特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

你是好好先生/小姐嗎?小心情緒界線不清楚可能會影響他人。諮商心理師周慕姿於《關係黑洞》一書中,以精準的剖析與動人的案例,書寫生命所遭遇的困頓,例如不安全感如何影響我們的愛情?又如何影響我們的家庭?如何避免你追我逃,互相怨懟?帶領讀者進行一場自我理解與療癒。以下為原書摘文:

如何跟老闆談薪水?我到底值多少錢?「談判3步驟」找到最佳備案

如何跟老闆談薪水?我到底值多少錢?「談判3步驟」找到最佳備案

今(2024)年台灣經濟成長率估達3.4%,因此明年度全國軍公教將加薪,政府也呼籲中小企業能跟著加薪,你覺得你能得到想要的調幅嗎?宇一企管公司總經理林宜璟於《等人提拔,不如自己拿梯子往上爬》一書中,整理分析長期研究而得的訣竅,幫助讀者掌握角色、溝通、領導的運作之道,成功取得在企業中工作的要領,走出自己的企業人生。

失眠睡不好吃什麼?醫推「一夜好眠食物」不怕胖:地瓜、芋頭、香蕉

失眠睡不好吃什麼?醫推「一夜好眠食物」不怕胖:地瓜、芋頭、香蕉

不只喝咖啡睡不著,日常飲食中若碳水化合物、蛋白質吃不夠,也會導致失眠!醫師指出,飲食與睡眠大有關係,進食的時間點、吃進去的食物,都與睡眠息息相關。63歲的阿隆半年來為了減重,進行低碳高蛋白飲食,雖體重有減輕,睡眠品質卻越來越差,每天不是失眠就是早醒,醫師建議他調整飲食習慣後,睡眠狀況才逐漸好轉。

看不清就是白內障?白內障到底有幾種?醫揭「5類型」眩光常見這種

看不清就是白內障?白內障到底有幾種?醫揭「5類型」眩光常見這種

視力模糊、晚上看不清楚⋯小心白內障找上你!白內障是常見的眼部疾病之一,隨著人口高齡化及現代人過度使用3C產品,白內障的發病率逐年增加,到底要如何降低罹患白內障的風險?以下由國泰綜合醫院眼科主治醫師郭又瑋分享白內障的成因、症狀、診斷、治療以及日常保健,幫助你守護靈魂之窗。

打玻尿酸改善臉部皮膚鬆弛?醫建議「2步驟」避免過度填充成假臉

打玻尿酸改善臉部皮膚鬆弛?醫建議「2步驟」避免過度填充成假臉

42歲于女士從事外勤工作多年,皮膚日益老化暗沉,還被年齡相仿的人叫她一聲「大姐」,讓她覺得有些尷尬,回家照鏡子仔細一看才發現臉部皮膚鬆垮垮的,看起來很老氣,決定至仁愛長庚合作聯盟醫院皮膚科門診諮詢。醫師建議她採用注射玻尿酸填充,有效改善臉部下垂韌帶拉提效果,再搭配膠原蛋白增生劑,讓于女士恢復年輕亮麗的外貌。

夏天想吃冰又怕變胖?營養師教你「低熱量搭配法」:配料先選這3種

夏天想吃冰又怕變胖?營養師教你「低熱量搭配法」:配料先選這3種

夏天天氣潮濕悶熱,許多人為求解熱、消暑,不免來上一杯涼飲或一碗剉冰,有時一天吃下好幾種不同冰品,卻沒想到當中的糖分和配料,會讓熱量超標。《優活健康網》特摘此篇分享「夏日吃冰的技巧」,只要吃對配料就可以大減熱量,讓減重的朋友吃冰也可以輕鬆無負擔!

我適合隆乳嗎?如何挑選隆乳材質?術後如何保養?隆乳手術必讀QA

我適合隆乳嗎?如何挑選隆乳材質?術後如何保養?隆乳手術必讀QA

愛美是女人的天性,無論是胸部小、大小不一、產後乳房萎縮,或是乳癌切除乳房,隆乳都能解決這些問題,但隆乳手術需要注意什麼呢?曹賜斌整形外科診所院長曹賜斌特撰此文,來函《優活健康網》分享隆乳的相關知識,包括隆乳前的自我評估、如何選擇隆乳材質、一般隆乳手術步驟以及迷思,給想要隆乳的朋友一個指引。

血糖控制不好才打胰島素?醫揭「3大時機」適合打:越早控糖越好

血糖控制不好才打胰島素?醫揭「3大時機」適合打:越早控糖越好

胰島素(Insulin)是人體胰臟內的一種蛋白質激素,也是人體重要的合成性荷爾蒙,當人體缺乏有效的胰島素就可能導致血糖過高,甚至引起糖尿病。若糖尿病患者在經過飲食管理、規律運動、按時使用多種口服藥後,血糖仍舊無法達標,就要考慮是否要接受胰島素治療。《優活健康網》特摘此篇分享胰島素的使用時機。

茶包、紙杯都是毒!小心日常5類「微塑膠用品」吃下肚恐罹患癌症

茶包、紙杯都是毒!小心日常5類「微塑膠用品」吃下肚恐罹患癌症

微塑膠污染與心臟病、生育問題和癌症有關,最近的研究也表明它們可能會降低精子數量。 大家紛紛開始關心如何避免微塑膠?《優活健康網》特選此篇,教民眾從日常生活與廚房開始,減少微塑膠污染,需要注意以下5種產品,避免在無意間吃下過多的塑膠微粒,導致潛藏的健康風險。

鈣片沒長期吃,小心骨密度加速流失!復健醫揭「3大部位」好發骨折

鈣片沒長期吃,小心骨密度加速流失!復健醫揭「3大部位」好發骨折

迎接人生下半場,首先要有好的骨質,要怎麼知道自己有沒有骨質疏鬆症?《優活健康網》特選此篇,專科醫師提醒,6大危險族群小心骨質疏鬆徵兆,可以觀察自己或家人在一段時間後,是否出現體型改變,例如駝背、變矮、下背疼痛、走路不方便等狀況,都是骨質疏鬆的前兆。

大腸長息肉就是癌症?大腸息肉一定要切除?醫:「這1種」一定要切

大腸長息肉就是癌症?大腸息肉一定要切除?醫:「這1種」一定要切

「大腸息肉」是指生長在大腸壁中突起的細胞腫塊,大腸息肉的種類很多,而且有的息肉將來可能會變成大腸癌⋯台大醫院內科部主治醫師邱瀚模於《腸活必修課》一書中,針對大腸生理結構、大腸息肉、大腸癌症病史⋯等,分享大腸癌的發生及防治,幫助讀者遠離大腸癌。以下為原書摘文:

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