#心理勵志

你是「Aging Solo」嗎?單身女性的中年生活:一個人過日子也能閃亮

你是「Aging Solo」嗎?單身女性的中年生活:一個人過日子也能閃亮#心理勵志

「Aging Solo」指中年單人戶,也就是自己一個人變老。韓國紀實作家金暻於《SOLO女子圖鑑》一書中,訪問了19位像她一樣獨居的中年不婚女性,探討她們在這個社會中選擇不結婚的原因、如何應對孤獨、建立親密關係,以及準備養老的過程,透過他人的經驗故事,讓讀者從全新角度構建自己的生活。以下為原書摘文:

買早餐、溫馨接送⋯男人只想騙你上床?他是否真的愛你「要看這點」

買早餐、溫馨接送⋯男人只想騙你上床?他是否真的愛你「要看這點」#心理勵志

男女的想法差很多,尤其在親密關係這件事情,心態其實是完全不同的。戀愛大人學課程講師、千萬人氣網站「大人學」站長張國洋於《愛情市場學》一書中,以幽默而真誠的筆調搭配管理學圖表,從看市場學的角度出發,剖析戀愛裡的遊戲規則,並提供穩定關係的雙贏策略。以下為原書摘文:

孤獨,讓人變強大的能力!過來人揭「4關鍵」成為最強版本的自己

孤獨,讓人變強大的能力!過來人揭「4關鍵」成為最強版本的自己#心理勵志

孤獨是人與生俱來的,從出生的那一刻,離世的那一刻,我們本就是孤獨的。孤獨心態研究者Cosmetic 田中於《孤獨者生活術》一書中,以過來人的身分結合獨到觀點與深刻體悟,剖析孤獨者的內心世界,並分享具體可行的生存之道,幫助讀者即便不與人群社交,孤獨一人也能輕鬆應對各種挑戰,活出自己的人生。以下為原書摘文:

優活編輯精選》成年人必懂的「低度社交」!3招劃界線:別逼自己交友

優活編輯精選》成年人必懂的「低度社交」!3招劃界線:別逼自己交友#心理勵志

你是否覺得,年紀越大越不想社交?長大後發現時間有限,寧可默默從朋友圈淡出,也不願花費精力與人交往,想把時間留給自己與重要的人,這其實就是「低度社交」的表現。《優活健康網》整理低度社交的定義,以及如何維持低限度的社交,社交還是要有,但只要一點點就好。

目睹爸爸手掐媽媽脖子⋯「國光女神」蘇心甯:家暴讓我學會了堅強

目睹爸爸手掐媽媽脖子⋯「國光女神」蘇心甯:家暴讓我學會了堅強#心理勵志

台灣女藝人蘇心甯(Lala)活耀於談話性節目與網路社群,過去在節目《國光幫幫忙》擔任美女助理主持走紅,受到百萬網友的支持與喜愛。蘇心甯也於《開始愛自己 全世界都會擁抱你》一書中,分享自己的生命歷程,並和透過與粉絲互動的書信中,回望自己的過往,鼓勵讀者面對逆境,重新再出發。以下為原書摘文:

曾經坐霸王車的男孩,長大竟成計程車司機!他:重來一次想說抱歉

曾經坐霸王車的男孩,長大竟成計程車司機!他:重來一次想說抱歉#心理勵志

如果你坐了霸王車,你會愧疚嗎?計程車司機王國春,15歲時獨自一人生活,為了生活,曾賣盜版光碟,為他人頂罪而被抓,高二時休學當兵,退伍後目睹朋友紛紛入獄或染上毒癮,下定決心改變。王國春於《坐霸王車的男孩》一書中,回顧自身的成長歷程,帶領讀者思考自己的人生。以下為原書摘文:

媽寶男的體貼是裝的?心理師揭媽寶男陰影面:我對妳好,就要有回報

媽寶男的體貼是裝的?心理師揭媽寶男陰影面:我對妳好,就要有回報#心理勵志

「媽寶男」指的是過度依賴母親、缺乏獨立思考的男性,而其除了有陽光面也有陰影面。大心診所臨床心理師王家齊於《媽寶心理學》一書中,以「母子配對」的關係心理學角度,將媽寶男進行分類,深入探討媽寶男是如何養成的。讓讀者能夠先評估另一半「媽寶特質」的嚴重程度,再決定對應的策略與作法。以下為原書摘文:

爸爸,你感覺還好嗎?一場放療後的父女對話:我不擔心我能活多久

爸爸,你感覺還好嗎?一場放療後的父女對話:我不擔心我能活多久#心理勵志

你是如何看待生死的?其實,一個人的生死命運,是上天給他最大的考題。台大法學院教授黃榮堅,擁有30多年授課經歷,退休移居台東,在診斷出癌症復發後,醫師安排了32次治療。他也於《我32次的放療,與吃喝玩樂》一書中,分享他化療的親身經歷,並探討對於身體、心靈、生死、生命意義的哲學沉思。以下為原書摘文:

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