退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
隨著春天進入倒數階段，酷熱夏季即將到來，許多愛美的民眾，期望在輕薄的衣著下，展現完美窈窕的曲線，但絕大部份的上班族男女平時都為工作奔忙，較沒時間運動健身，長期下來累積的頑固脂肪，一時半刻也難以消滅，隨著現代醫學科技進步，民眾的減肥瘦身觀念已有所改變。減重目標不再只是將體重降低，而是以局部雕塑為主要目標，此外，更要求減重過程的安全性與時效性，因此，許多民眾開始選擇曲線雕塑療程來雕塑身型，整形外...
塑化劑毒風暴事件讓許多的父母擔心不已，因為他們對孩子的愛卻在不肖商人的作弄下變了調，使得這些父母親自責不已。大多數的父母都是因孩子有過敏體質而購買這些營養品給孩子服用，希望能改善體質；但想要改善過敏體質除了服藥或使用保健食品外還有另一個選擇「三伏貼」。17歲的陳小妹自小有過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，這些過敏不但讓她身體不舒服，同時也影響到她的學習；國中三年級時媽媽從朋友處得知三伏貼可改善過敏體...
目前網路上流傳一段影片，是美國ABC電視台的實境節目“What would you do ? ”（你會怎麼做？）當集的劇情設定是由一對女女演員飾演一個同志家庭（她們本身也是女同志），在餐廳裡遭到服務生百般刁難，試探旁邊的民眾會不會挺身而出。結果不但有人力挺聲援這對同志戀人，甚至付出具體行動給他們一個大大的擁抱。影片上傳才短短一天，就湧入6000多人點閱，有網友認為影片中挺身而出的民眾行為令人...
知名音樂人劉偉仁自今年四月發現罹癌以來，和病魔纏鬥兩個多月，今晨五時許仍不幸病逝於台北醫學大學附設醫院，得年48歲。院方表示，劉偉仁臨終前一直處於昏迷狀態，走的時候家人、朋友及教會友人陪伴在一旁，非常安詳。劉偉仁自今年四月因肝癌末期病發入院治療，朋友擔心他無力負擔龐大的醫療費用，於本月19日為他舉辦一場募款演唱會。歌手巫啟賢、彭佳慧、等人輪番上陣以歌曲向劉偉仁致敬，就連總統馬英九也在臉書(F...
同樣是弱勢族群，但生活在台灣跟日本卻差很大，國內重度身障患者到牙科就診率不到三成，許多人是因為重病臥床或行動不便而需要醫療院所提供口腔居家醫療照護服務，但因採自費無健保補助，即使醫院每次僅收300到500元，不過因為需要多次看診，不少患者家屬還是打退堂鼓。 中山醫學大學口腔醫學研究中心院長周明勇醫師表示，日本在20年前即開始推行口腔居家醫療照護服務，幾乎每家牙醫診所及部份醫院都有提...
夏日到來，大家除了時常進出冷氣房得小心熱感冒之外，也不能忽視小感冒的厲害。日前一名6歲孩童才剛因小感冒就診不到3天，隨即從小咳嗽的輕微病情，演變成幾近休克的狀態差點送命；中國醫藥大學附設醫院表示，原來這小孩是感染肺炎鏈球菌，而醫院也提醒民眾感冒若會喘，很可能不是單純的感冒。艷陽高照，在每天高溫狂飆30度以上的情況下，室外與冷氣房內的溫度差異非常大，除了注意熱感冒之外，更要小心因為感冒引發的肺...
21日河濱國小及前金國中發生疑似發生食品中毒，高雄市政府衛生局抽驗河濱國小、前金國中營養午餐食物檢體，旗魚排供應商庫存同批產品檢體送驗中。初步檢驗結果：1件旗魚排【學校留樣檢體檢出組織胺為872.27ppm含量】，佐以患者之潛伏期及症狀等綜合研判，為組織胺引起之食品中毒事件。 其他食材檢驗結果將儘速公布，若釐清責任，將依違反食品衛生管理法第11條第4款規定處新台幣6萬元以上30萬元...
行政院體委會為宣導游泳安全並鼓勵全民參與游泳運動、提升游泳運動風氣，並提醒民眾注意水域遊憩安全，打造健康、安全、進步的親水環境，徵選「泳起來！專案」創意口號。此活動的第1階段已評選出10則，將進行第2階段由網友票選出得票數最高的前3名。體委會表示，經網友票選第1名獎金20,000元及獎狀一張、第2名獎金10,000元及獎狀一張、第3名獎金 5,000元及獎狀一張。第一階段入選創意口號有：1....
先前新竹議員才針對免費補助國中女生施打HPV（人類乳突病毒）疫苗的方案提出質疑，國外就在這個時機，反倒拿出了HPV疫苗可能有效預防子宮頸癌的證據。據了解，澳洲對全國學校女生打HPV疫苗已施行多年，日前有正面回應，報告指出該國維多利亞州17歲以下的子宮頸異常率已下降近40％，直接顯示疫苗多少可預防子宮頸癌的發生。子宮頸癌通常是HPV所引起，而HPV疫苗在2006年上市後，澳洲隨即在隔年實施針對...
生理期真的是讓女生們又愛又恨，因為老公的一句夢話，下定決心瘦身成功的「韓國辣媽」鄭多蓮說：「好好把握這個女性的專屬權利，配合生理期減肥，將會事半功倍。」衛生署桃園醫院肥胖防治中心主任蕭敦仁就曾指出，經期減重效率多5成，可達到1到1.5公斤，但是不宜過度減肥，避免月經不順。台北醫學大學保健營養系兼任助理教授吳映蓉也提出，月經期、濾泡期後減肥，黃體期時不過量飲食，有助達到減重效果。曾經胖到70公...
