「你的臉好恐怖！會不會傳染給我？」同儕間無心的疑問，卻在一名正值青春年華的高中生心中劃下深深傷痕。白斑症是一種慢性的色素脫失性皮膚病，病因與免疫失調有關，常好發於臉部、眼周、嘴角及手部等外露部位。白斑症因為「不痛不癢」，往往因為初期缺乏生理症狀而被忽略，許多患者在早期並不在意，直到白斑擴散至臉部、眼周或嘴角等明顯部位時，才意識到問題的嚴重性。許多青少年患者因為外觀變化，覺得自己「不好看」，開始害怕...

青春期是孩子從兒童轉變為成人的重要過渡期，尤其8至14歲更被視為成長發展的黃金期 。然而，根據最新營養調查顯示，台灣學童普遍面臨課業壓力繁重、作息不規律，加上外食比例攀升，導致營養攝取不均，甚至可能錯失「轉大人」的關鍵時機 。營養師夏子雯指出，若能在這段期間精準補給，將對孩子的成長與體力達到正面幫助，為未來打下更穩定的基礎。 青春期營養需求激增，補對營養掌握成長關鍵 &n...

除了I人或E人，竟然還有O人？精神科醫師拉米．卡明斯基（Dr. Rami Kaminski）於《非群是種天賦》一書中，根據40年的臨床觀察，提出了「Otrovert」獨特人格，並鼓勵「O人」放下迎合群體、努力調整自己的壓力，不必活成他人期待的樣子。當能以照顧自身情緒為優先時，將能發揮潛能，身心更穩定。以下為原書摘文：

台灣預估2025年將邁入超高齡社會1，長照機構的醫療需求日益增加。以往機構住民只要發燒或感染，就必須被送往醫院，在陌生的環境接受治療，不僅增加家屬負擔，也增加交叉感染風險2。新冠疫情改變了醫療照護的型態，再加上攜帶式診斷工具的普及，「在宅醫療」趨勢再起。衛生福利部嘉義醫院莊仁賓院長指出，讓醫療走進機構、讓病人在熟悉的環境完成診斷與治療，正是「在宅醫療」的核心理念3，也是回歸「以病人為中心出發」的醫...

肌膚保養最基本的步驟就是洗臉，但多人卻常抱持「有洗就好」的心態。《優活健康網》特選此篇，皮膚科醫師呂佩璇提醒，正確洗臉是肌膚保養的第一步，基礎若沒做好，再多保養也徒勞，還會造成皮膚乾癢、敏感或長痘，也要避免因過度清潔或洗臉方式錯誤所致，建議洗臉水溫25～30度間最剛好。

進入社會後有一件事絕不能拖，那就是「理財」！韓國超人氣新生代理財YouTuber「阿婆姐姐」，25歲前就遊歷20多個國家，同時存下200萬台幣（1億韓元），她不是富二代，卻靠正確理財觀，實現財務自由。她也於《不怕老後沒錢花》一書中，分享自己從零開始的理財方法，帶領讀者建立穩健的理財基礎，讓小資族也能實現夢想生活。以下為原書摘文：

在醫療科技快速進步、越來越多罕見疾病藥物問世的現今，台灣卻有不少罕病病友陷入「有藥可醫、沒命可等」的殘酷現實。病團表示，許多病友因等不到罕病治療用藥而離世，2026年度健保總額協商卻低估罕藥專款預算，比起實際用藥需求缺口高達18億元，並披露罕病病友面臨的醫療缺口與制度困境。

「分手」從來不是一場輕鬆的對話，有人選擇冷處理、有人寄出長信、也有人一走了之。但在心理學上，分手的「方式」往往決定了後續關係的走向。想要體面地離開一段關係，除了勇氣，更需要策略。《優活健康網》特選此篇，整理了4個心理專家建議的分手重點，幫助你在保護自己的同時，也尊重對方的情感邊界。

2023年一場國道連環車禍事故，造成53歲的蘇姓駕駛雙腿遭到嚴重夾傷，救出時雙側膝下創傷開放性骨折，右腿踝關節處幾乎截斷，僅殘留肌腱及動脈，左腿也呈現嚴重開放性骨折，合併血管與神經損傷，生命與下肢均面臨高度風險。醫療團隊跨科合作，歷經6小時顯微手術，運用新型醫材重建血管與修補神經，成功保住雙腿，免於截肢。

你有聽過「水光針」嗎？這項療程在韓國相當熱門，許多韓星都會定期施打來維持好膚況，甚至不少台灣藝人和YouTuber也特地飛到韓國體驗。醫師指出，水光針的確能在換季時快速改善皮膚乾燥問題，但必須正確理解其原理與安全性，並在專業皮膚科醫師的操作下，才能真正達到保養效果。