退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
署立基隆醫院研發新國民年菜食譜,告訴大家新國民年菜新「煮」張。李源芳院長提到,一個人的健康由「食」開始,所以在營養師團隊打造的健康年菜,要您過年也能健康無負擔。另,營養室也製作了年度食譜,結合了署立基隆醫院的醫師群們的豐富學識及臨床經驗,除了依疾病分類提供了健康保健食譜外,還有健康生活保養要點,提供給民眾參考。此外,李源芳院長也要提醒民眾預防勝於治療的觀念,務必要定期來醫院做健康檢查,早期治...
62歲的曾先生因肚子劇痛到臺北縣立醫院急診,外科會診發現竟是罹患大腸癌,因腫瘤過大將整個大腸阻塞致使腹痛難忍,經外科主任孫立文前後2次開刀,先造人工肛門待營養恢復後,再將10×6.5公分大的腫瘤切除,順利出院。外科主任孫立文醫師表示,這名身材削瘦的患者到三重院區急診時直喊肚子痛,細問才知道已經有3天無法排便,經X光初步檢查為腸阻塞,懷疑是腹骨溝疝氣卡住或大腸癌阻塞所造成,進一步電腦斷層掃描及...
最近全球氣候變化,寒冷天氣本是心血管疾病的最好發時節,加上近來忽寒乍暖,對慢性心血管疾病患者更是一項考驗。天氣轉冷,血管容易收縮,一方面使血壓上升不易控制,一方面造成血液循環變差,兩項因素將使心血管疾病發作機率大大增加。此時若不注意血壓及循環方面對氣候變化,碰巧在過年期間免不了豐盛佳餚及放鬆心情,就常使人在年節氣氛中,疏忽了身體的保健之道。臺北市立聯合醫院和平院區心臟內科主任陳鴻毅指出,血脂...
器官移植須考量「組織相容性」,避免發生超急性排斥導致移植失敗。移植前必須進行組織相容性檢驗,包括:血型、組織抗原、以及交叉試驗。術前交叉試驗如為陽性,表示移植將發生超急性排斥,移植失敗機率極高,通常只有放棄移植一途。本院器官移植醫療團隊運用「排斥抗體螢光分析技術」針對可能導致嚴重排斥的抗體,進行地毯式而且定量性的分析,設計個人化的治療計畫,成功跨過器官移植的免疫障礙,此重要研究成果代表,凡是...
去年立法通過的村里長1萬6千元免費身體健康檢查,臺北縣政府秘書長洪孟啟3日在縣立醫院宣布「里長健康列車」正式啟動,呼籲里長伯們服務基層之餘也務必要關心自己的健康。他說,有健康的里長就有健康的社區,全民一起來營造健康新北市。洪秘書長表示,臺北縣政府關懷縣民的健康可說是不遺餘力的,在財政窘迫的情形下,仍舊率全國之先,於去年推出農漁民及計程車司機免費健檢,由在地的臺北縣立醫院承辦,成效良好。不僅有...
「等等等…」當身體不適、病痛難耐的時候,最怕就是到了醫院急診室要病患等待,進到醫學中心的急診,卻碰到須先等上2-3個小時的狀況,而疼痛卻是分秒難受,病患該如何是好呢?囿於國人就醫習性,一旦生病即往大醫院跑的觀念,即便臺北市為全國醫療資源最豐沛的地區,亦已無法因應目前各大醫學中心急診室雍塞及急診一床難求之窘境,這樣的結果,導致近幾年來本市醫學中心急診部門空間、人力或處置能力負荷,並已影響急重症...
九九年農曆大年初一剛好是西洋情人節,民眾們不用煩惱尾牙大禮和過年讓荷包大失血!2月7日星期日下午兩點於台北市光復南路288號(國父紀念館對面,麥當勞旁)舉辦年節迎新活動『幸福久久 擲骰子闖關拿紅包』讓民眾現場奪得多樣好康,廣邀全民大動員,活動當日只要攜帶你的另一半到現場報名,即可將現金與多樣好康、大禮免費抱回家喔!『幸福久久年,愛戀情人月』活動因應網路民眾的熱烈報名,主辦單位i Skin由原...
為了呼籲民眾發揮愛心,幫助遲緩兒童、貧困病患募一份希望,光田醫院以及弘毓基金會共同舉辦的「寒冬送暖愛心義賣活動」本日於光田醫院沙鹿總院一樓大廳正式開鑼!而這次的義賣活動還有一群無私的朋友熱情參與,到現場義賣物資,那就是由弘毓基金會早療兒媽媽們所組成的「心毓天使」愛心家長團體,這群愛心媽媽們表示,陪伴著孩子在辛苦的成長道路上跌跌撞撞,嚐遍心酸也滿懷對院方、基金會及社會的感恩,希望透過參與義賣的...
「我們家一條裙子都沒有...,」花蓮慈院美容醫學中心李俊達主任,轉述一位帶著三個女兒來求診的媽媽的話。勻偁的身材若配上粗壯的蘿蔔腿,常會讓許多人沒自信甚至造成心理障礙,花蓮慈濟醫院自九十年開始小腿肌肉肥大改良手術,改善「蘿蔔腿」腿形,2009年就完成66例,如今已累積個案超過兩百五十例。李俊達表示,蘿蔔腿的整形手術,是為了治療小腿肌肉肥大造成心理障礙的個案,早期大多是利用抽脂術作治療。但是因...
署立基隆醫院於99年2月6日(星期六)上午9:00至12:00與瑞濱發展協會合作於瑞芳鎮瑞濱里活動中心(台北縣瑞芳鎮建基路一段1-4號)辦理社區健康義診活動,活動義診內容包含一般的血壓、血糖、腰圍、身體質量及骨質密度檢查,由該院骨科李文琳主任到現場擔任義診醫療諮詢醫師,並主講骨質疏鬆的講座,歡迎民眾踴躍參加。依國內研究顯示:65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者;而50歲以上男性患本症的...