特別企劃:美滿婚姻

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

美滿婚姻是一起「睡」出來的!研究揭「這種睡姿」能提升夫妻感情

英國赫特福德郡大學心理學家李察.韋斯曼(Richard Wiseman)進行一項實驗,要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿,並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻,感覺婚姻幸福美滿的機率在94%,睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻,對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇,究竟夫妻該不該分房睡?分房睡真的會影響感情嗎?以下3種方法自測婚姻是否拉警報!

特別企劃:肌肉拉傷

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

運動後「肌肉拉傷」怎麼吃?健身專家列「5大營養素」快速修復肌肉

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠「快篩陰性」就沒關係?醫提醒「這類人」48小時內須再篩一次

新冠肺炎疫情升溫,衛福部疾管署推估,疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1,感染科醫師指出,不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心,事實上新冠病毒不會消失且持續變異,20%民眾為新冠高風險族群,若出現呼吸道症狀,應儘速篩檢是否為新冠,曾染疫而新冠再確診者,仍有重症與死亡風險,

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

怎麼判斷得闌尾炎?超簡單「自我檢測法」:觀察疼痛部位是否移動

不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎?」闌尾炎俗稱盲腸炎,是相當常見的腹部急症,其病程相當快速,初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀,接著開始轉移至右下腹疼痛,需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題,包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式,別再誤會成盲腸炎啦!

兒童醫療補助服務送周到  輕鬆享福利

兒童醫療補助服務送周到 輕鬆享福利

王小姐是第一胎新手媽媽產後忙於照顧新生兒,對於相關育兒醫療福利補助無瑕申請。當作完月子在家中接獲臺北市健康服務中心電話關懷衛教時得知有「臺北市兒童醫療補助」卻礙於新生兒無人照護而遲遲未領證,在人員主動告知可透過網路申請後,已由健康服務中心主動發予醫療補助證明卡,對於省去往返時間及舟車勞頓之苦感到貼心,並輕輕鬆鬆即可享受臺北市兒童醫療相關福利。臺北市政府衛生局於去(99)年5月開始推出「兒童醫...

痛失愛子心不甘 試管22次「做人」成功

痛失愛子心不甘 試管22次「做人」成功

二十年前,王小姐的年幼愛子被綁架撕票,王小姐痛失愛子,鎮日以淚洗面,當時年方37歲的她傷心欲絕,與先生竭盡心力拼命做人,就是想要在把愛子生回來,讓愛子重回自己的懷抱,王小姐試過各種親朋好友提供的民俗療法、偏方,卻始終無法如願,只好借助於試管嬰兒的方式,歷經22次失敗的手術,總算如願生下兒子。中山醫院婦產科陳樹基主任表示,像王小姐這樣的情形在近年來已經大幅減少,試管嬰兒技術迄今已逾30年,全球...

長期酗酒不僅傷肝  易有酒精性肝硬化風險

長期酗酒不僅傷肝 易有酒精性肝硬化風險

行政院衛生署新竹醫院內科加護重症病房陳憲青醫師指出,日前一名約45歲年輕患者,有天天酗酒之習慣,有酒精性肝硬化病史,此次因呼吸喘、吐血、發燒症狀至急診求治,原本病患家屬以為只是單純胃潰瘍出血,沒想到胸部X光一照,竟發現是二側嚴重肺炎,因呼吸喘症狀有呼吸衰竭之慮,故進入加護病房治療。至加護病房沒多久,便立即緊急插管及呼吸治療,大量點滴及後線抗生素治療,甚至安排胸部電腦斷層掃描,二側呈現瀰漫性壞...

媽媽得肺腺癌機率高?身處多煙環境的女性恐增肺癌風險

媽媽得肺腺癌機率高?身處多煙環境的女性恐增肺癌風險

母親節將至,媽媽在廚房忙碌的背影,相信是許多子女對於母親最深刻的印象,當子女在享受母親精心烹調的美味料理時,殊不知母親在廚房油煙的長年威脅下,恐將成為肺癌的高風險群,增加媽媽得肺腺癌的風險!根據行政院衛生署統計顯示,肺癌連續十六年高居台灣女性癌症死因之首,國泰綜合醫院血液腫瘤科主任宋詠娟醫師分析,過去一直認為抽菸為致使罹患肺癌的主要成因,但事實上台灣的女性肺癌患者中,少有抽菸習慣者。根據台灣...

