「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
《鬼滅之刃無限城篇：第一章猗窩座再襲》現正熱血上映，不僅正式揭開《無限城篇》的序幕，更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決，令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」，其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界，在心理學上是有對照說法的，那就是「ZONE」。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀，主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇，馬光中醫中醫師劉宗昇提醒，更年期是自然歷程，卻常被忙碌生活忽略，導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩，有助緩解不適、穩定身心。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有網站做過調查，台灣職場女性從上妝到卸妝，臉上有妝的時間每天平均有11個小時！其中6成3的女性擔心化妝品對人體產生傷害，但為了「工作需要」、「追求美麗」等因素，還是要繼續化妝。英國化學家也發現女性每日例行的清潔、保養、上妝，讓歐洲女性每年平均吃下和吸入的化學物質有2.3公斤！體內有這麼多化學物質，這健康怎能不讓人擔心！所以一個新的名詞就出現了，你知道什麼是經...
（優活健康網新聞部／綜合報導）安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文，證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動，這是大腦視丘發出的腦波，超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂，情緒控制也更適宜。因而，成大文學院與社團法人社區大學全國促進會特地舉辦「靜坐法的安定與觀察」，邀請瑪欣德 比庫，他將講解靜坐安定與觀察的先後順序，及其理論...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有網站做過調查，台灣職場女性從上妝到卸妝，臉上有妝的時間每天平均有11個小時！其中6成3的女性擔心化妝品對人體產生傷害，但為了「工作需要」、「追求美麗」等因素，還是要繼續化妝。英國化學家也發現女性每日例行的清潔、保養、上妝，讓歐洲女性每年平均吃下和吸入的化學物質有2.3公斤！體內有這麼多化學物質，這健康怎能不讓人擔心！所以一個新的名詞就出現了─「經皮毒」，你知道...
（優活健康網新聞部／綜合報導）黴菌感染是血液性疾病惡化病人的主要死亡原因！好發於「化療後21天」或「骨髓移植後100天」！但根據研究發現，卻有85%病患在黴菌感染後無法被及時診斷！一旦確定感染黴菌，為維持病患免疫力，需先中止所有化療療程，積極投入黴菌清除治療；且治療後的黴菌感染復發機率也達到30%！然而白血病友對於黴菌感染的防治觀念仍低，且多有病友遭受黴菌治療之苦，為讓病友深刻了解預防的重要...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據醫學與科學研究報告，人類的腸胃消化系統比較類似草食性動物，腸道器官比較長，食物進入消化系統待的較久，肉類食物不容易被吸收營養，要排出體外也比較不容易，醫此積久生毒，嚴重影響人體健康，並且肉類蛋白質也比較植物性蛋白質對人體更增加負擔。有鑑於此，小港講堂特舉辦健康講座「素食與健康」講座，邀請高雄市立小港醫院營養室邱懿慧營養師主講，她是文大農學院食品暨保健營養學系...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署於昨（20）日下午在台北國際藝術村舉辦「容器寶寶圖像創意設計徵選」頒獎典禮，表揚「金屬」、「塑膠」、「玻璃」、「紙類」等四類得獎者，並由環保署長沈世宏與活動環保大使鍾欣凌一起揭開容器寶寶之大幅圖像，恭賀得獎者由748件作品中脫穎而出，也讓民眾見識可愛又個性化的容器寶寶。環保署表示，環保署推動資源回收四合一制度至今已有10餘年，廢容器回收量從87年的12萬公...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署舉辦101年度「優質環保示範區─我家就是綠厝邊」攝影競賽，頒獎典禮暨成果展示會於昨（20）日舉行。環保署表示，期望藉由頒獎活動呈現全臺環境衛生與社區整體營造的成果，並鼓勵地方政府積極爭取環保署補助經費，以全面推動社區環境衛生整體改造工作。環保署指出，本次攝影競賽以全臺21個永續優質環保示範區為主題，邀請全國民眾以鏡頭捕捉當地自然景觀、人文風情、環境改造等影...
（優活健康網新聞部／綜合報導）媒體報導衛生署食品藥物管理局疑巧立名目，補貼退休官員搬離職務宿舍，及局長官舍付租金很便宜等事項，對此，食品藥物管理局於昨（20）日發表聲明澄清。食藥局表示，自99年成立時，並無接管媒體所報導前藥物食品檢驗局經管之舊庄宿舍。經調查發現，前藥物食品檢驗局已於96年3月依「國有職務宿舍房地加強處理方案」，擬具處理清冊函報衛生署將舊庄宿舍全數移交國有財產局接管。此外，食...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署疾病管制局於昨（20）日公布11月13至19日國內新增2例登革出血熱病例，居住地皆為高雄市；另新增77例本土登革熱病例，分別為高雄市52例、臺南市25例。本年自入夏以來登革熱確定病例共1049例，其中臺南市663例，高雄市371例，桃園縣7例，新北市3例，臺北市、苗栗縣、嘉義縣、臺東縣及澎湖縣各1例。對此，疾管局提醒民眾，務必持續做好登革熱防治工作，以杜絕...
