特別企劃:育兒方法

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

9個「育兒都市傳說」!嬰兒床下放石頭、吃大人口水收驚⋯你聽過幾個?

都市育兒傳說,你知道多少?從當爸媽開始,就會聽到不少育兒迷思,例如「媽媽喝牛奶,小孩會變白」,或是「寶寶穿二手衣,會比較好帶」、「捏鼻子會變挺,搓頭會變圓」等等,有些根本就是都市傳說,其中是毫無根據的傳聞,又有一些似乎有些道理可循。你知道多少?《優活健康網》特摘此篇,一起來看看吧!

特別企劃:燃脂工具

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

「樓梯」成最強燃脂工具!徒手訓練「5個階梯運動」衝刺、跳躍都行

為了能瘦身減脂保持身材,你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房?然而,有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見的「樓梯」就是一種殺手級的有氧訓練設備,它不需要你花費任何的金錢,只需準備充足的勇氣及決心接受超強的有氧訓練就可加速燃脂效率。《優活健康網》特摘此篇,分享5個運用階梯就能完成的訓練動作。

「狼醫查詢平台」挨批一再跳票!衛福部回應最新進度「正評估這件事」

「狼醫查詢平台」挨批一再跳票!衛福部回應最新進度「正評估這件事」

近期醫師性騷擾事件頻傳,「狼醫」問題再度成為社會焦點。針對此議題,衛生福利部2025年5月曾承諾1個月內規劃「狼醫查詢平台」,迄今沒有下文,被外界質疑跳票。對此,醫改會表示,建立可近便查詢醫師不當紀錄的平台,是最基本的病人知情權與安全保障,民眾就醫安全不能拖延。

久站出現頭暈、心跳變得異常?醫警告「POTS症侯群」未治療恐失能

久站出現頭暈、心跳變得異常?醫警告「POTS症侯群」未治療恐失能

站起來會頭暈要小心!57歲劉先生平常沒有什麼慢性疾病,也沒有服用藥物,卻在幾天前站著時突然頭暈和心跳異常快,經一連串的心臟科檢查後,被診斷為「姿位直立性心動過速症侯群」。醫師指出,若民眾一站起來就頭暈、心率明顯變化,應高度懷疑是該疾病,建議就醫檢查。

景氣低迷,藥師成為熱門聯誼對象

景氣低迷,藥師成為熱門聯誼對象

過往醫藥界大多是陽盛陰衰的領域,然而現在單身藥師卻是女多於男,藥師公會全聯會將在四、五月舉辦全國三場單身聯誼活動,為23至40歲的單身藥師尋找幸福的春天。中華民國藥師公會全國聯合會公共事務部主任郭姿均表示,隨著金融海嘯及產業界不景氣,醫療界成為搶手婚姻伴侶對象,藥師公會全聯會陸續接獲婚友社洽詢合作舉辦聯誼活動,全聯會分析會員資料發現,過去藥師多是男性的世界,六十歲以上的藥師,男藥師是女藥師的...

別忽視鼻塞這個小毛病!!

別忽視鼻塞這個小毛病!!

鼻塞是民眾前來耳鼻喉科門診求診最常見的問題之一,然而看似簡單的鼻塞症狀,其實背後隱藏之病因卻是十分複雜,若是輕忽甚至可能造成嚴重後果。    奇美醫院耳鼻喉科 - 邱建鋐醫師指出,鼻子存在許多功能,其中詳細的機轉有些迄今仍未能充分被醫學界所瞭解。大體而言,人類的鼻子具有下列幾項主要的功用:提供空氣進入呼吸系統的通道;過濾吸入氣體中的微粒、灰塵、毒素以及微生物等;...

檢視包裝食品標示 健康營養有保障

檢視包裝食品標示 健康營養有保障

臺北市政府衛生局98年2月至轄內各行政機關進行設置攤位及臨時攤位市售包裝食品標示查核,共檢查422種品項(2,841件次產品)包括有糖果、餅乾、巧克力等休閒食品及肉乾、茶葉、飲料、膠囊、錠狀等食品,共查獲15件產品標示不符食品衛生管理法之規定,違規項目計19件次,其中以未標「營養標示」4件次最多。衛生局檢查的攤位設置點包括市政大樓、電信行通大樓機關員工消費合作社、中央研究院、兒童育樂中心、醫...

