美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...
(優活健康網新聞部/綜合報導)許多勞工朋友喜歡在工作時喝提神飲料,也有些人在開長途車時會選擇喝提神飲料開車上路。其實,市售常見的「維士比液」、「保力達B」、「康有力」及「馬達力」等產品,列屬醫師、藥師、藥劑生指示藥品,且依法僅能於藥局﹙房﹚販售。網咖、超商、檳榔攤或一般商店販售該類藥品,乃無照藥商販售藥品行為。違法者依藥事法規定,處新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。 「含酒精口服液藥品」除含...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)孩子太早長高可別高興得太早,因為這有可能是性早熟的情況!婦產科蔡鋒博表示,在醫學上,性早熟是兒童常見的內分泌性疾病,通常小女生在八歲以前出現第二性徵,就屬於性早熟現象。女生最明顯性徵是乳房發育、月經來潮。而近年來根據專家統計及外電報導,性早熟的兒童有增加的趨勢。他進一步說明,不管是男生或女生,在十歲以前,突然長得很快,例如一年長高超過六公分,可別高興太早。性...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)結核病是全國發生率最高的法定傳染病。花蓮縣衛生局為了徹底解決這長期存在的問題,特別從今年起推出更完整及更強效的全方位結核病防治計畫。花蓮縣衛生局特別集結各大醫院、民意代表、民間團體、社區領袖、及志工代表舉行消滅結核病全體總動員誓師大會,宣示花蓮將全面展開消滅結核病大作戰。花蓮縣衛生局長徐祥明表示,近年來花蓮縣積極推動結核病防治工作,已擁有非常顯著的成效。花蓮...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為確保民眾旅遊地點飲食衛生,讓消費者能吃得健康及安心,南投縣衛生局於1月份針對天空之橋販售場所,進行市售食品,包括醬菜、薑糖、果凍、休閒食品等進行稽查輔導,總計稽查輔導13家販賣業,查核百香果凍、鳳梨酥、蕃薯餅、珊瑚草茶、天然花粉、蜜餞、苦茶油等食品標示產品,5家販賣小吃餐飲業等。 經查33件食品標示皆符合規定、檢測油質總極性值1件不合格,現場請業者立即更換油品...
(優活健康網新聞部/綜合報導)美國的圖丹.卻准宗教師多年來走進最孤獨的角落:各地的監獄,她跟獄中的東方宗教團體對話、交流,跟受刑人通信鼓舞打氣。卻准發現:犯罪多半是情緒出問題。有的是情緒失控衝動下犯錯,有的是處在負面情緒中,受到刺激就傷害他人而進監獄。受刑人也是情緒的受害者,被其摧毀了美好人生,他們也反映出人性的盲動和脆弱。其實每個人都是情緒的囚徒。需要宛若月光的心靈方法,照見心中的憤怒和徬...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)為讓弱勢長輩感受到社會的關懷,嘉義基督教醫院居家服務中心邀請全嘉義市220位失能與獨居老人、身心障礙者外出圍爐,在爆竹音樂的襯樂下,嘉義市長黃敏惠和嘉義基督教醫院長陳誠仁化身為「幸福點燃手」,點亮LED燈泡製成的電子炮燭,還發送包著10元硬幣的「10在有禮」紅包給長輩,讓現場喜氣洋洋。其中特別的是,黃敏惠得知與會的一位王阿嬤第一次參加圍爐宴,也相當喜歡吃炒米...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你知道你日常生活中喝的湯,鈉含量普遍高嗎?不管是清湯、火鍋湯,還是喝起來覺得沒很鹹的湯,多喝個兩三碗,都很有可能超過一天建議的納攝取量。根據董氏基金會針對自助餐、便當店、小吃店、滷味、便利商店、火鍋店等處所供應的95支湯,進行鈉含量檢測,其中發現,光是便當店所提供的免費湯,喝一碗鈉就高達四百毫克,火鍋昆布湯一鍋也超過兩千毫克!台灣人愛喝湯,但是大家都不知道,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近日,已經能感受到農曆春節接近的氣息了,應景的年貨也正展開熱賣,苗栗縣衛生局自102年01月02日起展開年節食品稽查抽驗,針對各大傳統市場、賣場、食品製造場所及南北貨販賣商等,共抽驗100件年節食品,包括:魚製品12件、肉製品28件、乾製品20件、糕製品12件,脫水食品共28件。分別檢驗防腐劑、人工甘味劑、二氧化硫等。分析不合格產品原因:金針抽驗12件,不及格1...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)疾病管制局公布1月22日至1月28日,國內新增4例本土登革熱病例,分別為台南市及高雄市各2例,並呼籲民眾於年前大掃除時,務必落實戶內外孳生源清除,清理不需要的容器。我國整體登革熱疫情持續趨緩;但台南市與高雄市仍有零星個案發生,仍需持續進行孳生源清除等防疫作為,以防止疫情過冬。疾管局再次呼籲,目前無有效疫苗或藥物可預防或治療登革熱,防治登革熱最有效的方法為落實...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)近期相繼有演藝圈及醫界人士病倒,都和心血管有關。因此豐原醫院於1月份推出顧腦月活動,每週二、四安排10位民眾進行檢測,截至28日止,共55位民眾參與,異常率達4成,神經內科黃紫英醫師表示,預防勝於治療,保養好腦部的血管,對於預防失智症也是很重要的。一位平凡的62歲家庭主婦,照顧中風失智的先生多年,本身也是醫院志工,看多了病痛殘疾,自己也深知健康的重要,不抽菸...