退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
隨著現代文化的改變,年輕人對於性的觀念較以往不同,但同時間面對漸漸開放的性觀念,國內對於性的教育卻跟不上腳步。根據統計顯示,近幾年染淋病的年齡層呈現逐漸下滑的趨勢,新光醫院提醒民眾,若小便時有灼熱疼痛感且有黃白色濃狀分泌物,小心是感染淋病,嚴重甚至影響生育能力。日前一名18歲高中男生出現小便時有疼痛灼熱感,且尿道口分泌相當多的黃白色濃稠物,就醫後發現染上淋病,而在醫生的詢問下,確定男學生經由...
台北市一名男子在市場購買名叫「西河柳」的草藥汁,以為飲後可以消暑降火氣,不料降火不成反而因全身痠痛、高燒不退甚至狂拉肚子三十多次,癱軟送醫後發現造成腎衰竭,住院三天才慢慢痊癒。男子在日前在迪化街經攤販推薦購買了一罐名為「西河柳」的草藥汁,以為能夠保肝降火氣。回家飲用兩百西西後開始感到倦怠便入睡,一連喝了四天症狀越來越嚴重,甚至開始出現肌肉痠痛、高燒、噁心腹瀉等情形。到診所就醫,醫師發現情勢不...
最新一期的「美國流行病學期刊」指出,經常久坐的生活型態,可能會提高罹患大腸癌風險;坐得多不但有害健康,甚至會讓人丟了性命!美國研究指出,每天坐6小時以上的女性,死亡率比坐得少的女性高4成,成為辦公室一族警訊。醫學研究人員認為,「久坐」屬於能量消耗極低的類型,如果在日常生活中常常久坐,可能會提高罹患大腸癌的風險。統計結果顯示,如果超過10年以上都是從事久坐類型的工作,得到大腸癌的風險是從來不曾...
台灣高球天后曾雅妮繼上回在年初登上世界球后寶座後,昨天不但在維格曼斯LPGA錦標賽以低於標準桿19桿的成績抱走冠軍盃,更以僅22歲的年齡,成為史上最年輕勇奪4大賽冠軍的高球選手,狠狠刷新美國昔日球王老虎伍茲的記錄。在維格曼斯LPGA錦標賽4天的賽事中,曾雅妮分別以66、70、67、66桿,以及累計低於標準19桿的的絕佳成績追平該錦標賽記錄,順利將冠軍盃抱回家;在此同時,曾雅妮甚至以只有22歲...
一名女性空服員日前向立委陳情,員工請生理假必須到特定醫療院所開立就醫證明,還得在當天舟車勞頓送到公司簽核,否則將被列黑名單、考績扣分,請了假也無暇休息,請了也是白請。據悉這位空姐服務的航空公司要求空服員在春節、旺季、例假日及節日申請生理假必須要到公司認定的醫院開立證明,並於當日就到公司審核銷假。有空服員因生理假沒有繳交證明,遭到約談,甚至被記過,影響年終考績。根據《性別工作平等法》規定,受僱...
「我只穿CHANEL NO5.香水睡覺」,瑪麗蓮夢露這樣說過。醫師認為,偶爾裸睡不但能舒展身軀,還有益健康!想知道脫光睡有多吸引人嗎?連始終在男人心中佔有一席之地的性感女神林志玲也曾說,這是種完全放鬆的感覺,在自己私密空間享受一下還蠻好的!儘管在台灣還仍未盛行,在日本繼「光臀族」後,裸睡頗受推崇,長年專注研究裸睡的日本北海道醫師丸山淳直指,裸睡能減少衣服的束縛感,在北海道一處村莊,普遍居民都...
根據聯合報報導,台南市一家醫院每個月幼兒兩側疝氣手術病例高達一百五十人,人數甚高,就連高雄長庚這種醫學中心等級的醫院也不過三、四十例。目前健保局已對該院提出警告並著手展開調查是否有不當開刀、不當牟利等情形。多位小兒外科專科醫師指出,幼兒發生雙側疝氣的機率不到百分之五,但有不少醫院鼓吹「預防治療」,以一側健保、一側自費的形式建議父母讓幼童進行手術,企圖躲避健保局查緝。這些病例之中,甚至有些幼童...
什麼叫「老當益壯」?在水上輕艇賽中奮力划向中繼站的沈伯伯,完全看不出他已經77歲,還曾被診斷為零期直腸癌患者,此次他要藉活動,號召癌友站出來,一起樂觀迎接未來的挑戰!某次老同學聚會中,沈伯伯聽到同學轉述罹患大腸癌的經歷,驚覺自己的排便狀況似乎有異,因此前往醫院檢查,竟被診斷出零期大腸直腸癌。後來除開刀化療,及持續每年固定回診,沈伯伯甚至開始每天健行1公里,對於這次的輕艇挑戰,他自信滿滿地說:...
生活步調緊湊、飲食攝取不均衡,加上工作壓力大,腸胃疾病儼然成為常見的現代文明病,已鑽研飲水十年有餘的吳文心指出,多喝水,可促進腸胃蠕動、幫助排便排毒,能有助腸胃健康。醫學界的研究證實,「超過94%的人都呈酸性體質」,由於腸道系統的酸鹼度(pH值)和氧化還原電位(ORP)遭破壞,腸道系統菌群失調,使腸道系統異常發酵,造成大量自由基和有害物質產生,再經腸道吸收後,不但傷肝、污染血液,還可能引發長...
喝酒傷身又一血淋淋的例證!一名34歲的年輕男子菸酒不離手,有時甚至每天灌3瓶烈酒。去年因吞嚥疼痛到光田醫院檢查,才發現已經罹患了食道癌第三期。原本他以為生命堪虞,但在接受完引導式放療、化療療程後,未開刀癌細胞就已完全消失,患者感動得說,這次自己撿回一條命,以後絕對不再碰菸酒!光田綜合醫院癌症中心郭集慶主任敘述,這位34歲的張先生外型酷帥,因為年少時際遇坎坷,因此國中時代就開始抽菸、喝酒。出了...