（優活健康網新聞部／綜合報導）農曆春節將至，如何聰明選擇健康年菜非常重要，過年體重易增加，容易造成身體的負擔。基隆市信義區衛生所張賢助主任表示年菜的準備，不管外食、自己煮或叫外賣，都要注意高纖、低油及低鹽的技巧；讓過年吃的更健康。今年過年有9天的假期，基隆市衛生局提醒民眾「選用健康年菜的4大原則」： 注意熱量標示：選擇熱量標示較低的菜餚。烹調方式:選購清蒸、滷、燙、涼拌等菜餚，避免油炸。肉類...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）農曆春節將近，花蓮縣衛生局為保障民眾飲食安全衛生，特別針對市售臘肉、香腸、年糕等年節食品進行稽查及抽驗。花蓮縣衛生局抽查帶回實驗室檢驗的140食品當中，產自彰化縣上慶蜜餞「上庄話梅」檢出人工調味劑超量，嘉義縣龍利食品廠「客家碎脯」檢出防腐劑超量。花蓮縣衛生局除立即要求銷售業者將產品下架回收不得販售外，並已依法移送彰化縣與嘉義縣衛生局進行裁罰。花蓮縣衛生局...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）剛生完孩子好累，戴上隱形眼鏡好方便。醫師提醒，坐月子時千萬別戴隱形眼鏡！一名33歲的新手媽媽，原本中度近視550度，嫌戴眼鏡麻煩，坐月子期間總是戴著隱形眼鏡，沒想到眼睛變的容易疲勞，視力還開始模糊，近視度數在短時間內竟一口氣增加了50度左右。眼科醫師張朝凱就指出，坐月子期間，常配戴隱形眼鏡，易讓眼睛遠近調節失衡，視力就有可能受到損害。張朝凱表示，女性懷孕期間...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）現切水果好吃又方便，但攤販所販售的水果若添加過量的甜精，恐危害消費者的健康。臺北市政府衛生局稽查總動員，稽查員29日傍晚至夜市抽驗現切水果，衛生局表示，環己基（代）磺醯胺酸鹽為人工調味劑，又稱甜精，其甜度約為等量蔗糖的30～60倍左右，可提供食品的甜味，可使用於蜜餞、瓜子、碳酸飲料、代糖錠劑、粉末及特殊營養食品等，不過民眾如果長期食用，易增加腎功能負擔，不宜...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣有將近九百萬名的勞工，但是，台灣勞工所受的職災保障，似乎比起其他國家還來的低，根據統計，像是西歐各國的職災補償保險費率大概都在1%以上，而同為亞洲四小龍的韓國也達1.78%，台灣卻僅僅只有0.18%，與這些國家相比相差了十倍左右。另外，就以職業性癌症為例，一般先進國家是每百萬人每年大約60位。然而，本國在2008及2009年各約有八、九萬人被診斷罹患癌...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）桃園縣是全國最年輕縣市，但根據內政部1月底統計，65歲以上老年人口已達16萬人口，佔全縣總人口8.58％，因此在積極推動升格直轄市、捷運聯網及航空城計畫外，另一項重大施政計畫就是推動健康暨高齡友善城市，從家戶到社區，提供失能及獨居長輩長期照護服務措施，讓長者居住安心及安全。春節到來前夕，桃園縣長吳志揚親訪一位92歲獨居伯伯家中，在這間只有1.5坪鐵皮屋，...

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）還在天天吃太飽？小心家中的小孩也跟著身陷代謝症候群危機！胖父母容易養出胖小孩確實有科學根據，而家庭生活習慣可能讓全家置身於代謝症候群高風險。千禧之愛健康基金會董事祝年豐醫師表示，每太飽家庭親子體位、飲食習慣與教養會相互影響，兩位家長都肥胖，孩童肥胖機率將高出五倍！祝年豐指出，代謝症候群的威脅年齡層往下降，每太飽家庭現象可謂幫兇。國外研究發現每太飽家長易養出肥...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）嘉義市政府為協助民眾戒除菸癮，結合戒菸治療特約醫院、診所及藥局辦理「101年度嘉義市醫療院所戒菸服務評比」競賽，經過11個月的評比，成績出爐，今（29）日特別利用市務會議由黃敏惠市長親自頒發獎座及感謝狀藉以表揚績優單位，獲獎的包括，財團法人天主教聖馬爾定醫院、陽明醫院、戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院以及地方診所及藥局。根據國際研究指出，醫事人員若主動提供戒...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）最近一項英國研究指出，閱讀英國大文豪莎士比亞的作品可以激發腦力，報導一出許多家長躍躍欲試，也想趁著寒假訓練小朋友看莎士比亞的作品，兒童職能治療師張旭鎧表示，其實這項研究是要大家在閱讀時能與文句產生共鳴，進而愛上閱讀，並且提升記憶，如果要求母語非英語的小學生來閱讀，可能對單字還不認識，更無法體會文字的含意！從研究本身說起，30位受試者的身分皆是大學生，因此大學...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）面對台灣人口結構逐漸老化，許多縣市政府都提供長期照護服務，而長期照護服務，是依照長輩實際失能程度，提供居家復健、居家護理、居家服務、日間照顧、家庭托顧、老人餐飲、交通接送服務、輔具購買及居家無障礙環境改善服務、轉介其他資源如關懷訪視、電話問安等，而高雄市政府102年也持續擴大編列長期照顧預算，衛生局也完成215家長期照顧服務單位服務契約簽定，希望打造高齡友善...