腸道手術後休養 首重飲食保健

腸道手術後休養 首重飲食保健

根據行政院衛生署在96年的統計,大腸直腸癌的發生率,已經高居癌症的第三位;因為現代人飲食偏好精緻食物、高脂肪、高熱量等等食物,增加了罹患大腸癌的機會。然而腸道是我們身體內非常重要的器官,它是人體中消化及吸收營養的最主要場所,需要我們好好愛護我們的腸道系統。萬一我們的腸道出現了問題?生病了!如腫瘤、潰瘍、阻塞等等病灶問題時,最主要的治療方式是做手術切除,在手術後需要有一段的時間讓腸子傷口癒合,...

癲癇研究成果勇奪國際論文首獎

癲癇研究成果勇奪國際論文首獎

花蓮慈濟醫院神經醫學中心癲癇醫療團隊在今年的台灣癲癇醫學會年會中獲頒國際會議壁報論文獎,其中神經外科哈鐵木爾醫師以「癲癇病患的自主神經調控心律差異分析」研究成果勇奪首獎。 台灣癲癇醫學會在三月廿八日舉辦年會及癲癇專題學術研討會,花蓮慈院癲癇團隊哈鐵木爾醫師、辛裕隆醫師與慈濟大學醫學資訊研究所助理教授沈祖望博士跨院校合作,藉由現代資訊科技的資料分析,更了解癲癇病人的病情轉變,三人的合作成果在去...

健康有補助!打造”健康生活社區化”

健康有補助!打造”健康生活社區化”

健康就是財富,臺北市政府衛生局為了讓市民能累積健康資本,打拼亮麗人生,推出「98年健康生活社區化」,將擇優甄選53個社區,依申請類別各補助3-10萬不等。為讓社區更瞭解計畫申請內容,衛生局特別訂於明天4月2日(星期四)下午1:00至5:30,於臺北市耕莘文教院大禮堂辦理「98年度健康生活社區化-甄選說明會」,歡迎社區團體踴躍報名參加,洽詢電話23657780轉19林先生。臺北市衛生局健康管理...

美容手術後不當保養 嚴重反黑險毀容!

美容手術後不當保養 嚴重反黑險毀容!

國人對美白偏執的追求,讓美白療程一向是醫學美容診所中最夯的選擇,但民眾對術後保養認知不足,不但造成療程效果不佳,甚至產生快速反黑的反效果,使得來不易的白皙破壞殆盡。日前就有民眾聽信民間偏方,誤以為檳榔葉可以幫助術後色斑淡化,於雷射手術後,自行以檳榔葉敷臉,卻弄巧成拙,檳榔葉的感光性導致麥拉寧色素快速聚集,造成全臉嚴重轉黑久久不退!皮膚專科李凱國醫師指出,術後皮膚敏感脆弱,應慎選術後美白產品,...

幫『腿』健康把脈 解決蘿蔔腿、靜脈曲張、糖尿病足

幫『腿』健康把脈 解決蘿蔔腿、靜脈曲張、糖尿病足

蘿蔔腿瘦不下來?糖尿病引發足部外傷組織缺損?靜脈曲張怎麼治療?這些棘手的問題,都能在北醫附設醫院腿治療中心,獲得完善的治療及照護。北醫附設醫院整形外科,針對重建與美容兩大領域的腿部疑難雜症,提供民眾全方位解決方案。■ 靜脈曲張靜脈曲張問題的患者,不只腿部會出現一條條蚯蚓狀的微血管擴張現象,以及酸痛、腫脹等症狀,還可能會有心臟不舒服等問題。一名54歲女士年輕時因上班長期久坐,經常覺得容易腳抽筋...

IELTS雅思成立校園考試中心 與國際英語接軌

IELTS雅思成立校園考試中心 與國際英語接軌

在全球化的浪潮下,英語已經成為不可或缺的能力。為了提升大學生的英語能力、與國際的英語檢測接軌,雅思考試台灣總部──英國文化協會與國立中山大學及輔英科技大學正式合作,成立全台僅有的兩所IELTS雅思校園考試中心,未來這兩所學校將主辦IELTS雅思考試,獨立運作考試事務的行政作業,兩校的師生將可以在校園中直接進行IELTS雅思考試。所有的作業與流程並由英國文化協會提供技術上的支援及試務查核,維持...

瘦身”食品”有療效 當心掺西藥

瘦身”食品”有療效 當心掺西藥

愛美是女人的天性,擁有窈窕身材更是每個女人夢寐以求的目標;而男性最怕雄風不振,坊間不肖業者抓準大家的心理,以「食品」之名義販售,但非法掺雜減肥或壯陽西藥成分,枉顧消費者之健康,另外網路行銷也常是不肖業者販售違法產品的管道。臺北市政府衛生局日前針對市面上疑涉宣稱誇大療效之產品進行抽驗,結果檢出2件含有諾美婷(sibutramine)成分;1件檢出威而鋼(sildenafil ci...

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