婆婆與你之間隊友是關鍵人物，他是婆媳關係好壞的關鍵，有時候婆婆提了要求，但你可能不方便或是不想做，這時另一半就是協調的關鍵，順利的話婆媳關係自然好，不順利的話婆媳關係就此僵化，但偶爾還是有一些運氣問題，運氣好遇到天使婆婆，有些則心累不已，你的婆婆是哪一種呢？《優活健康網》特摘此篇，用4個問題檢測，婆婆把你當自己人或是外人。
#心理勵志
你是很在意他人想法的人嗎？習慣追求別人的認同、習慣以他人的意見為主⋯若轉換「視角」或許能讓心情放鬆。韓國精神科醫師全美暻於《你比想像中強大》一書中，以臨床經驗結合親身實踐，分享「解放心理學」，幫助讀者跳脫自我折磨的內耗思考模式，找回建構強大內心的潛在力量。以下為原書摘文：
又到農曆新年大掃除之際，每年這個時候，總是把舊衣服搬出來，不知道如何整理嗎？曾是超級購物狂，現在是極簡生活家任多惠於《不買衣服的新生活》一書中，分享1年不買衣服後，從衣櫃到人生的蛻變紀錄，當身邊圍繞的都是「精挑細選」的珍藏品，每一個日子，都將更值得期待與珍惜。以下為原書摘文：
人與人之間的溝通很重要，優質的人際關係不僅要理解他人，更要懂得被人理解，怎麼溝通才能讓人理解自己呢？資深心理諮商師趙永久於《成熟大人的情緒溝通力》一書中，介紹「述情」的好處，並提供實用的述情技巧與實作練習，協助讀者覺察自己的感受，進而如實表達。以下為原書摘文：
從業30年的《紐約時報》資深記者法蘭克．布魯尼（Frank Bruni），擁有令人稱羨的工作、不錯的社經地位，以及和諧的感情生活。不料就在一夕之間右眼失明，後來又經歷失戀、父親罹患重病，人生陷入谷底。他也於《失去的喜悅》一書中，分享自己深沉而充滿省思的經歷，帶領讀者走過這段將失去化成喜悅的旅程。以下為原書摘文：
30歲單身，還會盼望有機會和另一人建立起親密關係；40歲單身，心理上或許該最好準備，開始一個人漫長的旅程。在這條只有自己看風景的道路上，不免感到有些孤單失落，然而也是更深入認識自己的絕佳機會。《優活健康網》特摘此篇，旅行作家雪兒分享，如何一個人也能好好過生活的心路歷程。
人生不可能事事盡如人意， 總有遇到困難和煩心事的時候，若只是一昧發洩情緒，恐怕無法調和情緒。韓國心理學博士、臨床心理學專家李珉圭於《我只是改變一個觀點》一書中，分享簡單的「逆思維法則」，無論是商場、職場甚至情場都適用，只要稍微改變一下觀點，就能過著充滿智慧及幸福的生活。以下為原書摘文：
一場突如其來的重大疾病，不僅衝擊了患者的身體，更在心理上投下了一顆震撼彈。病患除了要面對疾病帶來的痛苦，更要克服心理上的陰霾。《優活健康網》特選此篇，整理重大疾病確診後常見的心理歷程，並分享如何透過具體方法，陪伴患者重拾希望！
