「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀，主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇，馬光中醫中醫師劉宗昇提醒，更年期是自然歷程，卻常被忙碌生活忽略，導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩，有助緩解不適、穩定身心。
我們常將重要的事記在行事曆，但你真的有記對嗎？臨床心理師、應用行為分析學專家竹內康二於《用科學告別拖延腦，不靠意志力！》一書中，運用行為分析學的研究成果，將其充分落實在「行動力」，只要了解、接受並善加利用行為原理原則，就能改善生活上的拖延症。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）高齡81歲的黃奶奶，為保持體力，固定每日早晨於住家附近公園散步。某日晨間，往常出門運動，沒想到剛踏出大門，卻突然昏厥、應聲倒地，嚇壞後方正準備出門上班的兒子，緊急送醫救治下，所幸撿回寶貴性命，經醫師診斷為心房顫動引起的中風，若晚一點送醫即可能無法救治，且致死率和再次中風可能性相當高，中風危機伺機而動。心房顫動（AF）是最常見的心律不整，依據統計，台灣65歲以上盛...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣已進入流行性感冒流行期，一般持續至農曆春節，流行期可能延長至隔年二、三月；同時也是肺炎好發的季節。依據國外文獻，流感流行期間有10-20％的人可能感染，保守估計我國有20-40萬的可能於此期間罹患流行性感冒，其中以65歲以上老人及幼兒最易造成流感併發肺炎、心肌炎等症狀併發症。雲林縣今年1月至11月19日期間通報共101位，其中42位確定為流感重症患者；且由於...
（優活健康網新聞部／綜合報導）生命的意義不在於長短，而在於是否曾經發光發熱。大林慈濟醫院昨天上午與器官移植登錄中心、六藝劇團在大廳舉辦器官捐贈宣導活動。計畫捐肝救母的吳安廷也簽下器捐卡，希望把這份愛化為更大力量，有機會時也能為別人帶來希望。移植外科尹文耀醫師說，每個人的愛心都可以散播在世界的各個角落。大林慈濟醫院至今器官捐贈有21例，器官移植包括腎臟共有32例，肝臟的也有21例。目前台灣還有...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）71歲的林先生在2年前於接受了左髖全人工髖關節置換手術，術後陸續發生四次的反覆性髖關節脫臼，而後轉至大千綜合醫院骨科范姜治澐醫師門診求診時，林先生表示左髖感到悶且難以行走，骨科范姜治澐醫師觀察患者左髖部手術的傷口紅腫，且有黃濁的滲液自傷口滲出，經過檢查證實已有人工關節感染之症狀。范姜治澐醫師表示，林先生求診時關節疼痛且傷口已有滲液產生，故強烈懷疑已有人工關節...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為響應11月17日世界早產兒日，財團法人台灣早產兒基金會與台灣新生兒科醫學會舉辦「小腳丫奮鬥記」早產兒說故事比賽，讓小腳丫們大聲說出與生命拔河的艱辛與未來夢想。而根據一份全球早產兒現況調查報告，調查範圍涵蓋台灣在內的全球19個國家。調查顯示，台灣的媽媽與準媽媽們對「早產」認知有待加強，僅30%的足月產媽媽、27%的早產兒媽媽與13%的孕婦，正確知道「早產」是未滿...
（優活健康網新聞部／綜合報導）王先生在得知孩子染上毒品時，感到十分的錯愕、無助與不知所措，王先生的心情正如同許多藥癮者家屬的心路歷程。有許多藥癮者的家屬想幫助家人戒毒，回歸正常的生活，卻往往因反覆戒毒失敗，以及因毒品引發的社會案件而感到身心俱疲；加上多數家屬沒有足夠的毒品防制資訊而不知如何提供協助，因此家屬常常在關懷藥癮者時感到心力交瘁，無形中負面情緒遽增，進而放棄持續鼓勵家人戒毒的動力。臺...
（優活健康網新聞部／綜合報導）大家可以發現，這幾天氣溫驟降，各地都有零星降雨的情形，冬天的腳步已經悄悄來臨。中央氣象局表示，明（20）日東北風逐漸轉為偏東風，東半部和北部局部地區以及中南部山區會有一些短暫雨，中南部平地維持為多雲到晴的天氣；白天氣溫將回升到較為舒適的程度，但早晚仍偏涼，民眾應適時調整穿著。另外，又有另一波鋒面報到！本週三、週四（21至22日）將有另一波鋒面接近及影響，中部以北...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前衛生署立新營醫院北門分院大火，喚起各界對醫院火災的預防及重視，不料本（19）日凌晨位於新北市的亞東醫院也慘遭祝融！據了解，起火點位於核磁共振攝影室旁的機房，疑因電腦線路短路釀禍，當時院方緊急疏散將近四百名患者，無人傷亡。而外界關心是否有輻射外洩的問題，目前院方表示沒有這個疑慮，詳細起火原因還有待警方進一步調查。院方對火災發生的情形進行說明時表示，19日凌晨一...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署疾病管制局表示，目前發放給合約院所使用的效期展延公費克流感膠囊，藥品安定性試驗報告顯示至7年仍合格有效，均經衛生署食品藥物管理局核准由原本5年展延有效期限至7年，民眾可安心使用。 疾管局表示，克流感膠囊於先進國家之有效期間已核准展延為7年，如美國於2007年12月3日、歐盟於2009年5月7日、澳洲於2009年5月1日核准效期可由原本之5年再展延2年至7年...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台北市一名男子日前至北投區一家牙科診所裝全口假牙，不料出現口腔化膿潰爛的情形，男子憤而向衛生局檢舉。經調查發現，醫師疑因使用廠商提供的黑心材質假牙，對就醫民眾的權益造成損害；對此，衛生署食品藥物管理局提醒民眾，前往牙科診所裝假牙時，應注意診所及醫師是否合格、假牙材料是否領有衛生署醫療器材許可證，藉此保障自身健康安全。不肖業者將原廠貨假牙材料混裝不明物質供牙醫診所...
