媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
老年人及身心障礙者的口腔醫療照護日益被重視，臺北市聯合醫院陽明院區牙科主任林滄溢提醒，醫療人員加強與患者及家屬間互動，主動詢問、參予，將使老年人及身心障礙者的口腔醫護更健康也更有尊嚴。國內人口老化問題日趨明顯，老年人的口腔醫療與照護也更形複雜與多元，老年患者不僅有口腔生理方面的需求，更因為行動與溝通的限制，使得如何滿足他們在攝食方面的基本需求，成為臨床牙醫工作中重要課題。林滄溢指出，老年人常...
酷暑熱浪來襲，正是年輕女子展現曼妙身材的季節。俏麗的打扮除了會吸引路人的眼光外，小心！萬一不慎「招蜂引蝶」，無故被叮咬一口，可能就變成引來「驚訝的眼光」。正值青春年華、擁有曼妙身材的林小姐，逛街時穿著時髦的迷你裙，突然覺得臀部好像被蟲咬一口似的痛了一下。4天後右側臀部又紅又腫，還有些許的發燒，她到診所就醫，醫師建議她到醫院求診；台中醫院感染控制科陳宗家醫師從她臀部的紅腫處抽出多量的膿液，經細...
老年視力模糊，一般都會認為是眼睛老化導致的白內障，只要接受手術，就可以解決白內障視力問題，但還有一種「老年性黃斑部病變」，若不仔細檢查而誤以為是白內障疾病，未把握治療黃金期，恐有失明危機。一位72歲的王奶奶，今年4月發現右邊眼睛開始看不清楚，先到眼科診所檢查，初步診斷為白內障，因為白內障是老年人相當常見的眼科疾病，而且王奶奶右眼的視力僅剩下0.1，所以建議需手術治療。因為王奶奶想確認是否一定...
嘉義醫院中醫科醫師蔡郁玟表示，一位27歲的女性，三年來一直受到痛經的困擾，不只月經來時會痛，甚至排卵期也一樣，經把脈診治，發覺她是「腎氣不足兼氣滯血瘀」，施以活血化瘀、補肝暖腎的藥物，一個禮拜後，症狀大幅改善。患者月經來時的第一天與第二天，痛得別厲害，經血少又有血塊，另外排卵期時，也一樣不舒服，還會腰酸、手腳冰冷、口乾，在月經來時前一個禮拜，找中醫師蔡郁玟看診，治療一個禮拜，疼痛與腰酸都緩解...
五十六歲的謝先生，早在25年前，就因體重驟降而知道罹患糖尿病，但一直以來，都自作主張吃成藥，自以為這樣病情就能得到控制，結果是健康情形每下愈況，2007年底，走幾步路都會氣喘吁吁，全身虛弱無力才就醫。臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心表示，糖尿病患者須定期回診接受醫師治療外，還得徹底實施低鈉、低鹽與高纖飲食，再搭配運動才能免除洗腎危機。陳一心醫師說明，患者謝先生長期維持一天3包菸、飲食油膩、不運...
◎編輯中心報導新竹縣51歲劉姓男子本月初因住院期滿，桃園敏盛醫院依健保局規定協調轉院，但在轉院途中心臟衰竭，到院後急救無效、宣告死亡，家屬指控健保強制轉院的規定根本就是「制度殺人」，健保局則表示，如果醫院向健保局提出合理的理由說明，病患仍可以繼續住院，不會被趕出醫院也不會強制轉院。劉姓男子今年3月工作中突然昏迷倒地，到院前心跳停止，被緊急送往桃園敏盛醫院急救。經過院方啟動葉克膜搶救，才回復生...
有氧運動一向是減重者喜愛的方式之一，根據《美聯社》今（9）日報導，長期做有氧運動不但讓身材愈來愈苗條，也能刺激大腦的功用讓其更加活絡。德州長老會醫院一名研究運動與環境醫學的專家Benjamin Tseng指出，透過比對各10名長時間運動者與久坐者後發現，前者的大腦功能較為活絡。專家亦表示，可望以有氧運動的方式，降低罹患老年癡呆的機率。美國專家Benjamin Tseng表示，研究團隊找來平均...
根據一項針對美國近7000名孩童進行的研究報告發現，2歲時仍在喝奶瓶的嬰幼兒，在5歲時出現肥胖的機率，比其他孩童高出1/3，等於小孩越早停止使用奶瓶，可能有助於預防體重過度增加。美國譚普大學（TempleUniversity）公共衛生博士候選人古茲（Rachel Gooze）將這份研究報告發表於「小兒科期刊」（Journal of Pediatrics）上，研究人員表示，他們不確定長期使用奶...
行政院長吳敦義今（9）日在行政院院會上指示衛生署本週內完成5大類產品塑化劑查驗，從大賣場、便利超商到小攤販、偏鄉零售商店、自動販賣機，都要完成檢驗，務必保證「上架即安全」，而吳敦義也在會中特別頒發一等功績獎章給揭發起雲劑違法加入塑化劑的衛生署食品藥物管理局楊姓技正，並加發新台幣20萬元獎金嘉勉。吳敦義說，楊姓技正今年4月執行行政院「加強取締偽劣假藥專案」，於檢驗食品是否含西藥成分的過程中，意...
十一度當選帆船國手的官琦，今年國中基測未獲加分保障，全憑實力以402分的高分考取第一志願北一女中，成了帆船界的一段佳話。 官琦的爸爸、帆船界的資深教練官迺誠表示，在從小學習下，官琦的英文程度不差，國小時試作大學英文學測題目，就可以考90分以上，國中英文更難不倒她，學測輕輕鬆鬆就考滿分80分，「別人要準備五科，但官琦英文底子好，根本不用讀，只應付其他四科，所以有更充分的時間分配時間。...
