特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

北港25歲少婦腹痛猝死! 兩眼睜大暴斃

北港25歲少婦腹痛猝死! 兩眼睜大暴斃

南投信義鄉近日有5人疑中毒死亡,死因尚未釐清,造成社會不安,現在又出現猝死事件!雲林北港一名25歲蔡姓少婦9日下午腹痛就醫,10日清晨喝下一杯水後,過了約2個多小時卻突然暴斃,死時四肢僵硬、兩眼睜大、嘴巴張開;家屬已同意進行解剖釐清死因。根據了解,25歲的蔡姓女子9日下午因腹痛,於是獨自一人到診所就醫,醫師當時研判是腸胃炎,便開藥讓她帶回家服用。蔡女當晚回家吃過藥、並吃了一些粥,10日清晨起...

冰品配料防腐劑爆表 竟是塑化金果王供貨

冰品配料防腐劑爆表 竟是塑化金果王供貨

台北市衛生局大動作抽驗冰品配料,赫然發現有三件檢體防腐劑含量爆表及違規添加防腐劑,分別為北投公有市場高記紅茶蒟蒻、黑面蔡和平店的珍珠粉圓及黑丸嫩仙草民生店的生芋Q。此外,衛生局也發現供貨商竟然是日前因塑化劑風爆負責人被求處重刑的金果王及樹林的黑金商行,不合格的商品已由衛生局強制下架,並依法開罰、銷毀。這些不合格的冰品配料分別被驗出違法添加己二烯酸、或超量的防腐劑,更離譜的是,這些貨源廠商竟然...

心頭「小鹿亂撞」 小心是中風前兆!

心頭「小鹿亂撞」 小心是中風前兆!

別以為突然心頭「小鹿亂撞」是好事,這可能是中風或心臟衰竭的前兆!中華民國心臟學會表示,全球每年有多達3百萬人因心房顫動而引發中風,而在台灣因心房顫動罹病率,約有1%的人口,也就是每年多達23萬人因為心頭「小鹿亂撞」罹病。65歲的吳先生表示,六年前曾因心房顫動,導致心跳頻率竟然會「掉拍子」,造成缺氧性腦中風傷及腦部近期記憶區,讓他生命記憶頓失6小時,甚至一度病情惡化,歷經3次心臟電燒手術才挽回...

讓「惡露」徹底排出 產後首週禁生冷食物

讓「惡露」徹底排出 產後首週禁生冷食物

婦女經過分娩後消耗相當多的體力,產後需透過飲食幫助子宮恢復,而國內醫師建議,女性在產後1週內應嚴格禁止吃生冷食物,包括西瓜、梨子、番茄、橘子等寒性水果都得盡量避免,以助「惡露」順利排出體外。日前北市一間坐月子中心陸續傳出產婦上吐下瀉,業者卻回應是產婦自行吃了生冷食物,才導致問題的發生。而在孩子呱呱落地後,產婦的身體經過分娩變得虛弱,因此產後一星期絕對禁止吃生冷與刺激性食物,以幫助「惡露」順利...

尿路結石患者 五年內復發率高達50

尿路結石患者 五年內復發率高達50

尿路結石十分常見,在泌尿科病人中僅次於尿路感染及攝護腺疾病。據統計,尿路結石在國內的盛行率約近10﹪,好發於三、四十歲,男比女比率約2:1至3:1,有家族傾向,高溫炎熱的夏季是好發季節,且此病再發機率高,若沒有適當預防五年內復發率高達50﹪。 而造成結石的可能因素有反覆性的尿路感染、尿液滯留、長期臥床不動、尿路狹窄、痛風、食入過多的高普林、高蛋白質食物、服用過多維生素C、D及副甲狀...

老人怕病、怕窮、怕沒人顧 生產力結構被迫改變

老人怕病、怕窮、怕沒人顧 生產力結構被迫改變

台灣逐漸步入高齡化社會,在少子化及社會劇變的衝擊下,許多中、高齡人口開始擔心晚年的生活。衛生署調查發現,超過35%的老人最擔心健康問題,17%擔心經濟問題,16%擔心自己生病時無人陪伴,只有33%的長輩表示沒有擔心的問題。老年身心科醫師表示,除了身體疾病之外,有13%的男性老人及17%女性老人患有憂鬱症,若不積極治療恐導致失智、疾病惡化、免疫力降低等併發症。根據衛生署國民健康局「台灣中老年身...

台灣老化比歐美快 嘉雲澎老人最多

台灣老化比歐美快 嘉雲澎老人最多

根據聯合國世界衛生組織定義,65歲以上老年人口占總人口的比例達百分之七時,稱為「高齡化社會」,達到百分之十四時稱為「高齡社會」;行政院衛生署國民健康局11日公布台灣高齡化統計,台灣已進入「人口老化潮」。根據世界衛生組織指出,如果老年人口比例達到百分之二十時,則稱為「超高齡社會」。而截至99年5月底止,台灣的老年人口比例為百分之十點六九,在民國82年時已超過百分之七,已是一個「高齡化社會」,而...

內分泌不足 七歲小一童才102公分

內分泌不足 七歲小一童才102公分

5年前7歲的小文(化名)還是個小學一年級的小男孩,那時身高只有102公分,在同年齡男生身高位於千分之一,因身高極度矮小,使小文非常害羞,父母決定帶著小文前往新竹馬偕求診,診斷結果為泛腦下垂體低能症,包括體內生長激素、甲狀腺素、腎上腺皮質醇均有嚴重不足的情形。 小文每年成長速率只有3公分,本身並無特殊內在疾病,營養狀況正常,家族並無矮小的情形。當時在門診照骨齡發現只有3歲6個月,有嚴...

搶趕電波拉皮嚐鮮 百年新娘擁抱亮麗美肌

搶趕電波拉皮嚐鮮 百年新娘擁抱亮麗美肌

演藝圈近來可說是喜事頻傳,大家都搶搭百年新娘熱潮,無論是愛情常跑10年的黑人與范瑋琪,或是 只相識49天的大S與汪小菲,紛紛選擇在有紀念意義的百年結婚,除了螢光幕前一對對藝人步入禮堂外,根據內政部統計資料也顯示,今年1~5月結婚對數共計 高達6萬3千對,相較於去年同期增加6.51%,醫美業者也表示,近來在診間的確也增加許多準新娘客群,利用婚前時間進行身臉部膚質的改造計畫,開始做好肌膚適度的保...

拋開菸頭來健走 癮君子把菸戒了吧!

拋開菸頭來健走 癮君子把菸戒了吧!

健康讓您心動,請跟我們一起行動!臺北市政府衛生局與大家分享「運動樂活」的新概念,日前在關渡水岸公園舉辦「健康戒菸、樂活Walk起來」健走活動,帶大家一起走出戶外,體驗無菸運動的健康新生活。當天在青青綠地河畔悠遊漫步,享受美景與健康,現場有派駐專業的藥師,提供想戒菸的民眾溫馨的關懷與諮詢,衛生局並準備精美小禮物,讓參加活動的民眾同時享受健康與好康。為鼓勵癮君子戒菸,臺北市政府衛生局今年特地將「...

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