華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

92歲的林彩美，笑說自己沒辦法跑、方向感不好，竟然報名參加2025雙北世界壯年運動會的「定向越野」，要考驗體力和腦力！《優活健康網》特選此篇，經歷過時代動盪的她，曾差點成為苗栗通霄「第一位女博士」，卻甘願走入家庭相夫教子，無論人生如何轉彎，挑戰與堅持始終貫穿她的生命。

大愛電視劇〈你好，我是誰〉的原型人物，大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍已77歲卻越活越有活力，雖和太太老老照顧，仍一步步讓失智照護在社區扎根，並嘗試用新方式照顧自己的未來。《優活健康網》特選此篇，曹汶龍以落實社區照顧為中心，創建台灣獨特的創新失智照顧模式，讓老年人在社區網絡支持下，即有在家安老的可能。

退休不是終止，而是新人生的開始。工程師劉孟德在人生下半場，上大學、讀研究所，到日本遊學、打工換宿，還兩度騎摩托車環島，即使老婆說不行，「我還是要去。」他說。《優活健康網》特選此篇，劉孟德在罹癌後，逐年選擇完成自己夢想，還在70歲後完成西班牙朝聖之路，從未放棄人生的生命故事。

老後住家究竟該從何著手改造？長輩抗拒改變又該如何說服？有哪些長照資源可以運用？打造安心舒適的居家環境，《優活健康網》特選此篇，友善全齡住宅專家提出4大關鍵問題，為大家釐清疑惑，為後半輩子該如何規劃住家環境、安全考量、使用空間等，為老後生活做好準備。

近年台灣吹起整理收納風潮，人生整理教練廖文君卻說她完全不支持斷捨離或極簡風，因為每個人都可以決定自己想過的生活。但到底該怎麼做？斷捨離、極簡風，每到年節總讓人焦慮萬分，擔心整理得不夠乾淨簡潔。《優活健康網》特選此篇，告訴你從內心傾聽自己的聲音，決定物品該不該丟。

當多數公司以65歲作為退休界線，這家上櫃公司竟然4成以上超過65歲，甚至還有83歲的現役員工。橫跨清潔、保全、機電維護、物業管理的信實集團，如何帶領全台5,700名大軍，創造連續18年營收成長的佳績？《優活健康網》特選此篇，揭密未來銀髮族就業趨勢，以及穩定這種新商業模式的優勢。

人生下半場一定要先規劃？如果沒有也別擔心，多給自己機會吧！前外商業務經理何素芬為了做回自己，重新歸零成為高年級菜鳥廣告演員，但面對年輕世代的白眼或酸言酸語，她如何保護好自己的玻璃心？《優活健康網》特摘此篇，提醒不管到了什麼年紀，在學習新事物時都應將心態歸零，才能避免落入倚老賣老的境地。

當你想要脫離日常、轉換心情，或是感到徬徨、無所事事時，該怎麼辦？打工換宿、體驗異地生活或許是個好選擇。現在，還有針對熟齡族推出的計劃，每天工作4小時，換來的是不僅是免費住宿，更是心靈充電與人生方向的轉變。《優活健康網》特摘此篇，從一位5旬婦人透過打工換宿，重新找到生活滋味的故事，來證明打工換宿不僅只是年輕人可以做的事。

當壽命延長，不健康餘命也增加，失智、臥床都將是人生一部份，要如何避免在反覆送醫或住院中痛苦離世？日本在宅醫療醫師強調，住院、過度治療反而易減短壽命。晚年要如何過有尊嚴的生活？《優活健康網》特選此篇，想要在家安養老年，預防孤獨死，營養補充也是重要關鍵。