許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
（優活健康網新聞部／綜合報導）運動最易有成效的就是控制與減輕體重。窈窕健康的身材增加個人自尊及自信，促進生活滿意度。世界衛生組織於2009年指出，缺乏身體活動或靜態生活是造成全球性死亡及殘障的十大原因之一，有超過200萬死亡人數可歸因於靜態生活，大約21-25％乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30％的缺血性心臟病，可歸因與身體活動不足有關，嚴重影響健康並造成公共衛生問題。依據國民健康局統計201...
（優活健康網新聞部／綜合報導）愛地球的縣市受到環保署表揚！24日環保署沈世宏署長於「101年度地方環保機關土壤及地下水績效考評頒獎典禮」親自頒發共14個獎項，表揚優異之地方環保局。環保署指出，101年度全國22個縣市分為三個組別進行評比，共選出14個表現優異的環保局，分別頒發功績卓著、績效卓著、著有績效、辛勞得力與最佳貢獻獎等5個獎項。桃園縣、宜蘭縣及臺北市獲頒功績卓著獎；獲得績效卓著獎之環...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）「開了一個刀後就變了一個人，完全不一樣的陌生人。不出門、不說話，就是生氣，見了孩子就告狀說我沒弄飯給他吃，可是明明就才剛放下碗筷…。」劉奶奶滿臉愁容看著坐在她身旁的親密愛人－劉爺爺。90歲的劉爺爺除了有高血壓外，平日身體硬朗、生活自理能力佳，不但每天外出運動，還經常親自下廚做菜給劉奶奶吃，兩人恩愛相隨的情形不知羨煞多少親朋好友。年初，劉爺爺告訴孩子腰痛、下肢...
（優活健康網實習記者周郁蘋／綜合報導）臺北市立聯合醫院仁愛院區60年來，舉辦衛生教育講座、預防接種、健康篩檢、菸害防治等，推廣社區健康。在仁愛院區60週年院慶中，藉由攝影展、義賣活動等，讓民眾參與院區的成長，未來將繼續服務，關懷社區健康。仁愛院區60週年院慶適逢母親節，將透過闖關活動宣導衛教，並舉辦義賣活動，所得將全數捐贈臺北市視障家長協會，期望在溫馨的節日中，響應關懷弱勢的精神。民眾除了做...
（優活健康網新聞部／綜合報導）Vesak節是東南亞國家非常重要的節慶，也是斯里蘭卡一年中最重要的節日；另外，伊藤佳代是國際知名的心靈聲樂藝術家，曾出版過多張心靈音樂唱片，她的作品在台灣也是很受到歡迎。現在，三摩地學會特舉辦斯里蘭卡風的Vesak節慶典活動，讓台灣人體驗斯里蘭卡與衛塞節的歡樂氛圍、文化風土、特產美食、民俗宗教、祈福祝願等；可以體驗異國文化，歡度佳節，活動中特地邀請日本心靈音樂歌...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）成人猝死最常見的就是心室顫動，尤其是突然間昏倒失去意識，甚至會停止脈搏、心跳，若沒有CPR維持血液灌流及AED電擊恢復心跳，就算即時被送到醫院救回一命，腦部也可能會因嚴重缺氧而受傷害，甚至成植物人。AED具備輕巧、可攜式、操作簡單及容易訓練且效果顯著的特色，新北市政府衛生局表示，只要依照機器聲音效果的指示，依樣畫葫蘆的將左右兩側的電擊片放在病患的位置，機器就...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名60歲的莊姓女病患，罹患大腸癌第三期，一年前經開刀化療後控制病情，日前檢查卻發現癌細胞轉移到左側肺部，但因腫瘤太小，開刀不易移除；童綜合醫院改採立體定位身體放射線治療，經5天療程後移除腫瘤。童綜合醫院表示，這名60歲的女病患，一年前罹患大腸癌第三期，經開刀移除腫瘤並依循正規化療後無復發；但最近因咳嗽頻繁到童綜合醫院檢查後，發現左側肺部有0.8公分轉移的惡...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）「有些事現在不做，一輩子都不會做了！」這句著名的台詞，帶動了全台環島的風氣，但是對三個年逾半百、加起來快要200歲的口腔癌病友來說，或許是「有些事現在不做，以後可能就沒機會做了！」二年前陽光口友周培圓，發起全台走透透進行宣導及關懷病友行動，引發熱烈響應。102年，陽光騎士團將再度踏上環島旅程，不同的是，多了2名鬢角泛白的小毛與蔡頭騎士相挺，他們同為口腔癌所苦...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）澳洲醫師馬歇爾和華倫在1982年成功分離出幽門螺旋桿菌，證實幽門螺旋桿菌與胃發炎有相關。後來研究顯示幽門螺旋桿菌感染除了與胃炎有關之外，同時也是消化性潰瘍、胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤和胃癌的致病因子。奇美醫學中心一般內科醫師郭妍伶表示，因此民眾如果有上消化道之疾患，需要做胃鏡檢查確定有消化性潰瘍時，都會一併檢查有無幽門桿菌感染。郭妍伶表示，幽門桿菌感染途徑為經...
