退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
與其像白雪公主的惡皇后不厭其煩詢問魔鏡「誰是全世界最美的女人？」倒不如先檢視自己是否有健康的身體，再煩惱其他的問題吧！你絕對無法想像童話故事的情節竟在生活中真實上演，美國麻省理工學院的華裔學生Ming-Zher Poh辦到了，他發明了一面具有檢測心血管健康功能的神奇鏡子。Ming-Zher Poh和同學Dan McDuff、教授Rosalind Picard合作，歷經多次反覆試驗，發明這面「...
被封為亞洲歌姬的Olivia，不僅天生擁有一付好歌喉，偶爾還會替父母親來個馬殺雞，個性直爽大方的她除分享自己的紓壓法寶外，記者會現場更親自替肌肉男按摩，談到擇偶對象的條件時，她甜笑說：「我不愛猛男，只喜歡個性好的男生。」巴爾的摩馬里蘭大學醫學中心心臟科醫師米勒發表的研究顯示，人們聽音樂時，血管直徑較平時增加26%，有助防止動脈硬化惡化。另一項研究發現，適當按摩能舒緩人體在長時間壓力下引發的肌...
台南縣市合併後，台南市民肥胖比例及過重兩項指標在五都中排行第二，政府號召六十萬人減重六百公噸政策，南市政府預認養一百公噸，但正確減重觀念並非減體重數字，而是要增加體適能，如能聰明吃、健康吃、快樂動才能健康的減重。奇美醫學中心家庭醫學科主治醫師林志遠表示，今年是健康減重年，各縣市都有各式各樣的健康減重活動，如台北市有「拒菸減重我第一 幸福台北一等一」活動，提供民眾戒菸、減重、營養、藥物、中醫等...
隨著經濟發展，生活品質提昇，現在人也越來越重視養生和保健，在以「健康」或是「改善」為訴求的消費市場下，許多覬覦這塊大餅的業者，紛紛推出各式強調不同功效的健康食品。琳瑯滿目的商品訴求，也反映出現今社會的健康問題。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師林敬庭表示，基於對營養的重視，每個人或多或少都會吃維生素等營養保健品，有的人甚至一天會吃上十多種。但是在2010年6月的一篇新聞報導，著實是對平常...
大陸國台辦宣佈民國100年6月28日正式開放北京、上海、廈門等地陸客自由行來台，台灣許多商家表示期盼已久，紛紛表示希望藉此拉抬經濟效益。不僅觀光業、就連健檢、醫美診所都蓄勢待發，準備接待陸客來台的龐大商機。植髮診所專家表示，過去不少香港人看中台灣的高醫療水準、收費公道，特地搭機來台進行植髮手術，如今陸客自由行，可預見植髮手術、醫學美容微整形等療程較短的自費性美容療程將吸引不少陸客來台消費。植...
42歲的江姓公務員於今年2月開始出現心悸、呼吸不順、時常感到驚恐、體力下降、性慾全失、工作表現不佳等症狀，連續看了神經內科、內分泌科及風濕免疫科、胸腔科及心臟科等，不但做了各項檢查都找不到病因，在科與科之間流浪，還吃了許多完全無療效的藥物，症狀一直都沒有起色，讓江先生由於灰心而更加重症狀，2個月體重直落10公斤，而讓他最苦惱的是自己的性慾全失。患者上網尋找自己症狀後，到精神科就診，經醫師詳細...
臺北市體育處為響應北市府衛生局「健康減重101，幸福臺北一等一」活動，於十二區運動中心成立健康減重報名站，提供市民運動、減重的好所在，報名及減重成果前5名者，還有機會獲得臺北市體育處加碼贈送的獎勵，最大獎提供10,000元等值獎勵品，詳情可上體育處網站查詢。十二區運動中心截至5月底已有1,517位民眾報名參加減重，共減重166.6公斤。中正區運動中心執行長胡學娜表示，北市十二區運動中心皆設有...
根據資料顯示，99年惡性腫瘤占十大死因榜首，且罹癌人數較98年高，而乳癌、口腔癌、大腸癌及子宮頸癌又占十大癌症排行，故針對此四癌之高危險群舉辦免費癌症篩檢，以達到早期發現早期治療。奇美醫院為了服務民眾將6月20日（週一）訂為奇美篩檢日，從上午9：00～下午4：30分於一樓大廳舉行，篩檢項目有：乳房攝影檢查、口腔黏膜檢查、糞便潛血檢查及子宮頸抹片檢查，歡迎踴躍參與。只要符合篩檢資格即可篩檢，篩...
為落實縣內孩童閱讀資源共享的美意，花蓮縣政府文化局推動「書香傳情意－募集二手書活動」，自99年度圖書館週啟動書香列車後，共募得二萬餘冊圖書。活動特別結合13鄉鎮市立圖書館與在地社團，將各界捐贈的優質好書，送到部落、社區、弱勢團體及監獄等單位，讓縣內大小讀者分享閱讀的樂趣。「一粒麥子基金會」花蓮服務中心非常榮幸成為這次書香列車第八站的贈書對象。日前特別選在基金會馬太鞍老人日托站（大華社區活動中...
臺北市政府衛生局為鼓勵市民朋友參與癌症篩檢，以期及早發現、及早治療，於日前上午（6/16）在臺北市政大樓提供包括：30歲以上之女性市民子宮頸抹片檢查、45～69歲之女性市民（或40～44歲二親等以內血親曾罹患乳癌者）乳房Ｘ光攝影檢查、30歲以上抽菸或嚼檳榔（含已戒檳）市民口腔癌口腔黏膜檢查、36歲以上而且超過6年以上未做子宮頸抹片或30歲以上持有身心障礙手冊（證明）的女性市民人類乳突病毒（H...
