特別企劃:脂肪肝

白飯炸物不離口⋯10歲童體重50公斤患脂肪肝!醫示警小心長不高

白飯炸物不離口⋯10歲童體重50公斤患脂肪肝!醫示警小心長不高

一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。

特別企劃:雞蛋吃法

雞蛋過期還可以吃嗎?雞蛋放冰箱可以放多久?雞蛋保存「5大秘訣」

雞蛋過期還可以吃嗎?雞蛋放冰箱可以放多久?雞蛋保存「5大秘訣」

美國因禽流感疫情,當地雞蛋價格飆漲、庫存緊缺,很多民眾囤購雞蛋。至於台灣雞蛋價格直直落,產地價格與批發價落差不小,也引發爭議。《優活健康網》特摘此篇,毒物科醫師提醒,雞蛋「建議保質期」相當短,一次不要買太多,如果食用「過期」或保存不當的雞蛋,容易因為微生物汙染,引發急性腸胃炎。

你是依賴還是愛?心理師:親密關係避免「依賴套餐」先嘗試單點需求

你是依賴還是愛?心理師:親密關係避免「依賴套餐」先嘗試單點需求

你會依賴你的另一半嗎?過度依賴可能會對關係造成傷害。臨床心理師張家齊於《在關係變成傷害之前》一書中,綜合多年來幫助個案走過親密關係傷痛的經驗,分析常見失衡的親密關係模式,源於怎樣的心理失控感,以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌,幫助讀者認清愛與傷害的界線,在關係變成傷之前及時修復。以下為原書摘文:

按這穴喝這茶 擺脫虛寒證型的痛經

按這穴喝這茶 擺脫虛寒證型的痛經

(優活健康網編輯部/綜合整理)西方生理醫學角度的脾臟,主要是負責血液的貯藏和過濾,和中醫所認為的脾,功能大不相同。中醫談到「脾」,更多代表的是腸胃系統、血液凝固功能,以及水分代謝和吸收的涵義在其中。而治療血液疾病必須從「脾主統血」開始說起,統有控制、統攝之意,脾氣充足時,能夠有效的固攝住血液,使其正常在脈中運行,若脾氣虧虛太甚,失去統血功能,則可能會有皮下出血、月經過多等問題。每個月的止痛預防針─...

如何減少依賴網路社群?試試8大提案

如何減少依賴網路社群?試試8大提案

(優活健康網編輯部/綜合整理)社會系學者川霍特進行了一項有趣的研究,他透過臉書徵求了一千零九十五位使用者,平均三十四歲,86% 是女性,平均擁有三百五十個臉友,每天花一個多小時在臉書上。接著,將他們隨機分為兩組,實驗組禁用臉書一週,對照組則持續之前使用臉書的方式,實驗前後皆進行線上問卷調查,包括:生活滿意度、情緒,以及臉書的使用型態。 臉書使用強度:從臉友數、每天看臉書時間、每日必看臉書、關掉臉書...

心臟衰竭分4級 養心需從日常做起

心臟衰竭分4級 養心需從日常做起

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)心臟衰竭是個結果,而造成衰竭的原因很多,像是高血壓、瓣膜性心臟病、缺血性心臟病、肺動脈高壓、貧血、心肌梗塞外,隨著年齡增長,身體機能的下降,老化確實會有心臟功能下降的可能,因而慢慢出現心臟衰竭的「累、喘、腫、咳嗽」症狀。花蓮慈濟醫院心臟內科楊秋芬醫師表示,當我們力氣太小、搬不動重物的時候,可能會去把自己的肌肉練得強壯一點,心臟肥大的概念也是這樣,當心臟正常的跳動沒...

事情轉眼就忘莫輕忽 失智症十大警訊

事情轉眼就忘莫輕忽 失智症十大警訊

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)曾任職於大學校長的老先生,一直是高知識分子,在家也屬「權威」型長輩,認為自己腦力好,因此病識感差,不覺得自己的認知出了問題。此類病識感較差的病患大多不願承認自己腦部功能的下降,認為家人都在欺騙他,並因此常與家人起衝突,造成家庭成員很大困擾。一位60多歲已退休大學校長,連續一段時間發生忘東忘西、剛發生的事情一轉眼就忘了,不停地重複詢問等情形。家人聽到校長多次提起之前...

