退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
黃心、紅心、紫心3種地瓜，它們都是優質的澱粉來源，但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何？對此，《優活健康網》特選此篇，營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值，以及烹調方式造成GI值高低的差異．想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。
你有邊界感嗎？邊界感指的是一個人在與他人互動時，能夠保持適當距離，以彼此都感到舒適的方式交流，然而，許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準，無論親情、友情還是愛情，都要建立適當的界線，才能維持健康的互動。
炎熱天氣猛灌可樂解暑，小心含糖飲料喝太多，糖尿病上身。根據大陸搜狐健康頻道指出，有一名25歲女子因天氣太熱，每天都喝五六瓶可樂，但是飲料越喝越多，不但沒解暑反而越喝頭越暈、全身無力，一直以為自己是中暑，就醫檢查才確診為糖尿病酮症酸中毒。
網路上流傳的減肥方法有很多種，像是香蕉減肥法、埋針或是泡溫泉等等千奇百怪減重方法，現在可能都落伍了！根據大陸「搜狐網」報導，日本一項研究顯示，唱歌時如果用對方法，運用腹部肌肉的力量，竟然可以燃燒體內的脂肪，消耗卡路里以達到減肥的效果。有趣的是，科學家強調要「選對歌」才能達到如同運動般的效果，像是張惠妹的《三天三夜》可以消耗19.3卡路里；席琳狄翁的《My Heart Will Go On》則...
鬼月禁忌多，卡到陰、中邪等怪事頻傳，台南市立醫院身心科李怡萱醫師提醒，事實上不管是卡到陰、中邪、煞到等，都是民間對精神疾病的通俗形容方式，千萬別因過度迷信而錯失治療時機。
台南市政府首推老人裝置假牙免費補助政策，立意雖佳，卻也傳出弊端，邱莉莉、杜素吟等議員22日在市議會臨時會中，要求市府為假牙補助的品質和滿意度調查把關並進行稽查，不要讓假牙補助政策流於浮濫。
從1963年開始，腦中風一直是國人十大死亡原因的第一位，直到1982年才退居第二位。2010年共10,134人因腦血管疾病而死亡，平均每51分鐘就有1人因腦血管疾病死亡。腦中風是臺灣中、老年人失能的主因，腦中風及其併發症也是健保主要的負擔項目，每個中風病人每個月的醫藥和照護花費，少則數千元，多則兩三萬元，如果能有效預防中風的發生，將可為家庭和社會省下可觀的成本。「時間」是決定中風預後的關鍵因...
林先生今年六十二歲，已退休在家，但仍保持良好運動習慣，經常在游泳池游泳。一週前，他與朋友相偕去小溪游泳，一週後開始出現斷斷續續發燒到攝氏38～39度，此外還有畏寒、輕微喘及肌肉痠痛。起初他以為是游泳感冒，但感冒一直不好，且發燒持續，身體愈來愈不舒服，因此前往醫院就診。住院後發現，林先生血壓下降至60/48 mmHG、腎功能異常、黃疸指數也偏高。發燒、全身痠痛、腎功能異常、黃疸指數偏高、加上到...
暑假是國人出國旅遊的旺季，根據交通部觀光局資料統計，99年就有超過9百萬人次出國。出國旅行，最重要的就是快樂出門、平安回家，然而在旅遊之中，隨時都有可能暴露在未知的病原體，導致疾病上身，因此，旅遊前的預防工作也就更加重要。醫師提醒說，旅遊相關疫苗接種，是預防旅遊傳染性疾病重要一環。根據世界衛生組織建議，旅遊疫苗可分為三類，包括例行性疫苗接種、必需性疫苗接種以及建議性疫苗接種。臺北市立聯合醫院忠孝...
香港衛生署於10日發布新聞，呼籲民眾不要購買或服用由香港公司自大陸進口的〔鹿參牌〕速效喉痛清（註冊編號：HKP-01694；批號：100601）、〔中聯〕鼻炎片（註冊編號：HKP-00241；批號：48911004）、〔宜利〕鼻敏丸（註冊編號：HKP-13005；批號：1495），因發現重金屬含量超出限量標準，可能對健康造成傷害。行政院衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息，立即查證國內並未核准進口...
我國自1993年開始邁入高齡化社會後，老年人口比率開始逐年升高，由7.10 ％增加到2009年的10.6％（內政部，2009）。臺北市在98年65歲以上老人佔總人口12.60％，老化指數83.43％。然而失智症好發於老年人，一般來說，65歲以上之失智症老人盛行率平均約為5％。以此推估臺北市65歲以上老人（32...
根據「神經精神疾病和治療」期刊（Neuropsychiatric Disease and Treatment）發表的一篇研究結果發現，適量的飲酒可以降低阿茲海默症或是其他失智症的風險。科學家指出，在失智症的成因裡面，有一部分是因為腦部的發炎反應所引起的，適量的酒精可以抑制腦部的發炎反應，減少失智症對身體產生的影響。
