特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

青菜只用來汆燙?小心營養全流光!營養師列「5種烹調法」鎖住營養

青菜只用來汆燙?小心營養全流光!營養師列「5種烹調法」鎖住營養

談到健康飲食,蔬食無疑是最具代表性的一部分。蔬菜與水果不僅含多種維生素、礦物質及膳食纖維,還能有效提升免疫力、促進消化並降低慢性疾病的風險。然而,要保持蔬果中含有的營養成分,並最大化其健康效益,烹調方式顯然是重要關鍵。《優活健康網》特摘營養師郭雅歆分享蔬菜的正確烹調法。

老是亂買東西,買完就後悔?精神科醫教1招「看清購買衝動的沸點」

老是亂買東西,買完就後悔?精神科醫教1招「看清購買衝動的沸點」

雙十一來臨,很多人都會趁機大買特買,怎樣才不會買過頭呢?日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半,剛剛好》一書中,分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分,而是剛剛好的心態,無論是工作也好、生活也罷,只要試著減掉一半,日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文:

努力那麼久,卻沒有得到回報?過來人揭比「堅持到底」更重要的事

努力那麼久,卻沒有得到回報?過來人揭比「堅持到底」更重要的事

想要成功就必須努力,努力很重要,但不能只光靠埋頭苦幹的那種努力。專門培養全球領袖的「GL Academia」公司代表董事塚本亮於《有技巧的努力,回報翻倍!》一書中,從心理學角度分析「有效努力VS無效努力」的差異,引導讀者選擇努力最明智的道路,讓每一分努力效益最大化,不再一無所獲。以下為原書摘文:

母親「拿孩子當藉口」不願意離婚⋯諮商師:孩子不該成關係黏合劑

母親「拿孩子當藉口」不願意離婚⋯諮商師:孩子不該成關係黏合劑

每一對母女,或多或少都有一世的愛恨糾葛,明明媽媽的要求不合理,卻又無法拒絕怎麼辦?知名家庭關係諮商師盧恩惠於《女兒心上名為媽媽的傷口》一書中,專為無法恨媽媽、乾脆恨自己的女兒們所寫的「母女關係解方」,幫助所有女兒們告別母愛創傷、修復破碎關係,過上更幸福的生活。以下為原書摘文:

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

健保費明年必漲?「安全準備金剩不到1個月」醫界提1方案免漲保費

健保費明年必漲?「安全準備金剩不到1個月」醫界提1方案免漲保費

健保費要漲價了?衛生福利部公布2026年健保總額成長範圍,高推估同於去年5.5%,且安全預備金不足,外界預料保費面臨調漲壓力。對此,醫界人士建議採高推估,維持醫院財務韌性,政府可以公務預算補30億元缺口,並考慮逐步漲保費,這樣才能讓健保能夠永續經營。

乾眼症痛又癢,恐同時患白內障!醫教「每天正確眨眼10次」可改善

乾眼症痛又癢,恐同時患白內障!醫教「每天正確眨眼10次」可改善

60歲的張小姐從事補教業,平日長時間用眼改功課、寫教案。10年前因自體免疫疾病導致乾眼症,急性期時出現乾澀、灼熱與刺痛、角膜破皮等症狀,視線模糊如同「沒清洗的魚缸玻璃」。她表示,每天早上眼睛疼痛難忍,甚至無法張眼,醫師為其診斷發現除了乾眼症之外,還合併輕度白內障。

乳頭出血竟是「乳頭內長腫瘤」!醫示警「1狀況」乳癌機率恐增5倍

乳頭出血竟是「乳頭內長腫瘤」!醫示警「1狀況」乳癌機率恐增5倍

45歲黃女士出現左乳頭斷斷續續出血的情況,因為沒有摸到硬塊或疼痛,所以沒有特別注意,後續左乳暈下方開始腫脹,且抽痛的情況越來越頻繁才就醫。經醫師檢查後發現,左乳暈下有一個約7乘以6公分的腫瘤,因為腫瘤壓迫造成乳頭乳暈嚴重變形,故安排手術完整切除腫瘤後,同時進行乳頭乳暈的微整型手術以恢復外觀,後續病理報告化驗為「良性乳管內乳突瘤」。

明令禁止「洞洞鞋」穿去學校!美國校園、迪士尼都聲明:恐跌倒致命

明令禁止「洞洞鞋」穿去學校!美國校園、迪士尼都聲明:恐跌倒致命

你家孩子也穿「洞洞鞋」嗎?洞洞鞋成為近年來的潮流鞋款之一,但安全隱憂細節卻不見得人人都知道。《優活健康網》特選此篇提醒,洞洞鞋的設計常讓穿著者未正確使用鞋跟安全帶,尤其是青少年和孩子,美國多州學校禁止學生穿「洞洞鞋」,因易導致跌倒甚至嚴重受傷。

避免骨折失能風險!健保擴大骨鬆藥物給付,醫籲:及早檢測與治療才是關鍵

避免骨折失能風險!健保擴大骨鬆藥物給付,醫籲:及早檢測與治療才是關鍵

一名年約70歲、罹患骨質疏鬆症的老太太,某天在家不慎跌倒,手部撐地導致骨折,當時僅打石膏,並沒有針對骨鬆進行治療,多年後再度跌倒,導致髖部骨折,緊急開刀後,老太太雖然能站,卻失去了行走能力。大林慈濟醫院骨科部 謝明宏部主任指出,老太太兩次骨折發生在相似情境下,可惜第一次處理後未能配合進一步治療,現在幾乎需要完全依賴家人照護,不要忽視骨鬆帶來的風險,它就像「三高」一樣,是一種慢性病,需要配合藥物治療...

總是瞎忙之人的共同點!日企董事揭「3大特徵」白費力氣得不到回報

總是瞎忙之人的共同點!日企董事揭「3大特徵」白費力氣得不到回報

你是否有這樣的狀況,對工作有太多堅持所以總是做不完,然後必須經常加班?RASISA LAB股份有限公司代表董事伊庭正康於《不懂得放手,你就等著累死自己》一書中,分享放手的工作哲學,並不是所有事情都值得努力去做,最重要的是要把應該做的事情先篩選出來。以下為原書摘文:

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