特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。

女人擅長調情 含情脈脈眼神就讓男人凍未條!

女人擅長調情 含情脈脈眼神就讓男人凍未條!

一項最新研究顯示,雖然男性在戀愛中常居於主導地位,不過調情大權卻掌握在女性手中;當女人面對心上人時,在眼光交會的一瞬間,含情脈脈的送上一個迷人笑容,許多男人都無法擋得住這樣的誘惑。研究指出,面對心儀的男人,女人會透過一些小動作傳達信息,藉此鼓勵對方「採取行動」,其中含情脈脈的凝視,是女人最擅長的「調情方法」。善於調情的女人,會更自信、活潑,在兩性互動中更加如魚得水,在生活上也更積極進取。研究...

糗!出力就漏尿 婦不敢大笑或運動

糗!出力就漏尿 婦不敢大笑或運動

台中市一名婦女從十年前就開始飽受「閃尿」的困擾,與朋友聊天時不敢放聲大笑,因為每笑一次就漏一次尿,非常尷尬。就連散步都擔心尿褲子,害怕當街上演「濕身秀」,長年下來生活品質大受影響,這樣的狀況直到接受了「微創尿失禁手術」後才改善。這名患者有兩次自然生產的經驗,自十年前就有些許漏尿的問題。去年有一次感冒,連續咳嗽數日,竟然咳到尿失禁,整件褲子都尿濕了才下定決心到泌尿科就醫。泌尿科醫師表示,有25...

從不做火警演習? 博正醫院疏散病患一片混亂

從不做火警演習? 博正醫院疏散病患一片混亂

高雄市左營區博正醫院6月30日上午發生火警,高雄市衛生局表示,有27名醫院病患與護理之家的老人吸入濃煙嗆傷,其中3人情況嚴重,送入加護病房觀察,所幸無人傷亡。衛生局說,這次火災若涉及人為疏失,將依法論處。院方表示,火警發生時,全院上下約有近500名病患、家屬、醫護員工及護理之家的老人,絕大多數都及時安置在附近空地,少數受傷轉送鄰近他院救治。由於7、8、9樓有許多重症病患與老人家,院方人員與警...

壯漢一動就喘? 「洗肺」治療罕見病

壯漢一動就喘? 「洗肺」治療罕見病

腎臟疾病患者要「洗腎」,牙周病患者要「洗牙」,但你有聽過醫師幫病患「洗肺」嗎?台中市一名身材壯碩的中年男子,一年多前開始只要走幾步路、搬一些東西就喘,對從事粗工的他造成極大的困擾。就醫檢查後發現是罹患了名為「肺泡蛋白質沉澱症」的罕見疾病,經醫師以生理食鹽水引流「洗肺」之後,症狀明顯改善。這名男子今年三十九歲,從事拉管線的工作,在親友印象中是幾乎從未生過病的健康寶寶。一年多前,竟開始感到走幾步...

你知道管制藥品的限制嗎?

你知道管制藥品的限制嗎?

「管制藥品」跟「一般藥品」有何差別呢?管制藥品因具有成癮性及濫用性,為避免遭流用、濫用而成為毒品,在使用及管理上較一般藥品有更多限制;管制藥品都是處方藥,須經由醫師看診後,憑醫師開立之處方箋才能至藥局領藥;如果是第一級至第三級管制藥品,醫師須另外開立管制藥品專用處方箋,病人須出示身分證明並在處方箋上簽名,才能領藥,以防止他人冒名代領。管制藥品為成癮性麻醉藥品、影響精神藥品及其他認為有加強管理...

每餐八分飽 精神百倍迎大考

每餐八分飽 精神百倍迎大考

酷熱的聯考季節即將來臨,此刻考生們已進入倒數計日階段。在此最後衝刺時期,考生該如何保持規律生活、正常飲食和適度運動,以保持健康身心迎接煎熬考季,並獲致最後勝利呢?臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸說,由於考試壓力造成考前失眠症,機能性腸胃障礙、經期緊張症、食慾不振等,的確會影響考生每天準備聯考所需體力及精力。引起考生壓力的原因很多,有可能是因為情緒因素造成焦慮、緊張、便祕、睡眠不足,也...

趕搭百年結婚潮 為求美觀男士植髮意願比例高

趕搭百年結婚潮 為求美觀男士植髮意願比例高

百年婚潮如火如荼,不只女性注重保養,愈來越多男性朋友擔心婚禮現場禿頭顯得老態,趕緊求助醫師有沒有辦法改善禿頭問題。植髮專家張宗哲近日接獲民眾詢問「植髮後多久可以長出頭髮?」「現在植髮的話結婚時頭髮長出來了嗎?」,不少男性朋友因婚禮造型需求前來求助,張宗哲表示,植髮後須一段時間長出毛密頭髮,建議婚前8~12個月前來進行植髮手術較為適合。除此之外,也有不少男性朋友拍婚紗時呈現較有個性的造型,要求...

手腳冰冷就是體寒?中醫籲:非絕對

手腳冰冷就是體寒?中醫籲:非絕對

「醫生,我火氣很大,有口臭,常常嘴破,而且最近一直長痘痘。但是,我又容易手腳冰冷,冬天棉被蓋了一個小時,腳還是很冰,是不是冷底啊?而且,每次生理期來量也不多,又會痛經,是不是冰吃太多了?」為恭紀念醫院中醫科陳世峰醫師表示,中醫雖然把人的體質分成熱性體質和寒性體質兩大類,但卻不是截然分別,也不是一分為二,它是一個連續性的變化,例如:「熱多寒少」或是「寒多熱少」的人居多,絕對熱體質與絕對寒體質的...

加入減重班 健康減重不孤單!

加入減重班 健康減重不孤單!

減重路上,您孤單、挫折嗎?健康減重您心動嗎?臺北市政府聽見您的心聲,心動不如行動,就從此時起,臺北市全民瘋減重,讓您減重有成不孤單、賺得健康贏獎勵!鄧先生,58歲退休人士,90公斤的超級身材,因為「習慣了」而不以為意,直到面對年邁雙親先後臥病,這才深切體悟健康的重要以及肥胖對健康的威脅,更進而將這份體悟轉為具體行動:設定目標不求快、均衡飲食、細嚼慢嚥、規律運動、天天量體重是他的減重小撇步,除...

愛屋及烏的抱抱! 小心「牛蚤」入侵眼睛

愛屋及烏的抱抱! 小心「牛蚤」入侵眼睛

很多人喜歡把家中的寵物貓、狗放在懷中來個愛的抱抱,但這一抱,小心愛寵身上的寄生蟲悄悄爬到人身上!花蓮市一名六旬婦人日前發現有異物在左眼眶下方,想用手去撥除就感到劇烈疼痛。就醫後發現被生長在貓狗身上的牛蚤給「叮上」了,原來是婦人家中飼養的貓狗沒有定期清洗、驅蟲,和寵物玩樂時牛蚤悄悄的爬到婦人眼睛上「定居」。這隻牛蚤的體型約0.3公分,婦人整個傷口又紅又痛,硬拔恐會撕裂皮膚,醫師得用特殊的工具才...

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