媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
近來跑步風氣盛行，越來越多人開始投入跑步，不論是為了訓練體能或減重，跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是，跑步所消耗的熱量其實有限，大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容，介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
中壯年本來是工作與家庭最忙碌的階段，不少人卻因反覆的偏頭痛而被迫影響日常生活。奇美醫學中心神經內科主任楊浚銘醫師指出，多數偏頭痛患者都有一段「頭痛」歷史，先靠成藥止痛一路吃了好幾年，或是家裡永遠備著幾包或者幾瓶止痛藥……但長期用錯方式處理頭痛，後果恐怕比想像中嚴重。世界衛生組織與全球疾病負擔研究已指出，偏頭痛是造成人體失能的嚴重疾病之一，對個人、家庭與社會經濟都有長遠影...
就像近來最夯的iphone強調「輕、薄、短、小」一樣，現代人對牙齒保健的知識越來越成熟，對牙科的治療品質也更趨要求。已執業超過10年，資歷豐富的牙科專科蔡忠翰醫師就提到，近幾年來大家對於「微創植牙」療程的信任度大大提升，且微創植牙克服了舊式牙橋犧牲前後牙的缺點，也讓患者在治療過程中更舒服、傷口更小，復原更迅速，因此諮詢與手術人數在暑假求職潮湧現前就先感受到攀升變化。蔡忠翰醫師表示，人工微創植...
夏季即將到來，做好肌膚清潔與保濕工作，是維持夏日美肌的不二法門！受到許多知名國際巨星推崇的天然活機保養品牌「潔米拉秘密」，提前與愛用者們一起迎接豔夏的到來，特別推出「潔米拉會員開心回娘家」的活動，讓喜愛潔米拉秘密的朋友們，回娘家享受潔米拉奶奶的純手工cream bar！強調「天然、活機、無添加」的潔米拉秘密，採用以色列當地珍貴的野生草本植物，遵循古法製作而成，除了可以清潔肌膚之外，還是一塊兼...
根據行政院衛生署資料顯示，大腸直腸癌近年來發生人數躍升為癌症第一位，且罹病年齡層逐年下降。此外，最新的國人主要癌症死因統計中發現，大腸直腸癌排名第三名，顯示大腸直腸癌是未來國人最大的隱憂。大腸直腸癌好發年齡在50歲以上，三軍總醫院血液腫瘤科高偉堯醫師表示，事實上從40歲開始，不論男女都要特別注意防範。大腸直腸癌發生原因跟國人飲食習慣日益西化，攝取過多高脂肪、高熱量、低纖維食物有很大關係。有腸...
實習記者陳茂軒/台北報導世新大學推動校園救生，特地舉辦設置AED（體外電擊器）的研討會，學生邀請業者示範AED的操作，並說明電擊器的設置的重要性。這場研討會吸引全校師生及教職員一起討論，唯恐新世代的各種疾病的發生，為防止學生發生「要命的意外」，學生們呼籲校方要盡快設置。自動體外電擊器AED，俗稱傻瓜電擊器，是一部操作方便專門設計給非專業醫護人員用於心臟停止病患的急救上。美國心臟協會(AHA)...
臺北市政府衛生局日前接獲民眾檢舉有賣家於網路販售私自輸入減肥藥，經本局送驗結果檢出「sibutramine（西布曲明）」、「fluoxetine（富魯歐西汀）」等西藥成分，查該賣家涉嫌從國外購得宣稱可作為減肥用之藥品後，帶回國內透過網路私下販售，目前全案已依違反藥事法第82、83條規定，移請本府警察局刑事警察大隊偵辦中。行政院衛生署食品藥物管理局已於99年10月11日起廢止所有含「sibut...
近年來氣候驟變與天然資源的缺乏都在提醒我們，拯救地球的行動已是刻不容緩，這項偉大工程並不困難。國民健康局提醒大家，只要力行「聰明吃、快樂動」、維持動態生活、把麵食換成米食，多吃一口飯、食用天然食材及少吃肉類，讓身體作環保，也能減碳救地球。「聰明吃」的選擇多食用米食：米飯不僅可以提供足夠的熱量來源，也可增加飽足感，種植水稻還具有減少溫室氣體的功能。根據統計，每公頃水稻田1天吸收二氧化碳量達42...
署立嘉義醫院衛教師劉美容，於昨日下午（5/17）應邀至嘉義市民生國中，針對八年級六百多位學生，做菸害防治宣導，利用動畫、實際的菸害照片，讓國中生深切瞭解，吸菸會縮短壽命，得到不下十種的癌症。一見到螢幕的照片，台下的學生不禁叫了出來，因為圖片顯示，牙齒經長期的抽菸，呈現出嚇人的景象，另一張照片則是未吸菸的肺與長期吸菸的肺相比較，原本粉嫩的肺部，都變成黑色。衛教師劉美容表示，多抽一根菸，生命就會...
根據內政部於2011年1月8日所公佈的統計報告，我國自1993年起邁入高齡化社會以來，65歲以上老人所占比例持續攀升，人口老化速度和世界各國比較明顯偏快，2010年底已達10.7％，其中台南市的老年人口比例更高達11.60％。由此可知，越來越多老人的健康照護問題，已成為醫療護理人員所必須面對的重要課題。奇美醫學中心護理部護理師林岢臻表示，相較於其他年齡層，老年人較常因急、慢性的健康問題需要住...
文／媽咪窩雜誌 採訪／陳姵樺諮詢／光田綜合醫院泌尿科主任 馮超傑光田綜合醫院小兒科主任 周宇光嬰兒期的泌尿道感染，在尚未有表達能力的嬰幼兒身上，是比較容易被忽略的病症。但此感染源會從尿道一路上行感染到膀胱甚至腎臟，對寶寶的身體會有不良影響，輕忽不得。根據醫學文獻，寶寶泌尿道感染依年齡而有不同的發生率。在新生兒中，早產兒的發生率約2.7％，足月兒的發生率約0.7％，1～...
電腦也可以幫忙看病。臺北市立聯合醫院中興院區運用電腦演算法，建構闌尾炎的診斷模型，在初步測試中，正確診斷率幾可達百分之百，這項新的診斷模式，相關成果已投稿於著名的Surgery期刋並被接受刊登。臺北市立聯合醫院中興院區消化外科主任謝忠和表示，闌尾炎（俗稱盲腸炎）是大家耳熟能詳的疾病，但由於它的臨床表現千變萬化，如何能正確診斷闌尾炎，對外科醫師仍是一大挑戰。謝忠和說，一般而言，使...
