媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
中壯年本來是工作與家庭最忙碌的階段,不少人卻因反覆的偏頭痛而被迫影響日常生活。奇美醫學中心神經內科主任楊浚銘醫師指出,多數偏頭痛患者都有一段「頭痛」歷史,先靠成藥止痛一路吃了好幾年,或是家裡永遠備著幾包或者幾瓶止痛藥……但長期用錯方式處理頭痛,後果恐怕比想像中嚴重。世界衛生組織與全球疾病負擔研究已指出,偏頭痛是造成人體失能的嚴重疾病之一,對個人、家庭與社會經濟都有長遠影...
癌症患者在診斷後,通常要接受一段數週至數月的治療時程,包含化學治療、放射治療或標靶治療,儘管目前醫藥的進步,但是常見的副作用或後遺症,仍常常困擾著這群辛苦的癌症病患們。所以臨床上使用中醫藥來治療改善患者的不適、提升治療效果以及順利完成化放療,就是中西醫藥結合使用的良好合作模式。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師陳建宏指出,癌症患者常出現的不適症狀常包括:疲倦,疼痛,噁心、嘔吐、食慾不振、...
大陸重慶也傳出黑心添加化學物的食品,警方查出辣椒粉內加入了有毒添加劑,且這毒辣椒粉發售至其他縣市之後,立刻銷售一空,警方緊急追查這些辣椒粉的流向。根據大陸網站報導,中國大陸也開始重視「食」的安全,開始查緝一些衛生食品安全,因此發動了「食品安全行動」,結果就發現一家超商賣的辣椒粉,裡面竟然添加了「花粉紅」,吃下肚會造成下組織增生肉瘤,最有可能致癌。添加的花粉紅,在台灣就是早期被稱為紅色二號的色...
一位年邁照顧者娓娓道出,他說:「獲知太太罹患肺癌及腦瘤,我們的人生大轉折,住院半個月接受放射線治療,很讓人心疼,現下肢無力、移位困難,日常生活都需要我協助,例如:吃飯、洗澡、使用便盆椅與翻身等,照顧地很累,但是,不願太太離開我身邊,家中無照顧人力可接替,壓力很大。直到照顧服務員A小姐進入家中協助身體照顧(例如移位、使用便盆椅等),專業服務,令人放心,讓我獲得短暫休息,喘一口氣。」依據臺北市政...
行政院衛生署新竹醫院眼科馮介凡醫師表示,50歲的林太太每當風大或吹電風扇的時候,她的眼睛就開始佈滿血絲,眼睛漸漸打不開,甚至開始流眼淚,疼痛不已;這種現象在她出門運動回來之後就特別明顯,幾次之後,終於忍不住到眼科來求診,經檢查評估為「乾眼症」。馮介凡醫師表示,像林太太這樣的病例在門診並不少見,病人最常見的抱怨就是眼睛又乾又痛,甚至會影響工作,有時候會痛到連頭都很痛,感覺眼睛壓力很大。若是年輕...
老花眼醫學上又稱為「老視」,絕大多數的人在40~45歲左右悄悄出現「老花」。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師楊素卿說,近年來,門診中常發現老花眼有年紀下降的趨勢。張小姐37歲,未婚,從事會計工作,主訴長久來每天盯著電腦看,一看就是8個小時,都不覺得累,但最近作帳時常輸入錯誤數字如6與8,手機號碼要用手輕按幾下眼眶才能看清,如果看電腦超過1小時30分鐘,會覺得眼睛痠累,尤其是眼頭,看...
兒童就醫及用藥處處都該謹慎,有時家長過於擔心小孩的病情,都希望立即看到「成效」,但是在拿到醫生處方的同時,你該注意的、該確認的、該怎麼餵食、該怎麼保存,這些細節,是醫生會忘記告訴你的事喔!多數小孩都害怕吃藥,當父母或長輩在餵食藥品時,要注意餵藥時小孩的情緒及藥品標示,小孩的身體是很脆弱的,若有任何閃失都將造成莫大的傷害,特別提醒在夜間餵食藥品的父母或長輩,不要為了節省電費或一時偷懶不開燈,而...
黃先生是大學畢業50歲的男性,長期失業,從32歲開始就被診斷為精神分裂症,不固定地在門診接受藥物治療。過去十年來,他的病情屢次在停藥之後惡化。每次疾病復發的時候他都深信自己沒有精神病,並可獲得諾貝爾獎,認為自己身負重任,要拯救台灣,然後便常因家人阻止其偉大抱負而與家人發生衝突,結果幾乎都是被帶來醫院強制住院治療。最近一次住院則是黃先生在自行停藥兩個月之後,開始認為自己具有神力,要引渡眾生,因...
彰化地檢署與衛生署聯手追查黑心飲料,查出位於新北市的昱伸香料公司,疑似將DEHP塑化劑加入合法的起雲劑後,再賣給下游原料廠添加至各種運動飲料、濃縮果汁中,其中不乏知名廠商所出產的運動飲料。昱伸供應的三十餘家廠商,竟然包含了知名飲料,Taiwan yes運動速燃飲料、悅氏運動飲料、動力運動飲品等飲料,都是從昱伸所提供的化學藥劑來製造運動飲料,還有SUNKIST粒粒檸檬果汁飲料的原料來源,也是從...
塑化劑跟起雲劑有甚麼差別?為何會被拿來加入飲料內?塑化劑是用來作塑膠製品的,其實根本不能吃,但成本比起雲劑低,業者用它取代起雲劑來賺黑心錢。起雲劑又稱為甲基纖維素納,就是俗稱的起雲劑,把起雲劑白色粉末倒進水中,攪拌後會立即融入水中,但水質依舊是透明,但已出現黏稠的狀態,起雲劑是衛生署核定的合法添加物,但塑化劑就不是了。把塑化劑白色粉末倒入水中,一樣會呈現透明水質,甚至比起雲劑更透明,多加一點...
針對「塑化劑」遭添加到食品「起雲劑」內,引發食用民眾恐致癌危機,行政院衛生署食品藥物管局今(24)日指出,「起雲劑」是合法的食品添加物,作用類似界面活性劑,可使液體易於乳化,不易油水分離,使清澈透明的液體呈現雲霧狀的視覺效果,常常添加在運動飲料、果汁飲料中。衛生署表示,「起雲劑」的配方通常是阿拉拍膠、乳化劑、棕櫚油、葵花油等不同原料混合而成,對於食品香料公司違法將「塑化劑」添加入「起雲劑」的...