媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
近來跑步風氣盛行，越來越多人開始投入跑步，不論是為了訓練體能或減重，跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是，跑步所消耗的熱量其實有限，大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容，介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
中壯年本來是工作與家庭最忙碌的階段，不少人卻因反覆的偏頭痛而被迫影響日常生活。奇美醫學中心神經內科主任楊浚銘醫師指出，多數偏頭痛患者都有一段「頭痛」歷史，先靠成藥止痛一路吃了好幾年，或是家裡永遠備著幾包或者幾瓶止痛藥……但長期用錯方式處理頭痛，後果恐怕比想像中嚴重。世界衛生組織與全球疾病負擔研究已指出，偏頭痛是造成人體失能的嚴重疾病之一，對個人、家庭與社會經濟都有長遠影...
針對國小營養午餐中使用經過CAS認證的肉品食材含有禁藥，行政院農委會副主委王政騰今（18）日表示，在CAS的產品部分，本來分為普級每2個月、良級的每4個月、優級的每6個月檢查1次，現在全部改為每2個月就檢查1次，流通端將改為每2個月就全面檢查CAS合格產品，同時也將從食品源頭提高檢測頻度與數量，至於教育部已決定5月底前先抽2縣市學校進行抽驗。通過優良認證的食材出現問題，引發民眾憂慮，王政騰表...
依據國民健康局99年最新「成人吸菸行為調查」及「健康危害因子監測調查」結果顯示，國人18歲以上男性嚼檳榔率已降至12.5%，若與近3年嚼檳榔率（96、97和98年分別為17.2%、15.2%和14.6%）比較，呈現逐年下降之趨勢，且與96年嚼檳榔率相較下降幅度達到27%；同期間民眾對檳榔子致癌的認知率也由39.9%增為51%。台灣高嚼檳榔率是導致口腔癌高發生率及高死亡率的原因，目前每年分別有...
列為「愛台十二建設」中產業創新走廊計畫之一的國科會新竹生物醫學園區今（18）日舉行生醫研發中心成立暨生技大樓啟用典禮，國科會表示，該計畫列入「台灣生技起飛鑽石行動方案」中，目前已經有6家廠商進駐，將力促台灣醫療產業加值與國際化。國科會指出，生醫園區內共規劃三大中心，今天啟用的生技大樓為國科會統籌設置的生醫科技與產品研發中心，至於衛生署的新竹生醫園區醫院負責臨床實驗與重症醫療，經濟部設置的產業...
女司機陳秀華遭離婚前夫刺死一事，令人遺憾，也突顯出我們目前的家暴防治體系對於矯正加害人行為的漏洞與缺失。陳小姐雖曾聲請過保護令，但期間前夫仍不斷施暴，陳小姐長期處於暴力的威脅，甚至最後造成無可挽救的悲劇，保護令到底保護了誰？婦女救援基金會執行長康淑華表示，遠離暴力的威脅是所有受害者心中最大的期待，也因此，如何矯正加害人的暴力行為，實為家暴防治的根本工作。在保護令聲請項目當中，除了被害人的人身...
聽過人有三顆腎臟嗎？一名73歲的阿嬤因摸到腹部有一硬塊而來童綜合醫院就醫，檢查發現她有三顆腎臟及三條輸尿管，且左邊的二條輸尿管中有一條長了結石，且造成腎臟嚴重水腫，導致阿嬤腹部摸起來有硬塊。經以輸尿管鏡取出結石後，腹部的硬塊不見了。該院泌尿科主任殷約翰表示，這名阿嬤10年前自己用手摸左邊的腹部即摸到硬塊，一直不以為意，直到最近在家人的催促下才來就醫，經檢查發現她左邊有二顆腎臟與二條輸尿管；右...
行政院衛生署新竹醫院神經科郭璨銘醫師表示，一位27歲的年輕女性因為講不出話來與頭痛，懷疑是腦中風或是腦瘤而被診所轉診至該院神經科門診，她告訴醫師，在她頭痛前常常會說不出話來，症狀約莫持續10～20分鐘，接著半小時後頭痛就緊接而來，頭痛逐漸加劇並伴隨嘔吐，頭痛到無法工作，這樣的情況平均一至兩個月會發生一次，她的朋友警告她說：「你該不會是要中風了吧！」，她才趕緊就醫。詢問這病患的病史，發現她並沒...
54歲的王女士，四年前出現頻尿，每晚睡覺都要起來上廁所6、7次，經常讓她焦慮到睡不好；因為常頻尿需要找廁所，讓她更難出門。四年來她跑遍各大醫院，婦產科、泌尿科都掛遍門診，就是檢查不出病因，醫師要她放輕鬆，甚至開鎮定劑給她吃，就是沒有效果。台北中山醫院婦女泌尿科謝卿宏醫師表示，「子宮脫垂」的患者因子宮位在膀胱的後上方，站立或走動時子宮就會擠壓到膀胱而出現尿意，老想上廁所；不過在躺平或睡覺時就比...
隨著經濟發展，生活形態改變，物質條件提昇，民眾愈吃愈好，體重也跟著直線上昇。體重向來是健康的隱形殺手，過胖的體重不止讓身體負擔過重，同時容易成為高血壓、心血管疾病的高風險族群。根據國民健康局數據顯示，BMI值大於24即算是過重，而我國成人過重或肥胖比率達44.1％，其中男性比率更高達50.8％，可見得體重過重及肥胖問題已成為國人不可輕忽的隱形健康殺手。北醫附設醫院李飛鵬院長指出，過重及肥胖雖...
我國骨質疏鬆人口普遍，根據行政院衛生署國民健康局「國民健康訪問暨藥物濫用調查」發現，45～54歲民眾中有8％自述經醫師診斷患有骨質疏鬆，55歲以上有16％，65歲以上則達21％。患有骨質疏鬆的比例不只隨著年齡增加而愈高，更年期以後的女性又比同齡男性高，如55～64歲女性中24％有骨質疏鬆、男性為7.8％，65歲以上女性為31％、男性為12.6％。骨質疏鬆會對我們生活帶來什麼影響？所謂骨質疏鬆，即...
根據世界衛生組織的統計，肺炎鏈球菌每年在全球造成至少七十多萬名五歲以下幼兒死亡。而過去幾年以來，台灣地區嬰幼兒感染19A型肺炎鏈球菌比例陡升，因其高侵襲性及抗藥性特點，目前已造成多名小小重症患者住院，甚至需動用到葉克膜才得以延長生存時間治療。肺炎鏈球菌造成的死亡風險不容小覷，到底肺炎鏈球菌對嬰幼兒有甚麼殺傷力，以及目前的疫苗保護程度為何？父母除了積極讓新生兒接種肺炎鏈球菌疫苗外，應該對此疾病有甚...
