特別企劃:搭機安全

感冒、懷孕、氣喘⋯可以搭飛機嗎?身體不舒服怎麼辦?搭機風險一次看

感冒、懷孕、氣喘⋯可以搭飛機嗎?身體不舒服怎麼辦?搭機風險一次看

隨著暑假旅遊旺季來臨,不少人滿心期待搭機出國。然而,機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐,對於某些慢性病或身體不適的旅客來說,都隱藏著健康危機。例如,感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂?心臟病、氣喘患者適合登機嗎?懷孕幾週以上需要適航證明?《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA,帶你一次看懂搭機風險與注意事項。

特別企劃:幸福婚姻

老花是正常現象?老花跟近視可互相抵消?老花眼「2大迷思」一次看

老花是正常現象?老花跟近視可互相抵消?老花眼「2大迷思」一次看

現代人每天滑手機、使用電腦、追劇及閱讀訊息,長時間近距離用眼已成為日常,也讓老花問題年輕化,多數民眾約在40歲開始出現老花症狀,甚至會自行購買老花眼鏡或隱形眼鏡。醫師提醒,民眾若出現老花徵兆,應及早接受專業驗光評估,依個人需求選擇合適的矯正方式。

搔癢、脫屑⋯乾癬反覆發作怎麼辦?中醫曝「3大病程發展」對症下藥

搔癢、脫屑⋯乾癬反覆發作怎麼辦?中醫曝「3大病程發展」對症下藥

乾癬是一種免疫調節異常的疾病,會引發慢性發炎並加速皮膚細胞生長,乾癬的外觀是大小不一的紅斑,上方覆蓋厚銀白色鱗屑,常發生在頭皮、手肘、膝部、耳後和生殖器等。《優活健康網》特摘中醫師分享乾癬的照護方法,唯有配合治療、正確調理、維持良好的生活節律,才能與乾癬和平共處。

雕塑之美 藍文萬藝術創作木雕展

雕塑之美 藍文萬藝術創作木雕展

栩栩如生的螃蟹,維妙維肖的雛雞,逼真擬似的祭品三牲,還有看起來秀色可餐的生炒雙腰,這些都是木雕比賽常勝軍藍文萬的作品。在展出的作品當中,高難度的「鏤空瓶影」更顯露出藍文萬一流的雕刻功力。藍文萬出生於台北縣貢寮鄉,現在定居頭城,是木雕、鋼雕藝術創作者,他的作品反映出年輕時候的經歷。他從小生長在深山大海邊,無形之中培養出對大自然的敏銳觀察力與鑑賞力。畢業後的藍文萬當過鐵工、廚師、業務,因緣際會之...

高纖低脂樂活創意料理 孝敬老爸犒賞自己

高纖低脂樂活創意料理 孝敬老爸犒賞自己

『三餐老是在外,人人叫我老外!』面對現今社會型態,滿街都是三餐老是在外的外食族,大家知道常常在外飲食會造成營養失衡,攝取過高的熱量,肥胖或慢性疾病的情況也有增加的趨勢。特別是職場老爸或職業主婦為了照顧全家人的健康,不但要在職場中力求專業表現,返家後還要打點家務、照顧家人甚至料理三餐,備極辛勞。因此,在88節前夕,高雄市前金區衛生所特別打造多套健康方便的組合食材,讓上班族、外食族及家庭主婦(夫...

阿公阿嬤樂活PK秀 秀出樂活健康!

阿公阿嬤樂活PK秀 秀出樂活健康!

嘉義市衛生局5日,在市立體育館內,辦理「嘉義市阿公阿嬤樂活pk秀」比賽,共10個社區關懷據點組隊參加,有300多位65歲以上阿公阿嬤粉墨登場,其中還有高齡99歲長輩參賽,超過90歲的長者有5位, 80歲的長者亦高達64位,為圓舞台表演夢想、爭取最高榮譽,現場氣氛相當的熱絡。 這場銀髮族樂活pk秀,看到每位長輩們使出渾身解數,為大家粉墨登場,又唱又跳又演,青春十足,展現健康、快樂與熱情,第一名...

高齡長輩活力旺 健康促進競賽關西鎮奪冠

高齡長輩活力旺 健康促進競賽關西鎮奪冠

新竹縣政府衛生局為促進高齡長輩生命活力,5日於縣府大禮堂舉辦「健康100動起來 新竹縣社區長者健康促進競賽活動」,65歲以上的長輩們分別組隊表演,一圓舞台夢。 今年共計有17個隊伍600位長輩踴躍報名,此外,為了增進與年輕學子世代之間的互動,衛生局特別招募17位大專院校青年志工共同參與,在現場為阿公阿嬤加油喝采,鼓動歡樂氣氛。 比賽在熱烈競爭下,最後由關西鎮婦聯清溪協會的阿公阿嬤們奪得第一名...

