特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。

中年男越想表現越不行?醫:晨勃減少恐是勃起功能障礙警訊

中年男越想表現越不行?醫:晨勃減少恐是勃起功能障礙警訊

現代男性工作與家庭壓力大、生活步調快,容易影響性生活表現。台灣男性學暨性醫學醫學會理事長蔡維恭醫師表示,不少男性並非完全無法勃起,而是因壓力與疲勞導致表現不穩,反而形成「越想表現、越表現不好」的壓力循環。 蔡維恭醫師表示,臨床上許多男性的困擾不只是勃起硬度問題,也包含生活節奏忙碌、親密時機難以掌握。有些夫妻事先安排好親密時間,卻可能因突如其來的工作訊息、照顧孩子或生活瑣事被打斷;也有不少夫妻...

淺談酒「癮」之營養補充

淺談酒「癮」之營養補充

文/高雄市立凱旋醫院營養師 林鑾珍所謂「成癮」(addiction)在Churchill氏所編的醫學辭典裏,被定義為︰「對於藥物(物質)的強迫需求」;而酒飲個案也就是對於酒精類飲品攝取過量進而到無法克制的地步,一般人對於飲酒過多的認知多半只停留在過量飲用會傷肝,往往忽略掉後續引發之併發症卻宛如洪水般不易抵禦。首先,在行政院衛生署公佈六大類食物當中我們查不到「酒」這樣食物,也就是說「酒」它根本不是...

多運動防過敏性鼻炎 游泳效果一級棒!

多運動防過敏性鼻炎 游泳效果一級棒!

過敏性鼻炎又叫做鼻過敏,是很常見的疾病,症狀主要為鼻塞、流鼻水、打噴嚏、頭脹痛等,讓患者相當困擾。北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出,要預防過敏性鼻炎,可多運動、洗冷水澡,其中游泳對預防鼻過敏效果很好。台灣位於海島型氣候地帶,天氣潮濕溫熱且忽冷忽熱,常引發鼻過敏患者打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等,讓患者很困擾,成人患者會因此影響思考力與專注力,而影響工作;學生患者則會無法專心學業,而影響成績。李...

「呷百二」不是夢! 2030年全球人瑞破百萬

「呷百二」不是夢! 2030年全球人瑞破百萬

誰不想長生不老?但怎麼可能真的人人都呷百二?據英國生物與老化醫學專家迪葛雷博士預估,未來人類可望「治癒」老化這種疾病,2030年全球百歲以上的人瑞,將超過百萬人。老化專家迪葛雷博士是「SENS基金會」的共同創辦人兼科學長,該組織旨在追求對抗衰老、延續生命的策略。他表示,目前壽命的標準數據是每十年延長1到2年,但他認為,其實光靠消除老化現象治療技術的進步速度,到2030年時百歲人瑞就能夠超過百...

中市衛生局冷藏設備當機 上千萬疫苗毀!

中市衛生局冷藏設備當機 上千萬疫苗毀!

台中市衛生局地下室的疫苗冷藏室在6日25日下午突然當機,使得溫度異常,導致總價值約台幣1700萬元的疫苗毀損,基於安全考量,疫苗必須全數報廢,衛生局已緊急向疾管局等各相關單位調用疫苗,沒有影響到疫苗接種作業。據了解,該冷藏室已使用10年,不過平日都有在保養維護,事發當天突然因不明原因當機,導致溫度降到攝氏零下1度。衛生局表示,一般疫苗的冷藏溫度在攝氏2至8度間。因為溫度異常可能會影響疫苗品質...

口腔癌病患增多 「口交」性行為惹禍?

口腔癌病患增多 「口交」性行為惹禍?

根據過去的研究大多指出,菸酒是造成口咽癌的最大因素,不過歐美最近的新一期研究報告顯示,除了菸酒致癌之外,男女在享受魚水之歡時,口交的方式同樣會造成口腔癌,使得口腔癌病患逐漸增多。在歐美的研究報告中,病毒感染也容易引起口咽癌,而人類乳突病毒的感染途徑就與性行為有關,直接證明口腔癌與口交的關係。而近10多年來,男女罹患口腔癌的比例逐漸增多,主要原因並非過去認為的菸酒惡習,是透過口交的性行為方式引...

