與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
許多人以為手術後再補充營養即可，但臨床發現，若患者在術前體能與營養狀態不足，往往會影響術後恢復，甚至使復原過程更加辛苦，因此營養管理不僅限於術後，而應從術前即開始重視。醫師建議，當術後評估可進食時，應把握補充營養的時機，並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
我們從小到大可能會接收來自家人、朋友的意見，其實把自己想法放在第一位才是最重要的。台灣知名作家及電視台、電台節目主持人吳淡如於《這一生值得好好活》一書中，分享在這個轉變迅速的時代，身為一個女性「到底該怎麼活」與「該怎麼活得好」，幫助讀者活出美好人生。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）近日武漢肺炎境外移入個案頻傳，國外疫情也不見緩解，導致國內再現口罩搶購潮，但黑心口罩事件層出不窮，有廠商口罩外盒雖註明MIT產地標章，但內容物卻是Made in China的口罩，引發民眾恐慌。對此，台北開業藥師沈采穎與台灣藥品行銷暨管理協會（TPMMA）理事長高孟熙教導大家如何分辨合法口罩。口罩要有外盒 檢視製造商資料及批號沈采穎藥師點出購買口罩3大關鍵，第一、口罩...
（優活健康網新聞部／綜合報導）站一下，你就開始覺得小腿腫脹痠痛了嗎？腳上是否有扭曲糾結、好似蚯蚓般的突起呢？隨著年紀漸長，很多人會發現自己「浮腳筋」的狀況愈來愈嚴重，站一會兒就覺得腿部腫脹、不舒服，突起的靜脈愈來愈扭曲，有時皮膚還會出現色素沉澱，甚至是難以癒合的潰爛，這就是靜脈曲張。談到腿部靜脈曲張的成因，台北長庚醫院皮膚科醫師張學倫表示：「因為人是兩隻腳站立的動物啊！」人體的血液循環很奧妙，心臟...
2020-08-13 健康醫療網／記者田柏升報導 手指、手腕關節腫脹，皮膚紅腫、脫屑，當心這不是普通的關節炎，而是乾癬性關節炎。乾癬除了紅色斑塊、皮屑脫落的皮膚症狀外，還會合併其他部位的共病，根據統計，約有3成患者會發展出乾癬性關節炎。 新北市立土城醫院風濕過敏免疫科蔡秉翰主任指出，乾癬性關節炎是一個全身性的自體免疫疾病，患者除了手部會受到關節炎影響外，也容...
2020-08-13 健康醫療網／記者林怡亭報導 近日一對夫妻因結婚四年始終未有好消息，前往台北中山醫院生殖醫學中心進行不孕症檢測，經檢查結果發現，夫妻倆不孕原因竟是因為先生小囿（化名）患有無精症。小囿今年30歲，正處於體力旺盛的青壯年階段，得知自己是無精症患者後受到了打擊，更擔心即便透過人工生殖成功得子，若孩子為男性，可能也會導致兒子患有遺傳性無精症，讓他與太太...
（優活健康網新聞部／綜合報導）剛跟朋友吃完午餐回到辦公室，談論我們正在進行的計畫，愉快地聊了一個小時。我的工作很順利，對感情生活也很滿意。我往後靠在椅背上，好好伸展一下，散發出一種放鬆的滿足感，我感覺棒極了。但幾秒鐘後，我卻發現自己在擔心我的女兒亞曼達，她去了一個離家很遠，但她很想參加的夏令營。一連串影像在我腦海裡快速閃過：亞曼達因為離家而感覺孤單又悲慘，亞曼達被其他小孩嘲笑。在我的心智繼續製造這...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計台灣高達5成民眾有健走習慣，你是否曾因健走感到腰痠、膝關節不舒服？台北市衛生局表示，聰明健走，可以減少腰痠與膝蓋痛，帶來健康與快樂，掌握以下要領，避免運動傷害，一起邁開腳步瘋健走吧！顧腰護膝蓋 從熱身、收操做起健走雖然不屬於激烈運動，但熱身運動也不能忽略，健走前，可以先做簡單的伸展運動，以提升膝關節活動度及增加四肢肌肉的延展性。健走正確姿勢之一「抬頭挺胸縮小腹...
（優活健康網新聞部／綜合報導）乾眼症幾乎是現代人的文明病！根據統計台灣罹患乾眼症者每年以10％的速度成長。乾眼症的症狀非常多樣性，除了眼睛紅、視力模糊、眼睛乾澀、有異物感、眼睛發脹、癢甚至痛以外，也會對眼睛表面的刺激有較大反應而反射性溢淚，因此流眼淚也可能是乾眼症症狀之一。淚液分泌與角膜神經有關 眨眼頻率成關鍵淚液品質是否良好對視力影響相當大，因此乾眼的患者也會因淚液不足而導致視力模糊。台北榮總眼...
（優活健康網新聞部／綜合報導）民眾對於自我防護與預防保健意識抬頭，如何挑選安心的健康保健輔具相關用品，對於生活上也是一大疑慮，在後疫情時代裡，民眾對於保健預防、健康促進都有趨向更高的品質管理的需求，除了要有認證外，還需要有專業的科學實證，增加民眾對於產品的信任感，提升品牌公信力。打破保健輔助用品迷思 不只適用於老年人保健輔助用品只專用於老年人？其實不然。人的一生都有機會使用到保健輔助用品，除了大家...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位奶奶由孫女攙扶著走進診間，慢慢地坐下來。孫女說：「蔡醫師，我奶奶剛做完化療，很不舒服。」她把病歷摘要遞給我看，一邊補充表示，奶奶大約4個月前發現乳房有硬塊，大醫院確診是乳癌，醫師評估要先做化療把腫瘤縮小，再進行手術，但做完化療奶奶非常疲倦、吃不下、吐、嘴巴破、還有點發燒，一起化療的病友介紹來找蔡醫師，那名病友在蔡醫師這邊調理身體，她整個化療療程都很順利。」年邁又有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）全台每年新發兒童癌症個案約500人，早期發現、治療，存活率高達8成以上。醫師表示，兒童癌症有9大警訊，不明原因發燒、冒腫塊、疼痛、停止生長、貧血或出血等都是重要警訊。14歲以下常見白血病 15至18歲骨癌多每年9月是「癌症兒童關懷月」，金絲帶是關懷癌童的共同符號，象徵癌童的生命如黃金般珍貴，也代表癌童對抗癌的勇氣與堅韌。兒癌基金會董事長林東燦表示，全台18歲以下的新發...
