特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

天氣又濕又熱 惱人的香港腳難根治

天氣又濕又熱 惱人的香港腳難根治

夏季高溫又濕熱,尤其是近日豪雨不斷,許多民眾雙腳悶在濕濕的鞋裡,小心可能助長黴菌滋生,不但會產生腳臭,更容易讓足癬(香港腳)找上你。醫師也表示,最近因香港腳到診所求診病患增加2成左右。

吃素瘦身反增胖? 許多女性吃素吃得不健康!

吃素瘦身反增胖? 許多女性吃素吃得不健康!

現在有許多愛美的女性當靠吃素來減肥,藉此進行瘦身計畫,不過並非吃素就一定能減肥,還需要注意很多飲食細節。根據嘉義慈濟大林醫院調查顯示,吃全素、若攝取太多熱量與油脂,其實並不利於女性健康,反而恐會引發肥胖、高血壓、甚至老化,且容易罹患「新陳代謝症候群」。 

眼睛鬧「水荒」! 整天打電腦恐得乾眼症

眼睛鬧「水荒」! 整天打電腦恐得乾眼症

暑假學生猛上網,眼科醫師最近發現年輕人就醫人數增多,就是因為長時間注視電腦螢幕,眨眼次數降低、眼睛表面水分迅速蒸發,出現了「電腦視覺症候群」,造成乾眼症,讓原本水汪汪的眼睛變得又乾又不舒服,形同眼睛鬧「水荒」。

楊志良說對了?美研究:老醫師治療病患死亡率提高7成

楊志良說對了?美研究:老醫師治療病患死亡率提高7成

前衛生署長楊志良日前在媒體公開呼籲,台灣登記執業的醫師中有47人已高達90歲,80歲以上的醫師更是多達582人,這些老醫師寫一份病歷要花4、5分鐘,而且上面記載的病情、用藥幾乎一模一樣,醫療品質堪慮,應該要退休了。現在美國一份醫學期刊的報導似乎證實了楊志良說的這段話,這份研究發現行醫20年以上的資深醫師照護的病患住院時間較年輕醫師長,且病患死亡率提高七成,看來老醫師醫術其實未必那麼好。

墮胎人數攀升 近50萬名寶寶無緣來此世

墮胎人數攀升 近50萬名寶寶無緣來此世

台灣人不生小孩?台大名譽教授呂鴻基日前在一場研討會表示,去年預估有30至50萬名左右的女性進行墮胎;而以中央健保局的統計來看,在合法提供RU486墮胎藥與手術之下,平均每年也大概有多達24萬名小寶寶無緣來到世上,數量十分驚人。

爸媽不抽菸 青少年吸菸人口就會減少

爸媽不抽菸 青少年吸菸人口就會減少

台灣地區青少年吸菸比率仍偏高,影響健康甚鉅,衛生署資料顯示,成人吸菸者大部分從青少年即開始吸菸,且大約有90﹪吸菸習慣的開始是源自青少年階段。衛生署國民健康局昨日發布青少年吸菸調查發現,「家」是最多青少年開始抽第一口菸的地方,發現同儕與家長吸菸,對青少年吸菸行為的影響大。

雪隧突然走不下去 幽閉恐懼症發作!

雪隧突然走不下去 幽閉恐懼症發作!

新北市一名男子日前帶著妻子開車經過雪山隧道要到宜蘭玩,不料才剛進隧道不久,疑似因為幽閉恐懼症發作,呼吸急促、身體癱軟無力,無法繼續開車,只好把車停在隧道內的避車彎待援。警消獲報後派遣救護車到達現場,男子全程緊閉雙眼由救護車護送至隧道外但不願就醫,妻子則是由拖吊車連人帶車拖到宜蘭。高公局建議,先前也有類似的案例,呼籲有幽閉恐懼症病史的民眾避走雪隧,改走其他替代道路,以免發生危險。

電腦斷層掃描輻射若超標 治病恐也致病?

電腦斷層掃描輻射若超標 治病恐也致病?

歐美國家近來多項研究發現,電腦斷層掃描(CT)是民眾在接受輻射醫療相關檢查時,輻射暴露量最高的一項,而且過度接受CT檢查可能會有高致癌風險。更恐怖的是,在我國進行CT檢查,不但每人每次平均接受的輻射劑量高於標準值之外,全台共有50%的CT設備影像品質未達法規標準,可能影響醫師診斷的正確率。對此,原子能委員會推動將CT納入「輻射曝露醫療品質保證」,針對醫院的CT設備加強檢查,並對輻射劑量超標的...

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