特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

小三是男性  人妻怎麼犀利?

小三是男性 人妻怎麼犀利?

小三話題不斷延燒,電視中人妻哭著說:「我回不去了!」但是心中的難過悲傷有誰知?尤其老公的小三是男性,相對於電視戲劇中的情節,更讓人妻不知道怎樣走出陰影。大多數的人都會沉浸在過去愛情的美好,心中渴望愛情,雖然痛苦,卻又無法自拔。行政院衛生署竹東醫院精神科主任蘇柏文表示,最近有不少民眾因為感情的三角關係尋求精神科協助,不只是人妻,更包括小三或外遇者。有一位陳小姐發現男朋友疑似劈腿,暗中調查發現竟...

鼻道阻塞難受?鼻子重建有助改善鼻道功能

鼻道阻塞難受?鼻子重建有助改善鼻道功能

鼻子是呼吸器官,鼻道阻塞的人,常有睡不好,頭痛,精神不濟等問題,進而影響工作,人際關係。改善歪鼻,重建鼻道,也能改善這些問題。近年來,部分民眾受到西方審美觀的影響,也希望自己的鼻子高聳、挺拔,增加立體感。因此鼻整形及重建的目的,有功能性的,也有美觀的,有時這兩個目的由同一次手術可以同時達到。鼻子的重建可分成三個部分:1.鼻腔內襯的重建2.鼻骨架的重建3.鼻外皮膚部分的重建。鼻外皮膚的重建常見...

缺牙不補骨質萎縮徒增治療難度  人工植牙自然擬真成首選

缺牙不補骨質萎縮徒增治療難度 人工植牙自然擬真成首選

牙齒衛教觀念不足的民眾,常常對於缺牙的認定是「只要不痛就沒事」,治療過太多牙齒狀態不理想病患的牙科醫師蔡忠翰指出,缺牙對齒列的影響非同小可,除了造成齒列咬合不正,若是位於門面還會影響人際溝通及自信心,所謂「牽一髮而動全身」,千萬別小看一顆牙齒不見造成的後果,若是不及時處理,後續問題將如滾雪球般越滾越大,徒增治療時間與費用。微創植牙經驗豐富的蔡忠翰醫師提到,在臨床上時常看到因為長期缺牙,導致缺...

男人「命根子」彎曲  微整型矯正重拾「性福」

男人「命根子」彎曲 微整型矯正重拾「性福」

成年男性勃起時「命根子」會出現彎曲的情形,但彎曲超過30度以上的男性,就要注意了。不少男性因此產生自卑感而影響到性生活等問題,建議透過門診尋求改善,署立彰化醫院泌尿科周欣霈主任表示,這是滿常見的『陰莖彎曲』,只要透過微整型矯正,讓男性不只外觀改善,還會重拾『性福』。 周欣霈主任指出,陰莖彎曲分為,先天性陰莖彎曲,陰莖的兩側組織發育不健全,一側的陰莖海綿體比較長,勃起時,因長短不一,...

小孩過動學習差   恐過敏作怪

小孩過動學習差 恐過敏作怪

北市一名家長帶小孩前往心智科檢查過動症狀,就醫才發現是過敏導致孩童分心,差點影響課業學習。陳永綺醫生表示,台灣氣候長年潮濕,濕度過高導致過敏孩童身體不適,應即早調整小孩過敏體質,除盡量避免接觸過敏原外,也可選擇含有針對調整過敏體質菌種的優酪乳,從根本體質改善做起,而且越早越好。北市張姓媽媽開學時帶甫升小一女兒前往心智科就診,因張小妹上課注意力無法集中,坐不住又動作頻頻影響到其他同學,老師建議...

「潔米拉天竺葵秘密」當紅熱銷  甫上市已搶購一空

「潔米拉天竺葵秘密」當紅熱銷 甫上市已搶購一空

來自日本琉球生化企業的名媛新垣若奈與日前在新兵日記劇中擔任政戰官角色、也是知名音樂作曲家 黃萩鈞小姐共同現身東區,擔任來自以色列古老美肌祕方限量新品「潔米拉春天之謎」的揭秘大使,沒想到消費者早有耳聞,產品才剛上架,就出現缺貨的意外插曲。潔米拉秘密品牌經理董筱惠表示,新垣與萩鈞是她在日本求學時最親的好友,前者在台灣學習中文將近一年的時間,而後者因演出新兵日記及為王力宏「蓋世英雄」...

看不見原來倒杯水也這麼難?Linda、楊培安帶領您體驗失明人生活

看不見原來倒杯水也這麼難?Linda、楊培安帶領您體驗失明人生活

飢餓的感覺如何,您一定知道,但一般人很難感受到失明的恐懼。若非親身體驗,失去視力的感受是很難理解的… 習慣置身光明的人,能否想像進入黑暗的世界,到底是怎麼的感受?奧比斯防盲救盲基金會特別將「體驗黑暗」的概念引進台灣,首度舉辦「黑摸摸體驗營」,由高雄義大皇冠假日飯店贊助場地,參與民眾可以在黑暗中享用五星級套餐,運用觸覺及聽覺與他人互動、並矇眼欣賞一場迷你的「黑暗音樂會」。透過模擬視障者的生活、...

壓力和睡眠不足引發落髮   好發於青壯年男士

壓力和睡眠不足引發落髮 好發於青壯年男士

根據韓國新聞指出,壓力、睡眠不足是年輕一代落髮現象增加的主因。根據韓國皮膚科醫師調查發現,韓國平均落髮年齡比10年前提早了5歲以上,三十多歲女性朋友也因工作、家務事和養育子女的壓力出現落髮狀況。而男性朋友二十多歲就可能因為忙於學業及就業而出現落髮症狀。換句話說,原先四十~五十多歲才會出現的雄性禿症狀,也在青春期就提早出現。植髮專家張宗哲表示,生活壓力過大、飲食不均衡都可能會造成落髮現象提早發...

電波拉皮無痛療程 犀利大老婆搶當無齡美女

電波拉皮無痛療程 犀利大老婆搶當無齡美女

隨著偶像劇犀利人妻中的經典名句發燒「人妻最怕撞三件事,撞車、撞鬼跟撞小三」,導致不少現實社會中大老婆紛紛提高警覺,深怕老公厭倦家中的「黃臉婆」而移請別戀年輕美眉,為了防範未然,許多大老婆們開始進行外表的改造計畫,不少醫學美容業者表示,近來診間詢問度最熱門的即是熟女抗老療程,或是可長效維持青春膚質的美容方法,而根據愛評網「熟女30漸憂鬱-熟女三大隱憂心事大募集」網路...

如何遏止性侵害犯罪?社區防治網絡無縫接軌

如何遏止性侵害犯罪?社區防治網絡無縫接軌

如何遏止性侵害犯罪,保障民眾人身安全是最近社會相當關注的焦點。當看到不幸的案件發生時,國人往往同感憤怒,而且質疑在防制性侵害案件上究竟有哪些機制在保護民眾。其實在86年性侵害犯罪防治法公布實施後,在行政、司法及民間團體的共同關注下,性侵害犯罪的社區防治網在過去10幾年的努力已有一定的防範作法。以臺北市為例,依據臺北市政府衛生局的統計,自86年性侵害犯罪防治法實施以來,共接受司法系統轉介631...

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