張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗，皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊，造成痘痘生成，若清潔與保養方式不當，恐使痘痘惡化，甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果，台灣12～35歲的年輕族群中，超過8成曾因青春痘感到焦慮，且有痘痘與痘疤者，對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。
隨著平均年齡的增加，運動對於維持健康和延緩老化至關重要。不僅能增強體能、改善心肺功能，還能降低罹患慢性疾病的風險，同時有助於維持心理健康，提高生活質量。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文，分享「最後的10項全能」，現代人如果想要「減少不健康餘命」，運動正是最好的選擇。
父母感情失和、外遇甚至離婚，是小孩的錯嗎？換個角度想，如果父母一起生活不開心，卻「為了小孩，忍著不離婚」，這樣又會比較好嗎？《優活健康網》特摘心理作家龔佑霖所撰此文，探討家庭關係的黑暗面，當一個家庭註定走向分離，我們該做的，只能自己處理好自己該負責的課題⋯
有位30多歲的女性病人，已經被間質性膀胱炎困擾好幾年，每天要跑好幾十次廁所，每次都只解出一點點尿液。患者的生活、工作受到嚴重影響，甚至有時候還會出現憂鬱、輕生的念頭。」高雄醫學大學附設中和紀念醫院泌尿部醫師李香瑩指出，確定診斷為間質性膀胱炎之後，我們給她藥物治療、心理支持，並進行玻尿酸膀胱內灌注治療。
長智齒是大部分人都有過的經驗，通常都是在18～20歲的時候長出來，不少人會疑問智齒要拔嗎？日本牙科診所院長魚田真弘於《牙齒好，遠離99%健康未爆彈》一書中，帶領讀者了解自己的口腔護理習慣、牙齒構造、口腔常見狀況、蛀牙治療、牙套和植牙相關知識等，幫助讀者守護牙齒健康。以下為原書摘文：
現在流行「極簡主義」，雖然會希望減少身邊的物品，但內心還是覺得自己丟不下手。極簡主義者澀谷直人於《從加法開始的極簡生活》一書中，集結了作者自身投入「放手生活」至今所累積的點滴，不論是在人生職涯、金錢管理、科技智能運用、居住空間等各方面，皆以親身實際經驗，指引讀者放追求簡單富足的人生。以下為原書摘文：
新竹市慈雲路晴空匯28樓層大型住宅，昨夜因地下室電線走火、濃煙竄升，造成2名消防人員不幸殉職。不少民眾疑惑，一旦高樓層發生住宅火警，若產生大量濃煙引發「煙囪效應」，到底該先往哪裡逃？曾任台北市政府消防局隊員的彭茂凱提醒，在可以逃生的前提下，「原則上一律往下逃生」最保險。
「我永遠記得，他來就診的時候，已是20多歲的大男生，卻只有40公斤而已！」高雄榮民總醫院胃腸肝膽科醫師蔡騌圳回憶，「他已經反覆腹痛達5年之久，經常腹瀉、甚至有血便的狀況，後來因為克隆氏症導致腸道狹窄，只好接受手術切除部分腸道。」《優活健康網》特摘此篇文分享發炎性腸道疾病的相關知識，幫助民眾顧好腸胃。
立法院會24日續審國會職權修正相關法案，公民團體發起「我藐視國會」行動，在立院外抗議，要求法案退回重審，抗議國會擴權。10萬人擠爆立院周邊抗議，相約28日再上街頭。心理師提醒，仍須注意正常生活跟情緒波動，當身邊人太激動，比起要對方冷靜，先給時間跟空間更好。
日前，台中捷運發生隨機砍人事件，19歲洪姓男子持利刃傷人，導致3人受傷送醫，而當天碰巧是鄭捷案發生10週年，導致不少民眾恐慌，擔心下一個被砍的就是自己，甚至有人因此不敢搭捷運。精神科醫師特醒，如情緒受到嚴重影響，可以先接納自己的情緒反應，若嚴重影響生活建議就醫。
你愛喝茶嗎？台灣人有夠愛喝茶，內需茶葉量1年高達4萬噸。喝茶好處多多，不僅助消化、促進新陳代謝，還能降血壓、降血脂！醫師表示，茶可以分成6大茶系，包括綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、白茶、黃茶、黑茶，又以其中最推薦飲用的第1名是烏龍茶！烏龍茶中的聚合多酚，可降低腎臟交感神經活性，有效改善血壓。
沙發背牆是客廳中的視覺焦點，精心設計的背牆可強化空間的風格與吸引力，提升整體性與舒適感。在開放式空間設計中，沙發背牆亦可作為不同的活動區域的分界，如將客廳和餐廳分隔開來，同時又保持空間的通透與敞朗。以下是4款常見的沙發背牆設計美學，快來打造一個既時尚又舒適的居住空間。