三餐外食多 營養師教您健康吃

三餐外食多 營養師教您健康吃

臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽說,對於年年發願「我要減肥」且「三餐老是在外,人人叫我老外」的民眾,在應付忙碌工作之餘,又該如何在外食與熱量間拔河獲得勝利、成功減重,實在是太虐待自己的腦細胞了!周千欽提出以下幾點給民眾參考:※路邊小吃攤:選用陽春麵、海鮮湯麵、或8~12顆水餃,配上一盤燙青菜或滷海帶及豆干,記得要拒絕乾麵、炸豆腐、白切三層肉、酸辣湯的誘惑,這些含油量高、又勾芡的...

療癒失智長者的心房 積極照顧有幫助

療癒失智長者的心房 積極照顧有幫助

根據研究顯示,有30~83%的失智症老人照顧者有憂鬱的情形發生,長期下來常導致照顧者產生身心負荷症狀;86歲的羅爺爺罹患失智症2年,常重覆問同樣的問題,對日常活動沒興趣,而羅奶奶因照顧上的壓力還得了憂鬱症。臺北市大安區健康服務中心邀請爺爺奶奶一起來參加「失智症長者樂齡照護~『花』現奇蹟」系列活動。在園藝老師一步一步的帶領製作「艾草香包」、「洋蔥娃娃」、「祈福樹」、「薑黃染布」、「押花與結業證書」...

安寧病房歡度父親節 兒子巧思仿古禮替爸爸洗腳

安寧病房歡度父親節 兒子巧思仿古禮替爸爸洗腳

父親節前夕,大林慈濟醫院安寧照護病房舉辦了一場盛大的父親節感恩茶會,讓家屬們發揮巧思,自己設計不同的禮物贈送。有的人效仿古禮來替臥病在床的爸爸洗腳,另外也有病人自己準備貼心小禮物,獻給長期照顧自己的爸爸,場面溫馨感人,更讓癌末病患感受到家人滿滿的愛意。 悠揚的陣陣古箏聲,彷彿讓病人及家屬忘了傷痛,他們和志工們一起在病房裡的小客廳談心,讓積鬱已久的心情獲得舒展,大家互動熱絡。除了慶祝父親節外,...

胰島素針頭、針具用後別亂丟 避免汙染

胰島素針頭、針具用後別亂丟 避免汙染

根據行政院衛生署統計資料顯示,糖尿病患每十萬人口死亡率在民國六十年首度超過5人(5.07人),民國七十五年為15.3人,八十年為20.6人,九十年為40.8人,九十六年增至44.6人。36年間,死亡率成長8倍,增加快速值得國人擔心。臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科總藥師王登平指出,糖尿病用藥種類很多,尤其是第2型糖尿病病患,若未依照醫師指示審慎服藥,控制血糖,很容易就需要注射「胰島素」來治療糖...

愛與感恩 回歸心靈路跑將開跑

愛與感恩 回歸心靈路跑將開跑

花蓮慈院將歡度二十五周年的生日,舉辦系列院慶活動。其中最具代表性的就是清晨五點自慈院門口出發,回歸心靈的故鄉路跑活動,今年將在八月二十七日(週六)登場。院慶路跑活動全程十公里,每年都吸引許多的鄉親參加。今年的院慶路跑活動將在八月二十七日清晨四點三十分報到集合,五點準時由慈濟醫院出發,沿著中山路、國福大橋、佳山基地旁的田間小路,在清晨清新的空氣中,跑回靜思精舍。精舍的師父也將準備熱騰騰的美味早...

沒抽菸沒吃檳榔7歲童 竟罹患口腔癌

沒抽菸沒吃檳榔7歲童 竟罹患口腔癌

別以為只有愛吃檳榔、愛抽菸的大人才會得口腔癌,小孩子也有可能罹癌,一名年僅7歲的男童,在拔除乳牙後,嘴巴傷口遲遲無法癒合,家長也沒有特別注意,直到兩個月後發現,嘴巴內有一個膿包狀的突起,到醫院做切片檢查,才驚覺罹患口腔癌,這也是全球第二年幼的口腔癌病患。

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