與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
你有邊界感嗎？邊界感指的是一個人在與他人互動時，能夠保持適當距離，以彼此都感到舒適的方式交流，然而，許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準，無論親情、友情還是愛情，都要建立適當的界線，才能維持健康的互動。
許多人以為手術後再補充營養即可，但臨床發現，若患者在術前體能與營養狀態不足，往往會影響術後恢復，甚至使復原過程更加辛苦，因此營養管理不僅限於術後，而應從術前即開始重視。醫師建議，當術後評估可進食時，應把握補充營養的時機，並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
（優活健康網新聞部／綜合報導）持續高溫、午後局部豪雨，有時還有颱風，不翻月曆8月7日還真不知道秋天來了。這樣的立秋「睡起秋色無覓處，滿階梧桐月明中」南方人感受不到秋意，只有北方的梧桐率先貢獻幾片葉子，算是展現迎秋的誠意。人家都說秋燥秋燥，但現在明明就很濕，哪來燥？ 身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師表示，二十四節氣主要是跟太陽走的，天體走到哪，季節就怎麼劃分。不過古醫家倒是很有智慧，於夏季跟...
（優活健康網新聞部／綜合報導）掉髮是很許人的困擾，如何生髮一直是熱門話題。台大醫學工程系特聘教授林頌然領導的團隊，從「雞皮疙瘩現象」獲得啟發，發現刺激豎毛肌收縮，可提升毛囊幹細胞活性，進而加速毛髮再生，今天登上國際頂尖期刊《Cell》「細胞」。研究團隊發現，寒冷時交感神經會高度活化，除可刺激豎毛肌收縮產生「雞皮疙瘩」外，毛囊幹細胞活性也會同時提升，具有加速毛髮再生以增進保溫的功能，這也解釋為何寒帶...
（優活健康網新聞部／綜合報導）父親節將至，兒福聯盟公布台灣父親育兒現況調查發現，未生育男性近半數想要小孩，生育小孩者，有8成沒有申請過育嬰留職停薪或家庭照護假，連有薪陪產假都有3成的爸爸未申請，顯示育兒政策看得到吃不到。來自瑞典的馬丁爸爸也認為，瑞典的有薪育嬰假高達480天，讓父母可以完整地陪孩子成長。兒盟：男性比女性想當爸爸兒盟今年6月17至29日透過網路問卷進行調查，總計869人回應，有效問卷...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨醫療科技發展，癌症治療日新月異，存活期大幅延長，維持癌友生活品質也成為今日治療重點之一。然而癌友若發生癌症骨轉移卻疏忽治療，可能面臨病理性骨折、癱瘓等骨骼併發症，生活及預後都會受到衝擊。為提升癌友及民眾對骨轉移的認識，臺中榮民總醫院攜手台灣安進藥廠，於109年8月6日至19日舉辦「Bone Bone骨力 抗癌有力」骨轉移衛教策展，讓民眾輕鬆了解骨轉移。台灣安進攜手中...
（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天喝啤酒也會長痘痘！喜愛喝啤酒、冷飲的人要注意，中醫師林郁晴指出，啤酒內的啤酒花，性味寒涼，不論冰鎮與否，寒涼的物質將使腸胃溫度下降，減緩整個生理代謝，寒濕鬱久化熱，表現在皮膚上呈現為紅腫發炎；醫師更提醒擠痘痘會留疤，因為擠壓產生的不規則的傷口，非常容易留疤，尤其囊腫是多毛囊發炎，擠壓會讓發炎反應更嚴重，得不償失。愛吃炸雞排冷飲 也容易生暗瘡「啤酒花」是製作啤酒重要...
（優活健康網新聞部／綜合報導）眼尾垂給人疲累、愛哭、運氣衰敗的印象。相書上有一句話說「眼角（尾）下垂常帶淚」，意思是眼尾垂的人容易因與配偶、愛人生離死別，而淚流不止。命相學上眼尾下垂的人，婚姻不幸福。乾眼、失眠、體重驟減 眼尾也會下垂眼尾垂有幾種狀況，一是先天眼尾位置低於眼頭，眼形下垂。二是眼形正常但是上眼皮過長。三是眉尾垂，所謂八字眉造成的眼尾垂。西方電影的華人角色，常見單眼皮及眼尾垂，統計學上...
文／高凡淳 採訪諮詢／佩佩婦幼診所院長鄒溎哲 當寶寶出生約6個月後，體內從母體而來的抗體逐漸下降，這時就必須透過疫苗來增強保護力！以下整理5題疫苗Q＆A，解決爸媽們的心中疑惑。 Q1：能夠讓寶寶乖乖打疫苗的安撫方法？ 爸媽可先進行事前溝通，幫忙建立好心理準備，像是對小朋友說：「打預防針對身體很好喔！能夠讓你不生病住院；過程就像被蚊子叮一下而已，不用...
文／劉敏涵 採訪諮詢／臺安醫院婦產科主治醫師傅佩德 網路上流傳著各式各樣的懷孕禁忌，最常見的類型包括吃了哪些食物、做哪些事情會對胎兒造成傷害等，時常讓孕婦感到困惑又害怕。到底哪些說法是真的，哪些只是謠言呢？ 在懷孕中後期，睡覺時沒有靠左側躺睡，會造成胎兒死亡？ 臺安醫院婦產科主治醫師傅佩德表示，會建議在懷孕中後期採用左側臥姿，是因為下腔靜脈接近身體的右側，隨著...
文／游資芸 採訪諮詢／兩性作家大A 兩性作家「大A」與旅遊作家「藍白拖」結婚6年，育有1子「香火」。作家與作家的結合，挑起了婚姻中最敏感那一根神經，如何在戰火不歇中，彈奏出協奏曲？答案在於孩子，這個存在告訴父母：婚姻不浪漫，卻很真實。 認識不到一年的大A和藍白拖，先有後婚，兩人沒有蜜月，沒有磨合期，一起生活立刻跳級到懷孕階段。之後孩子出生，馬上血淋淋地面對深夜裡...
文╱高凡淳 採訪諮詢╱佑誠居家職能治療所職能治療師蔡政言 想讓孩子培養起良好的運動習慣，爸媽可要把握學齡前的黃金期！了解不同歲段孩子應發展的能力，再搭配其他有興趣的運動，為生活增添更多樂趣。 6歲前的發展重點 蔡政言職能治療師將6歲前的孩子分為以下5個歲段，分別說明不同階段該發展出的肢體動作： 1歲之前 1歲之前的孩子，會從仰臥到翻身，...
