退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
一張發票能做什麼？敗家消費的紀錄？偶爾對對很難中的獎？還是躺在垃圾筒中？寒流來襲之際，網路上可是暖烘烘地，現代婦女基金會與遊戲基地自即日起至1月25日共同舉辦「集發票‧做公益～愛心POWER力量大」活動，鼓勵熱心網友們隨手蒐集發票，幫助受暴媽媽及孩子，為她們盡一份心力，重新找回安全、幸福的生活。遊戲基地表示，很高興有機會號召會員一同作公益，期待基地中的會員都能夠「愛玩遊戲也愛作公益」，玩家除...
「我不清楚我在哪裡？我只記得最後喝下朋友的飲料後…醒來已在旅館…家人陪我去醫院，醫護人員詳細地告訴我驗傷及報案流程，驗傷完就看見警察、社工，還有檢察官也到醫院，檢察官還說，筆錄作完後會盡量減少我去出庭的次數，所有的人都像家人一樣地一再叮嚀我，要我好好休息，有任何需要都可以找他們幫忙…」臺北市政府自90年率先全國推動「性侵害被害人減少重複陳述」措施，有效降低被害人的焦慮與害怕。為提供被害人更完...
過去幾十年來，醫療一直不斷在進步，以往很多為人類所束手無策的疾病有了新的療法，病患的生命因此延長，而營養是協助恢復健康的最基本條件，臨床研究顯示，營養狀況的好壞，會影響病患的住院天數、感染率及死亡率。當病患的病情變化，在治療的過程中，若無法由口腔進食，必須經由靜脈或管灌方式給予營養來支持生命。因此營養治療在整個醫療過程中佔有相當重要的地位。奇美醫院社區護理 李凰瓊護理師表示，營養治療的歷史相...
根據衛生署統計，乳癌是台灣女性發生率最高的癌症。每年有將近七千位女性罹患乳癌，一千六百人因乳癌死亡。乳癌是可以有效治療的，早期發現乳癌就有治癒的可能。要如何早期發現乳癌呢？天主教聖功醫院放射科 蔡蕙怡主任說明，乳癌發生的初期多半沒有症狀，婦女每個月要做乳房自我檢查，按壓乳房看是否有硬塊或不正常分泌物，但當我們自己可以查覺得到異常時腫瘤常常已經大於2公分，是癌症第二期以上了。在歐美國家有幾個數...
傳統之內視鏡檢查對於早期食道癌、早期大腸癌的偵測比不上窄頻影像內視鏡系統（Narrow Band Imaging）。因為對於扁平、輕度表面隆起或表面凹陷之病灶，窄頻影像內視鏡系統可以更清楚針對這些病灶表面之腫瘤血管照相（圖1及圖2）。因而提高早期食道癌、早期大腸癌的診斷率。窄頻影像內視鏡系統的原理是將長波長的紅光利用旋轉濾鏡過濾，而讓短波長的藍光集中照射在黏膜淺層，因此使這些病灶表面之腫瘤血管無...
行政院衛生署新竹醫院放射科李孟儒主任表示，為了提供民眾更好的醫療品質，以及沒有輻射傷害的健康檢查方式，新竹醫院在一年前特別引進全功能1.5T磁振造影儀，並設置高雅舒適的解說室與候檢空間，在竹苗地區，越來越多的民眾選擇此種方式定期檢視身體的健康狀態，且頗受好評。為因應民眾健康檢查的需求，新竹醫院從今（99）年元月起至二月底止，特辦理「磁振造影健檢」活動，該活動為自費、採預約方式，該院磁振造影中...
你知道嗎? 在身邊平均每8位人口中就有1位是65歲以上的高齡長者，平均每7位工作年齡人口需扶養1位高齡長者，「照顧服務」福利與產業因此順勢蓬勃發展，除可解決人口老化問題、增加就業機會，在不景氣的時代，是就業的新方向。依據內政部戶政司98年11月底統計資料顯示：臺北市65歲以上老年人口數為32萬8,183人，佔總人口比例達12.58%，在各縣市比例排第9名。再依世界衛生組織（world hea...
為籌募發展中國家眼疾孩童醫療經費，奧比斯防盲救盲基金會與頂級烘培坊Elite Bakery 在昨（8）日於Bella Vita B2舉辦「帶來光明的幸福滋味」義賣麵包慈善派對。盲人歌手蕭煌奇親臨現場擔任奧比斯愛心大使，並與金牌名廚陳清海攜手切開世界上最巨大、直徑達60公分、高度達50公分的天然種煙燻桂圓麵包，為這場別開生面的愛心麵包義賣揭開序幕。令眾人感到驚奇的是，巨大的桂圓麵包切開之後，裡...
為增進偏遠地區醫療服務品質，使保險對象都能獲得適當的醫療服務，由健保局指導、台東基督教醫院承辦的太麻里鄉巡迴醫療自昨（八）日起展開，提供專科門診及預防保健服務。每週五上午九～十二點，內科暨感染科醫師藍志堅帶領一組山巡團隊，開著山巡車，攜帶設備及藥品前往設於多良村大溪活動中心的醫療站駐診，提昇當地民眾就醫的便利性。凡前來醫療站就醫者，都免收掛號費，只收取部份負擔。這是東基繼達仁鄉、延平鄉、鹿野...
花蓮慈院將於今日下午三點開始舉辦一系列的母乳推廣講座「孕育」，歡迎準爸媽與民眾在門診大廳一起熱烈參與，並邀請花蓮慈院小兒科主任朱家祥與民眾暢談「母乳哺育的好處」，針對民眾與新手爸媽提供專業哺乳協助，不但落實母嬰親善推廣哺餵母乳，更讓爸媽和寶寶不會手忙腳亂，一起享受哺乳的好處和快樂。花蓮慈院九十九年度母乳推廣講座將安排一系列母乳推廣講座將於本日下午三點準時在門診大廳與大家見面。從母乳哺育的好處...
