很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
大家都知道「相愛容易，相處難」，尤其是從情侶變成人生伴侶，彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感，所以在生活中難免的摩擦越來越多，尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中，彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸，而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。
人生走到中場，才發現事業不上不下？薪水只夠養活自己和一家人？其實，中年不只有危機。外商公司總經理、理財專家雨果於《中年理財》一書中，分享自己如何從「忙著選股」轉向追求「財務穩健增長」的心路歷程，以及中年理財的關鍵思維，只要善用中年優勢就能在變故中守住選擇權。以下為原書摘文：
首屈一指的國際知名醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）於2025年開春發表一份重磅研究，為更年期後女性的健康照護提供嶄新選擇。這項在紐西蘭進行的大規模1研究顯示，新型骨鬆骨折預防方案採用長效注射型雙磷酸鹽藥物只需5年內進行一至兩次療程，就能有效降低骨折風險並維持骨骼健康長達10年，為許多更年期後女性帶來新希望。 首次大規模研究 聚焦預防勝於治療 這項長達10年的前瞻性研究總計招募1...
台灣房價持續上漲，不少年輕人都買不起房子，該如何減輕買房壓力？台灣科技大學財務金融所教授謝劍平於《關於人生的7項財務思考》一書中，分享正確財務思考，幫助讀者正確儲蓄、投資自己、建立不敗的投資心態，同時了解追求的「富」應該不僅「富有」，而是要「富足」。以下為原書摘文：
近年來，隨著素食主義和環保意識的興起，植物性蛋白逐漸成為熱門的營養補充選擇，但究竟什麼是植物性蛋白？有哪些好處？素食營養師高韻均、蔬食餐酒館創辧人蕭煜達於《補充特定營養素的全植物蔬食料理》一書中，整理常見的素食飲食觀念，並分享「60道蔬食料理食譜」，從開胃前菜、主食、飲品到零嘴點心一應俱全，讓讀者吃素能也兼顧美味與健康。以下為原書摘文：
睡不好是大事！每天花超過30分鐘才能入睡，夜間頻繁醒來，或醒後難以再次入睡，一早起來覺得沒睡好，又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙？《優活健康網》特選此篇，振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」，並建議若躺床很久睡不著，就應該起床適度活動。
你聽過「屈公病」嗎？同樣都是透過病媒蚊傳染，但它跟登革熱有什麼不同？近日屈公病入侵台灣，國內屈公病境外移入累積病例數已為近5年同期新高。現在全球屈公病疫情仍持續延燒，許多國家都傳出有屈公病病例，該如何因應成為重要課題。《優活健康網》特別整理此篇，讓你一篇看懂屈公病的症狀、原因、治療與預防方法。
現代人工作壓力大、吃飯時間不固定，或飲食習慣吃過於油膩、含糖量過高的食物，都容易引起胃炎。胃炎是指胃黏膜發炎或糜爛出血的病症，身為消化系統的前線，胃部表皮黏膜組織若經常接觸刺激性飲食、藥物、菸酒等不良物質，甚至情緒與壓力導致胃酸分泌過多，都可能引發胃發炎。及早釐清胃炎成因，調整飲食與生活習慣，是養胃重要的一步。
急診塞爆了！近日，台灣各大醫院急診部門近期出現嚴重壅塞，護理人員短缺問題日益加劇，導致醫療品質下降，衛生福利部針對醫院壅塞提出3大短期策略、2改革方向。對此，醫師工會回應，調床需要財務誘因、跨院協調名存實亡，急重症給付調整更需時間表，批評衛福部對護理人力荒反應慢一拍。
現代人工作壓力山大，不論是每天看盤心情隨漲跌高低起伏的資深股民，還是在AI科技產業日夜加班輪班的工程師們，每每受到腸胃不適所苦。因為趕著上班忘記吃早餐，一到公司上腹開始隱隱悶痛或是灼熱感；常常加班要到8、9點才能吃晚餐，晚上12點睡覺時一躺下便覺得胸悶、灼熱感而不好入睡。中醫師提醒，小心誘發消化性潰瘍。
冬天是橘子的盛產季，橘子是優質補充檸檬酸的水果，但是搭配錯食物會讓橘子變難吃，《優活健康網》特摘此篇，日本營養師介紹橘子的營養優勢，以及和橘子相性不佳的食物，例如鱈魚子和魷魚乾等食品，若和橘子一起吃，可能會產生苦味，橘子較適合搭配牛奶、小魚乾、菠菜等高鈣、高鐵的食物一起食用，口味好吃又促進營養吸收。
面試被問到結婚、懷孕計畫要怎麼回答？懷孕找工作，需要主動告知面試官嗎？女性求職者常見的困擾之一，就是遭遇懷孕歧視，本文整理相關問題及建議回答方式，讓求職者保障自身權益！