眼科治療新契機  微創視網膜玻璃體切除手術

眼科治療新契機 微創視網膜玻璃體切除手術

奇美醫學中心眼科,近年來在眼科視網膜主治醫師招募與視網膜相關檢查儀器與手術器械及設備的汰舊換新上有相當的成效,已讓奇美醫學中心眼科成為台南地區視網膜疾病的重鎮,視網膜玻璃體疾病的相關手術比重亦增加許多。以往對於玻璃體出血、視網膜剝離等視網膜病變,傳統的手術方式須將眼球結膜大範圍切開,穿刺三個約○.三公分的鞏膜切口,依序置入液體灌注管、光源管及玻璃體切除探頭來進行玻璃體切除手術。手術結束後,再...

輻射影響頭髮健康?!專家認為機率不大

輻射影響頭髮健康?!專家認為機率不大

在世紀9.0日本大地震發生後,台灣是否受到輻射問題一直讓民眾擔心,也讓民眾擔憂輻射對人體產生的影響,連帶影響不少民眾會擔心電腦、電視、電磁爐等家電輻射是否影響頭髮健康甚至造成禿頭。一名電腦工程師有著禿頭的困擾,擔心是否自己因每日長時間面對電腦讓輻射造成禿頭狀況,植髮專家張宗哲對此表示,頭髮毛囊健康受家電用品的輻射影響不大,像這位工程是長期面對電腦的狀況,應是不規律生活或壓力引發的生理失調,加...

熱量標示上路  健康飲食的指標

熱量標示上路 健康飲食的指標

臺北市政府衛生局自去(99)年起,為了臺北市市民朋友的健康權益著想,邀請速食連鎖業者在點餐卡或其他民眾看得到的地方標示產品的熱量,方便市民朋友選購前就得知產品熱量資訊,以便做出健康選擇。今年配合全國肥胖防治政策,將更全面性的輔導各類食品業者進行熱量標示,協助市民輕鬆落實健康飲食生活。該局目前正逐步輔導各類食品業進行熱量標示。以大賣場業者為例,除了原先已經有營養標示的包裝食品之外,在衛生局的輔...

心機美人亮眼選擇   無痕眼袋手術

心機美人亮眼選擇 無痕眼袋手術

眼睛是五官中最受人注視的焦點所在,因年齡增長而日趨鬆垮的眼袋不僅帶給人疲倦、精神不濟的負面觀感,也是最容易顯出老態、無神的部位,對於許多熟齡女性急欲改善鬆垮眼袋或淚溝的困擾,整形外科李兆翔醫師指出,可利用無痕眼袋手術治療以獲得改善,其術前術後的明顯差異將可令旁人眼睛為之一亮。  李兆翔醫師表示,眼袋的構成因素可分為先天與後天,除了先天遺傳因素外,眼窩脂肪的堆積和膨出,眼瞼皮膚以及眼輪匝肌的鬆...

揪團揪感心!您捐款,現代婦女基金會送蛋糕

揪團揪感心!您捐款,現代婦女基金會送蛋糕

春暖花開四月天,是專屬小朋友與婦女的婦幼節慶。然而,對於許多受暴媽媽與孩子們而言,在這充滿歡笑的節慶裡,她們仍然處於生活的困頓與經濟的匱乏裡,而暴力的陰影也從未片刻遠離她們,充滿汽球、蛋糕、遠足的溫暖春天,離她們好遠好遠… 根據現代婦女基金會在長期服務受暴家庭的經驗中發現,每到家家戶戶歡慶過節時,就是受暴婦女及孩子最難捱的日子,因此,現代婦女基金會執行長姚淑文呼籲社會大眾適時關心受暴婦幼,並...

「長照服務法」重視家庭照顧者及身障者需要

「長照服務法」重視家庭照顧者及身障者需要

日前報載行政院會通過並送立法院審議之長照服務法草案(以下簡稱本法草案)內容,忽略家庭照顧者、身障者之需要,似有誤解,行政院衛生署澄清說明如下:促進長照資源均衡發展,使長照機構及人力合理分布,依法案規定將劃分長照服務網區,盤點各區域長照需要資源量能,於資源不足之地區,獎助長照服務資源的發展,母法已授權子法另定。另行政院衛生署為整備偏遠地區社區化長期照護服務體系,99年開始辦理「發展偏遠地區(含...

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