親家相偕做手術 擺脫子宮脫垂痼疾

親家相偕做手術 擺脫子宮脫垂痼疾

高雄一名高齡79歲阿嬤多年來飽受子宮脫垂的困擾,因害羞而不敢就醫隱忍多年,子宮頸甚至已經露出陰道口經常摩擦出血,還因小便解不乾淨造成泌尿系統感染,膀胱裡充血、佈滿結石還發炎。日前甚至連走路都很不舒服,在家人陪同下接受了「人工網膜」修補術,還相偕89歲有相同毛病的親家母一起就醫,兩老在醫師的協助下解決了多年來的痼疾。醫師指出,子宮脫垂常見於年老的婦女,因骨盆腔的韌帶、結締組織鬆弛造成。許多老阿...

不是被虐待? 3月大男嬰疑似趴睡致死

不是被虐待? 3月大男嬰疑似趴睡致死

新北市泰山傳出噩耗,一名3個月大的男嬰6日早上被父母發現窒息不動,送醫急救後宣告不治;男嬰的阿嬤透露,男嬰的父母結婚5年後才生下這個寶貝兒子,對其疼愛倍加,不料卻發生夭折悲劇。據警方初步調查,男嬰身上沒有被虐痕跡,不排除因趴睡導致窒息死亡。醫生表示,一般嬰兒趴著睡覺較能熟睡、不易被驚醒,醫護人員常會讓住院的嬰兒在保溫箱中趴睡,因為這樣可以讓嬰兒睡得較安穩、香甜,長得也快一些,也比較能促進嬰兒...

還有什麼能吃...... 韭菜、蘿蔔農藥都超標

還有什麼能吃...... 韭菜、蘿蔔農藥都超標

國內最近陸續爆出食品安全問題,繼昨天的長年菜、鬆餅等食物後,彰化縣今天也跟著傳來蔬果查出農藥含量超標的消息,包括韭菜、蘿蔔、番茄等都驗出使用過多殺蟲劑,不禁讓國人對吃的東西愈來愈沒信心。鬆餅與海蜇皮昨天被驗出含鋁過高、吻仔魚被查出含禁藥還原型孔雀率,以及長年菜也被驗出殘留4種農藥,而食品問題今天持續延燒,彰縣農業處再傳來抽檢8件農產品,有3件蔬果不合格。包括韭菜、蘿蔔均被驗出農藥含量超標,殘...

抽菸的爸媽注意 「三手菸」照樣危害小孩

抽菸的爸媽注意 「三手菸」照樣危害小孩

台灣室內無菸環境政策逐漸落實,許多癮君子不敢在室內「吞雲吐霧」,一般民眾也知道如何避免二手菸害。但研究發現,並不是避掉抽菸當下產生的煙霧就沒事,藏匿在環境中的「三手菸」害更可怕!而且恐會造成嬰幼兒罹癌、支氣管發炎,此外也提高孕婦腹中的胎兒早產、發育不全甚至胎死腹中的機率。一份美國麻州波士頓兒童醫院的期刊研究,許多人以為不要在小孩面前抽菸,或是抽菸時打開窗戶通風就可以避免二手菸害,但往往忽略了...

寶寶未滿8個月 別把「學步車」當座椅

寶寶未滿8個月 別把「學步車」當座椅

很多父母把學步車當嬰兒椅來給寶寶坐,所以不到8個月大就開始讓寶寶坐在學步車內搖晃,新生兒科醫師表示,最好讓寶寶8個月大發育好再坐,因為小寶寶這時候頭部、頸部可控制得很好,想要到處看,但是脊椎附近的骨骼肌肉尚未發達,無法坐得很好,不適合久坐,不應該讓寶寶坐學步車。醫師指出學步車,並沒有學習走路的功能,只是協助寶寶忘記走路的恐懼感學習行走。要幫孩子學走路,應扶著寶寶的手,讓他自己學習雙腳施力。當...

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