（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）醫護人員照護病人好辛苦！但是許多醫護人員因為公事繁忙，自己的健康都照顧不到，導致許多醫護人員頻頻傳出爆肝，或是病逝的消息。有鑑於此，花蓮慈濟醫院自去年起積極督提倡院內員工身體要健康，打造一個真正開朗、陽光、充滿動能的健康職場。花蓮慈濟醫院表示，為使院內同仁更健康，花蓮慈院成立健康促進管理委員會統籌年度健康促進活動，包括同仁需求問卷調查、每年同仁體適能檢測、單...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）社會上有許多默默付出的善心人士，不收取任何分毫，只為了讓遠方一個不相識的陌生人，盡心的幫忙。而為了感謝主動捐助善款協助弱勢民眾健保費的愛心團體或人士代表、深入山地離島或醫療資源不足地區等提供健保照顧的醫療院所代表及整合資源以提升醫療或照護品質之醫療等專業團隊代表，日前，行政院衛生署中央健康保險局，舉辦101年「健保有愛　社會有情」歲末感恩茶會，感謝這些山新人...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）當親人、朋友，突然的發生嚴重意外，我們聽到這些消息一定心急如焚。而像是嚴重車禍，所造成的嚴重傷害，如內臟撕裂傷或是頭部重創，這些情形非得要醫生十萬火急的進行搶救，一分一秒都絲毫不能浪費。對此，成大醫院表示，成立外傷小組，透過快速處理程序，進行急救，才可以讓傷患死亡的機率降到最低。而醫院一年之內，不知有多少個嚴重的傷患被急忙地送進醫院急救，跳樓、車禍、自殺等案...

（優活健康網新聞部／綜合報導）街友總是社會的邊緣人及相對弱勢族群，他們除了在經濟、食衣住行、資源與知識上比較弱勢外，在醫藥衛生上更是無法與一般民眾相比擬，比如他們幾乎都沒有健保。有鑑於此，衛生署立基隆醫院將舉辦「街友捐贈及義診服務」，由院長王文彥醫師代表於平安站，將慈善活動所募集的物資捐贈給財團法人人安社會福利慈善事業基金會。同時於現場也會由醫護人員，為街友們進行健康篩檢與衛教服務活動、宣導...

（優活健康網新聞部／綜合報導）常常感冒？小心！你的免疫力可能不及格了！預防醫學專家洛桑加參醫師說，免疫系統之於人體，就好比國防體系中的陸海空三軍之於國家一般，當國家的國防武力很弱時，國家怎麼強壯？相同道理，若人體的免疫系統不好，身體就會常常生病，生病也不容易痊癒，所以，人體所有的疾病都跟免疫系統脫不了關係的說法，可是一點也不為過呢！抗老化專家洛桑加參醫師說明，個體抵抗外來病源的能力就稱為抵抗...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）減重到底要怎麼減才不會半途而廢呢？預防醫學陳皇光醫師表示，減重最好不要自己一個人減，最好找別人一起下水，互相督促對方運動控制飲食，發揮團結力量大，一把筷子折不斷的精神，才能夠擺脫肥油上身。但是，他也提醒減重最好別高騖遠，打算一次減很多，這樣反而容易復胖也容易放棄。他舉例，像是一位病患王先生，以前本來都一個人單槍匹馬減重，但是怎麼減意志就怎麼消沉，導致體重都原...

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）彰化溪湖陳義發餅店第8年協助義賣喜樂手工水餃，幫助身心障礙朋友擁有一份穏定的工作。在聖誕佳節來臨前，老闆陳義發分享聖誕愛的禮物暨行銷喜樂水餃。現場並準備豐盛的耶誕大餐及好禮相送，只要購買喜樂手工水餃就能幫助身心障礙朋友，一粒水餃一個希望。 不放棄每個身障者的發展機會及確信生命有無限的可能，是「喜樂」的理念，喜樂水餃坊之身心障礙朋友用雙手創造...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近來熱烈討論Ｋ他命是否改列第二級毒品，甚至召開了藥物成癮防治策略論壇，現代青少年使用Ｋ他命被視為重要議題。許多專家學者認為加重罰則是主要且有效的防治策略，卻沒有人傾聽青少年為何使用Ｋ他命，一昧指責吸毒的不是，他們生活茫然，看不到未來，Ｋ他命只是紓壓劑。常有門診病患提出：「不傷害別人，不偷不搶的前提下，他們有甚麼錯？」許多被迫接受講習或治療的個案，只在心情...

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）衛生署國民健康局指出，一項臺灣地區18歲以上成年人牙周健康的調查結果發現，高達99.17％的民眾患有輕重不一的牙周疾病，顯示民眾對於牙周疾病輕忽程度非常嚴重，臺北市立聯合醫院仁愛院區一般牙醫科醫師陳英禹表示，根據會員醫師的觀察，牙周病病患就診率開始有年輕化現象的趨勢，依這樣的情況看來，有許多人年紀到了中年就需要全口拔牙。研究顯示，每100個人中，約1～3個人...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）明日就是冬至，傳統習俗上，民眾都會在冬至那天吃湯圓應景，或進補調養身體，麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，都是暖身子的美味，但又害怕體重會多個幾公斤，到底要如何吃得健康、開心、無負擔？童綜合醫院營養師陳愉捷表示，吃薑母鴨、羊肉爐等鍋物時，多數人習慣搭配沙茶醬或特製醬料，這些醬料幾乎都含有大量的脂質、熱量、鈉。當熱量攝取過多，運動量不足時，身體會將能量轉變為脂肪儲存，造...