特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

攝護腺癌無症狀!排尿困難、夜尿頻繁⋯醫:出現「1症狀」恐癌轉移

70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...

到日本旅遊買彩妝,適合台灣人嗎?彩妝師授「3步驟」改善底妝精緻度

到日本旅遊買彩妝,適合台灣人嗎?彩妝師授「3步驟」改善底妝精緻度

全球氣候轉變,連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變,更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫,底妝、粉底到底該怎麼選?應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念?《優活健康網》特選此篇,請教黛珂日本彩妝師-國京寬一老師解答:粉底挑選、上妝4大新知。

App線上預約愛滋篩檢 預防性病有一套

App線上預約愛滋篩檢 預防性病有一套

浪漫七夕中國情人節即將到來!臺北市立聯合醫院昆明院區特別在節日前提出呼籲,天下有情人都要讓自己守住安全守護愛。臺北市立聯合醫院昆明院區性病及愛滋病防治組護理長胡寶筠說,兩情相悅、飯飯之交在交往過程中,很難不發展,然而在濃情蜜意過程中,不要忘記「愛愛有一套,事後沒煩惱」。根據衛生署疾病管制局統計顯示,截至100年6年底為止,國內通報愛滋感染者本國籍個案計有20,986例。今年通報新增個案共有3...

健康父親節 享美食控制熱量增健康

健康父親節 享美食控制熱量增健康

現代人因飲食精緻化及運動量減少所趨,過重及肥胖比率逐年攀升,而肥胖提高了代謝症候群、糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、癌症等各式慢性疾病發生率。即將到來的父親節及七夕情人節,通常是家人歡聚、享用大餐時刻,但在大啖美食之餘,同時也跟著吃進過多熱量。依據國民營養調查顯示,近10年來,成年男女性的熱量攝取均超過膳食營養素參考攝取量(DRIs),蔬菜攝取量平均每日約2~3份,水果攝取量平均每日不足2份。...

小兒腹瀉 大多為感染性腹瀉

小兒腹瀉 大多為感染性腹瀉

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師楊佳峰表示,腹瀉是小兒科患者中,僅次於上呼吸道感染的第二常見疾病,尤其兩歲以下嬰幼兒更為多見,其中絕大部分屬於急性腹瀉,急性腹瀉又多半屬於感染性腹瀉,也就是病毒或細菌感染所致。楊佳峰指出,常見感染源如輪狀病毒、類諾瓦克病毒、沙門氏菌等。此外,長期使用抗生素、喝太甜果汁飲料、對牛奶過敏,甚至是情緒易緊張等,都會引起小兒腹瀉。凡是大便次數或大便水分較平常增加...

兒童預防保健服務 家長要留意

兒童預防保健服務 家長要留意

臺北市有近2成5兒童未定期接受兒童預防保健服務,顯示許多家長對此項服務認知之不足,也因此影響其利用情形。臺北市政府衛生局於100年6月特別針對本市將近1萬名未定期接受兒童預防保健服務的兒童,寄發「關懷明信片」提醒家長記得定期帶孩子施打預防注射時一併讓孩子預防保健服務,其服務內容包括:生長發展評估、身體檢查、預防接種、健康諮詢及衛教等多項功能。衛生局呼籲「關心您的孩子!讓孩子定期接受兒童預防保...

遠離癌症、心血管疾病 注意四癌三高篩檢

遠離癌症、心血管疾病 注意四癌三高篩檢

惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病都為99年臺北市之十大死因,約占所有死亡人數的57.2%。但這些慢性疾病可透過定期篩檢,達到及早發現及早治療。※癌症連續29年為10大死因之首衛生署公布99年國人10大死亡原因,癌症連續29年蟬聯榜首,死亡人數4萬1,046人,再創新高!另依臺北市99年主要癌症死亡原因統計資料顯示,大腸癌、女性乳癌、口腔癌及子宮頸癌分別位居臺北市10大癌症死因...

瘦子未必健康 「膽固醇」恐高得嚇人

瘦子未必健康 「膽固醇」恐高得嚇人

就算你外表看起來是瘦子,身體內膽固醇也有可能高的嚇人,榮新診所何一成醫師近來發現,不少體重標準的人,但實際體脂肪卻超過標準值,且年齡層以30至50歲居多,顯示膽固醇過高不是肥胖者的專利,瘦子也有可能膽固醇過高,但也不代表你體脂肪過高,你膽固醇就高。

硬不起來嗎?當心是心血管疾病前兆!

硬不起來嗎?當心是心血管疾病前兆!

男性如果在床上無法大展雄風,「小弟弟」總是垂頭喪氣不夠硬的話,除了要考慮是勃起功能障礙之外,還得當心身體出問題了!根據台灣男性學醫學會參與的最新「亞洲暨台灣理想性愛調查」研究發現,患有勃起障礙的男性罹患高血壓、糖尿病或中風的比例高出正常男性2至3倍;此外,患有勃起障礙的男性中只有20%的人自覺健康狀況良好,人數不及正常男性的一半。台灣男性學醫學會理事長暨高雄榮總泌尿外科主治醫師簡邦平表示,「...

想延長8~15年壽命 快採用「地中海飲食法」

想延長8~15年壽命 快採用「地中海飲食法」

早有研究指出地中海型飲食可降低心血管疾病,及降低變成失智症的風險,現在荷蘭又有最新發表飲食研究指出,女性如果不抽菸而且採用地中海飲食、運動、保持適當體重,那麼可望延壽達15年,而男性則可多活8年。但仍有許多民眾不懂地中海型式飲食是什麼?要怎麼吃?現在讓優活健康網告訴你!

皮膚蠟黃=肝出問題?其實是吃太多胡蘿蔔啦!

皮膚蠟黃=肝出問題?其實是吃太多胡蘿蔔啦!

北市40歲的王小姐平時保養有方,至今仍保有白皙透亮的好肌膚,但最近卻發現皮膚顏色越來越不對勁,變的蠟黃失去光澤,以為是平時熬夜讓自己的肝出問題了,趕緊到醫院進行檢查。檢查結果出爐,肝功能指數居然都正常,經過醫師詢問病史才發現,最近幾個月來,王小姐趕搭飲食養生風潮,愛吃木瓜、南瓜、胡蘿蔔、柑橘和深綠色的蔬菜,使血液裡的胡蘿蔔素過多,造成胡蘿蔔素皮膚沉澱,才會讓皮膚看起來黃黃的。

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