年起即針對低收入戶提供乙型鏈球菌篩檢補助，為能讓更多懷孕婦女受惠，自今年4月15日起，國健局全面提供35至37週孕婦乙型鏈球菌篩檢補助，每位孕婦補助500元，但對經濟弱勢(低收入戶、中低收入戶，設籍山地原住民地區、離島偏遠地區)之孕婦，則不再收取差額。乙型鏈球菌常出現在女性生殖系統內，孕婦生產時，很容易感染新生兒，除非免疫力低下，是不會引發症狀，但是...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)依據國外研究資料顯示，接種流感疫苗，除可預防流感，也可降低嬰幼兒因流感引起的住院率7成以上，而抵抗力最差的6至12個月嬰兒，預防流感的效果有8成。流感疫苗接種至少約2週後才會發揮保護效果，歷年來流感疫情約自12月中下旬進入流行期，在流感高峰期前完成疫苗接種，才可有效防範流感的侵襲。臺北市政府衛生局於17日上午在臺北市立聯合醫院仁愛院區辦理「防疫超人陪你一起接...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺中市政府衛生局與環保局於昨日舉辦「減重101 減碳101」成果發表會暨頒獎典禮，由副市長蔡炳坤及2位減重達人共同揭開序幕，期盼吸引更多民眾加入減重計畫，擁有健康的身心。今年減重第1名的是一位32歲的媽媽詹舒詠，平時的三餐時量非常大，飯後還會再買一塊雞排和珍珠奶茶享用，今年初因為子宮突然大量出血，跑遍全臺中各醫院、診所仍找不出原因，只能用大量的止血劑止血，藥效過...
