求職面試最後,面試官或人資都會問「有沒有問題想問?」求職新鮮人更想知道,有什麼地雷題不能問?人資坦白說,只要把握一原則,其實面試沒有問題不能問!針對不知道怎麼提問的求職新鮮人,則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
談到健康飲食,蔬食無疑是最具代表性的一部分。蔬菜與水果不僅含多種維生素、礦物質及膳食纖維,還能有效提升免疫力、促進消化並降低慢性疾病的風險。然而,要保持蔬果中含有的營養成分,並最大化其健康效益,烹調方式顯然是重要關鍵。《優活健康網》特摘營養師郭雅歆分享蔬菜的正確烹調法。
雙十一來臨,很多人都會趁機大買特買,怎樣才不會買過頭呢?日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半,剛剛好》一書中,分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分,而是剛剛好的心態,無論是工作也好、生活也罷,只要試著減掉一半,日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文:
清潔劑是打掃過程中不可或缺的家居用品,但你知道在有些情況下最好別使用,用了清潔劑反而可能適得其反。《優活健康網》特選此篇,專家認為在清潔時不應使用清潔劑的3個地方,包括玻璃窗、瓦斯爐、浴室,若用了清潔劑反而更容易變髒,並且提供更正確又快速的清潔方式。
一名25歲男子因雙側腋下反覆發炎、化膿長達2年多,身體質量指數(BMI)達38.9,屬重度肥胖,2年多來雙側腋下大面積反覆發炎、化膿,不僅需長時間墊著多層衛生紙、頻繁更換衣物避免膿液滲透,更因異味與尷尬情境逐漸遠離社交生活,醫師診斷為化膿性汗腺炎,醫師呼籲汗腺較發達者,應特別注意早期診斷與治療。
你有多久沒和爸媽好好聊聊了呢?全球頂尖流行病學家、現任中研院院士陳建仁,與投身安寧關懷的女兒陳怡如於《左腦爸爸、右腦女兒》進行一場父女談心,從生命與受苦的意義,到看待死亡與死後世界,也探討當前的幾個重大議題,以及關於環境與自然的討論,帶領讀者探尋生命的重要意義。以下為原書摘文:
在病人生死交關的時刻,難免會遇到要求救到最後的家屬,甚至堅持等全部家人都見過一輪才捨得放手,但這樣真的好嗎?奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金於《ICU重症醫療現場3》一書中,分享在加護病房所遇到的真實故事,帶領讀者深刻體會醫療不只是冷冰冰的議題,而是有愛、有關懷、有溫度的救治。以下為原書摘文:
肯納自閉症者蔡松益,年幼時被診斷為自閉症者,並有輕度視力障礙,雖然4歲半才開始學會說話,但憑著樂觀與堅毅的態度,至今已成為台灣第一個取得碩士學位的肯納自閉症者。蔡松益於《會說話的虎尾蘭》一書中,分享一路走來的過程,讓讀者可以一探肯納症者的內心世界。以下為原書摘文:
隨著年齡增長,有些人會開始感覺腰痠背痛、身高變矮,或是一不小心跌倒就骨折,這些都可能是骨質疏鬆症的警訊,除了日常訓練肌力,也可利用飲食調養、穴位按摩來預防骨鬆。中醫認為「腎主骨」,認為骨質疏鬆多因腎虛所致,治療上常用中藥如杜仲、續斷、骨碎補、淫羊藿、山茱萸等,有助強筋健骨、延緩骨質流失。
Netflix台劇《忘了我記得》由知名演員謝盈萱、秦漢主演,透過女兒面對父親記憶退化的視角出發,延伸出對婚姻、家庭與人生選擇的深層反思,同時也是許多有失智父母家庭的縮影,讓觀眾忍不住共感落淚。《優活健康網》特摘此篇,特摘資深媒體人、親職作家張念慈所撰此文,分享從《忘了我記得》學會的3大提醒,在父母還記得名字的時候,在我們還來得及說「我愛你」的時候,就多說一句。
搭乘飛機是一種方便快捷的交通方式,但對一些人來說,飛行可能會導致耳鳴或不適。這種不適通常是由於氣壓變化而導致的,但有一些方法可以幫助你避免或減輕這種情況。《優活健康網》提供5項實用建議,吃糖果、喝水都能幫助減輕不適。
端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。
韓國女星IU透漏自己有罕病「斯基特症候群」,被蚊子叮咬就會有嚴重反應,甚至皮膚因此壞死!你是不是曾聽人說過,被蚊子咬了好幾天都不會好?但是有的人卻能夠幾個小時就消褪了?原來這樣的狀況有學名,叫做「斯基特症候群」。