連日上腹痛 重點照護式超音波揪病灶

連日上腹痛 重點照護式超音波揪病灶

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)50歲趙女士因連日上腹痛,先至診所看診,看了兩三次卻不見效,也沒出現發燒、黃疸等症狀,改赴醫院檢查,確診為「典型急性膽石性膽囊炎」,發現患者膽囊壁增厚水腫、膽囊腫大、膽沙阻塞等情形,當下轉急診並會診外科緊急開刀,才免於因膽囊破裂,引發腹膜炎及敗血症等後患。亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師曾晟恩表示,膽囊炎的典型症狀為右上腹壓痛,痛覺可能延伸至背部或右肩膀,也會出...

撫觸嬰兒助成長 亦促進親子依附關係

撫觸嬰兒助成長 亦促進親子依附關係

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)擁有美國國際嬰幼兒按摩訓練中心專業講師證的臺東大學幼兒教育學系副教授施淑娟表示,「撫觸也是按摩的一種方式」。為小寶貝們按摩不只能增加他們的安全感、免疫力、信任感、食慾、體重、刺激神經發展、穩定情緒還能降低腹脹、促進嬰幼兒的動作發展,甚至也能減緩因工作與孩子分離的焦慮,讓情緒更舒緩、增強親職技巧,還能提高父母的自信等等。愛的語言有很多種,其中一種就是「肢體的接觸」。...

高階整合手術 讓心臟內外科攜手救心

高階整合手術 讓心臟內外科攜手救心

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)花蓮慈濟醫院於2019年開始設置「高階整合型手術室」(Hybrid OR),至今已完成四例「經導管主動脈瓣膜置換術」(Transcatheter Aortic valve implantation,TAVI)。花蓮慈院院長林欣榮表示,高階整合型手術室可以應用在包含骨科、心臟科、神經外科、器官移植…等不同科別,對醫療團隊來能有很大的幫助。高階整合型手術...

三高患者 須更加留意下肢動脈疾病

三高患者 須更加留意下肢動脈疾病

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)時序已入秋,天氣也漸漸的變得涼冷,心血管疾病的發病高峰期也逐漸到來。週邊血管阻塞性疾病的發生,常導因於動脈粥樣硬化或一些炎性反應過程逐漸導致動脈血管的狹窄或因急性栓子掉落導致的急性栓塞。高血壓,糖尿病,高血脂,抽煙,及老年人口數的增加而導致周邊動脈阻塞。足部發冷、發白、發紫、走路時下肢肌肉酸痛、乏力、腳趾或足部麻痛、莫名的出現破皮傷口或者傷口久久不癒合,常常都是下...

你的體質適合喝咖啡嗎?觀舌苔可判斷

你的體質適合喝咖啡嗎?觀舌苔可判斷

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)在忙碌的現代社會裡,「咖啡」已經成為許多人不可或缺的生活必需品。相關研究也指出咖啡除提神作用外,尚有利尿、收斂心氣、減輕心血管負擔的功用;但就中醫的角度而言,可不是每個人都適合大量喝咖啡。42歲的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的習慣,近年來反覆出現腹部不適、一躺平就胃脹痛、甚至是打嗝打不停的情況,至中醫求診發現李小姐舌裂情況嚴重,脾胃陰傷,醫師勸其戒除咖啡並輔以藥物調...

中醫體質調理 助病患度過化放療

中醫體質調理 助病患度過化放療

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)卵巢癌為台灣婦科癌症發生率第3名,相較於子宮頸癌及子宮內膜癌,發生率較低,但死亡率卻是婦科癌症之首。依據病理診斷,可區分為四大類—上皮癌、生殖細胞癌、精索間質癌及轉移癌,不同的種類擴散模式並不相同,最常見的是腹腔內轉移。西醫治療以手術、放射線治療、化療、標靶藥物、荷爾蒙治療為主,但不可避免地伴隨許多副作用,例如骨髓抑制、落髮、嘔吐、腹瀉等,帶來病人極大...

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