特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

夏季喝清涼手搖杯 聰明選減熱量

夏季喝清涼手搖杯 聰明選減熱量

炎炎夏日,享受一杯清涼的現搖茶飲料,是很多人的消暑法寶。享受清涼的同時,要聰明選擇才不會攝取太多熱量,同時可兼顧健康。您有注意到嗎?手搖飲料業者開始在店內貼心標示產品熱量供你我參考!由於手搖杯飲料與包裝飲料不同,可提供客製化的服務,口味眾多,過去消費者較難了解享受一杯飲料會喝下多少熱量。為了讓市民朋友聰明選擇手搖杯飲料,得知自己喝下多少熱量,臺北市政府衛生局輔導手搖杯飲料業者標示產品熱量資訊...

長期照護展成果 照顧路上不孤單

長期照護展成果 照顧路上不孤單

「大道之行也、天下為公,…,使老有所終、壯有所用、幼有所長,鰥、寡、孤、獨、癈、疾者,皆有所養。…」。禮運大同篇裡所提的狀況不就是人人所期盼的嗎?但是,社會型態在改變,少子化、人口老化、離婚率攀升、不婚族人口攀升,這些都是在挑戰家庭的架構但卻又不容忽視的問題。「壯有所用」,但是家中的長者卻又乏人照料,如果長者又有如失智或其他健康照護問題,更會令年輕人「焦頭爛額」、甚至疲於奔命;尤其偏遠地區,...

科技新貴「椎間盤突出症」 腰椎內視鏡助擺脫輪椅

科技新貴「椎間盤突出症」 腰椎內視鏡助擺脫輪椅

輕微的腰酸腿麻,可別因為症狀不嚴重而有所輕忽,小心這是椎間盤突出的徵兆!一名在東莞工作的科技新貴陳小姐,體重110公斤,BMI指數高達39.4,因大腿出現疼痛酸麻,大陸的醫院診斷為「椎間盤突出症」,當地醫師建議開刀採用鋼釘固定的治療方式,手術傷口10公分術後須穿背架及休養6個月,因為不放心在外地接受治療,在友人的介紹下返台至童綜合醫院的微創中心就醫,由徐少克主任使用「脊椎內視鏡雷射椎間盤切除...

暑假整形手術 韓式六點縫雙眼皮消腫快恢復期短暫

暑假整形手術 韓式六點縫雙眼皮消腫快恢復期短暫

暑假是整形的旺季,許多學生都計畫可以趁這段時間來好好整理一下門面,因此整形門診諮詢量大增,特別是雙眼皮手術了。整形外科李久恆醫師表示,台灣民眾多半都是單眼皮居多,如想變眼,雙眼皮手術是常見的美容手術。它雖然看似簡單,但要讓所有患者都滿意並非容易。雙眼皮手術的成功關鍵除了醫師的技術之外,更重要的是醫師是否根據每個人的條件與要求,站在患者的立場來選擇最適當的手術方式。成就一個漂亮的雙眼皮,除了要...

不敢吃藥?!炎炎夏日孕婦飽受陰部搔癢之苦

不敢吃藥?!炎炎夏日孕婦飽受陰部搔癢之苦

又濕又悶的台灣夏日,也是女性私部搔癢症狀盛行的季節,其中懷孕婦女尤其容易發生。網友寶來媽(化名)表示,今年五月正值懷孕八週左右開始出現搔癢症狀,原不以為意,沒想到症狀越來越「劇烈」,幾乎無時無刻不癢,有時需使用高溫熱水沖洗才能稍稍一解搔癢之苦,甚至半夜因癢到睡不著而大哭。所幸就醫接受婦產科醫師使用藥物治療及配合服用生殖泌尿道專用的益生菌株後,症狀才獲得改善。新北市恩主公醫院婦產科主任張明浩醫...

「小醫師」認真用心 聽心音、CPR學得有板有眼

「小醫師」認真用心 聽心音、CPR學得有板有眼

孩子一本正經的童音劃破了寧靜:「這位小姐!你還好嗎?來人啊~有人昏倒在地上,快點叫救護車啊!」別以為發生了緊急事件,其實是光田綜合醫院日前舉辦暑假「小醫師體驗營」,有二十多位國小二到六年級的學童參加。此刻,孩子們正努力向醫護人員學習最新版的CPR課程,針對「叫叫CAB」的每個流程都毫不馬虎,還自編台詞,練得煞有其事。 光田綜合醫院社工室溫世合主任表示,在許多小朋友的印象中,平時只有生病需要看...

糖尿病逐漸年輕化! 兒童及青少年要注意

糖尿病逐漸年輕化! 兒童及青少年要注意

臺北市政府衛生局將於31日(日)上午8時至下午4時假臺北醫學大學及其附設醫院舉辦「兒童及青少年預防糖尿病健康生活體驗營」,讓兒童、青少年及其家屬共同建立正確預防糖尿病的觀念,並養成控制體重、建立良好的生活習慣。活動現場有健康飲食、保健諮詢、健康體位測量及評估,報名期限為即日起至7月18日止,歡迎北市國小3~6年級糖尿病高危險群兒童及其家人組隊(含學童至多3人)參加!台灣糖尿病有逐漸年輕化的趨...

年少截肢不失志! 少女樂當志工分享生命

年少截肢不失志! 少女樂當志工分享生命

不在乎別人異樣的眼光,五年前接受左小腿截肢手術的蔡雅眉,利用高職畢業的暑假重回大林慈濟醫院做志工。喜歡跑步的她雖然也曾感到傷心、埋怨母親為何沒給她健康的身體,但現在她欣然接受生命的考驗。蔡雅眉說,希望將來可以開一家屬於自己的麵包店,將自己對生命的勇氣包在裡面,用自己的故事,去勉勵以及幫助更多人。今年18歲的蔡雅眉,從一出生就罹患了罕見的先天性動靜脈畸形,身體內的血液無法像正常人般的規則運輸、...

酗酒又吃普拿疼 過量恐引發毒性致死

酗酒又吃普拿疼 過量恐引發毒性致死

台灣酒品消耗量極高,「乾一杯,乎乾啦」之聲,此起彼落,處處可聞,酒對人體之作用是雙相的,喝酒的人都有類似經驗,起初精神亢奮、神采飛揚,多言欣快,繼而萎靡不振,嗜眠昏睡,酒精會影響認知判斷能力,行動協調障礙,酒後開車常因此肇事,此外,酒精對藥物亦有廣泛影響。

獨家追蹤/緊急救護技術員 院外的生命守護者

獨家追蹤/緊急救護技術員 院外的生命守護者

鳴笛聲劃破寧靜的黑夜,疾駛而來的救護車上載著需要就醫的病患直奔醫院,你可曾經想過是誰在救護車上提供服務嗎?他們不是醫生,也不是護理師,而是一批訓練有素並領有專業證照的緊急救護技術員(Emergency Medical Technician, EMT)。

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