隨著暑假旅遊旺季來臨,不少人滿心期待搭機出國。然而,機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐,對於某些慢性病或身體不適的旅客來說,都隱藏著健康危機。例如,感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂?心臟病、氣喘患者適合登機嗎?懷孕幾週以上需要適航證明?《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA,帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
近年氣溫屢創新高,對只能待在家裡卻無法開冷氣的人而言相當煎熬,夜晚更常讓人熱到難以入眠。《優活健康網》特摘此篇,由英國鏡報多位專家分享居家降溫技巧,包括關窗簾、開電扇、開窗⋯等,做法都非常簡單,而且幾乎不需要花到什麼錢。
減肥到底要不要吃澱粉,一直是許多人關心的課題。近年來,不少醫師與營養師都強調,減重期間其實「可以吃」甚至「應該吃」澱粉。不過,醫師王姿允表示,根據腸道菌研究,減肥飲食仍應採取個人化介入,不能一概而論。《優活健康網》特摘此篇分享減肥吃澱粉的3大關鍵。
喝酒可以讓人放鬆心情、忘卻煩惱,常常成為人們慶祝與放鬆的方式。為了怕酒喝得太多,許多人常會使用催吐的方式,將肚子裡的酒精吐出來,認為這樣就不會醉,或是會加入雪碧、可樂等碳酸飲料,以稀釋酒精濃度。林新醫院內科主任醫師凃忠文表示,催吐、添加碳酸飲料等都是不正確的飲酒方式,反而會對身體產生更嚴重的後果。一般人在夜店喝酒,非常喜歡使用催吐來醒酒,接著就可以再喝更多酒,認為這就是千杯不醉...
大熱天時,一些汗腺發達的人,腋下常濕成一片,讓人感到困擾又害羞!為了避免尷尬,許多人會使用止汗劑止汗。根據大陸網站報導,如果長期使用止汗劑,容易導致過敏性皮膚炎。台北醫學大學附設醫院皮膚科蔡秀欣醫師表示,除非是過敏性體質、或是過於密集使用止汗劑,才會造成皮膚發炎,只要正常使用,一般人使用止汗劑是安全的。大陸有名女子使用止汗產品後,腋下常會出現一層白色粉末,而且又痛又癢,經過醫生診斷後,發現是...
寶寶生病要看醫生,想要到小兒科看診,卻又擔心西藥藥性太強會有副作用,對小孩的身體產生影響,因此越來越多的父母選擇帶寶寶看中醫,認為中藥藥性溫和,較不傷身。台北市立聯合醫院中醫師黃建榮表示,的確有越來越多的爸爸媽媽帶寶寶看中醫,因為中醫對於治療感冒、腸胃消化問題或腹瀉都有不錯的效果。黃建榮中醫師認為,由於寶寶腸胃尚未發育完全,所以應該要減少強烈的刺激,因為中藥藥性溫和、低刺激,所以很適合用來治...
在性觀念愈來愈開放的社會,發生性行為的年齡層逐漸降低,許多年輕情侶為了追求快感,不願意使用保險套,為了避免激情過後而「中獎」,女生往往選用事後避孕藥來避孕。有網路文章指出,一年服用超過三次事後避孕藥,會導致女性不孕。彰化基督教醫院婦產科陳子和醫師表示,長期服用事後避孕藥恐會出現經期錯亂,甚至引起荷爾蒙失調。由於事後避孕藥主要原理是服用高劑量的雌性激素,使受精卵無法著床而達到避孕的效果。大陸日...
上班族工作事務很多,忙到沒有時間吃飯,甚至希望可以不要睡覺來處理公事。林新醫院神經內科腦中風中心陳炳錕醫師表示,睡覺看起來好像很浪費時間,卻是人體一天當中最重要的時間,因為睡眠可以幫助腦袋重整資訊,讓思緒會更加清晰,因此睡眠是人體不可或缺的一項活動。陳炳錕醫師指出,一般人在白天學習知識後,到了睡覺的時候會將這些資訊重組,轉化成新的想法,所以很多有創意的想法,都是在清晨起床後的靈機一動。如果長...
衛生署國民健康局建議國人應該要天天五蔬果,才可以讓疾病遠離。但是最近大陸網站報導,認為芒果、柑橘、山楂、紅棗等含有抗癌成分,可以有效預防乳癌。林新醫院一般外科主任醫師陳振鵬表示,很少聽聞此說法,其實均衡飲食、良好作息才是預防之道;此外,大豆異黃酮營養品也別吃過量。台灣乳癌基金會董事長張金堅教授表示,在台灣罹患乳癌的婦女人數不斷上升、年齡層卻不斷下降,雖然最近增加人數已經下降,但是乳癌還是婦女...
生活壓力大不僅會影響身心健康,還得當心罹患失智症!根據英國「每日郵報」(Mail Online)報導,當人體長期承受巨大的壓力時,身體會分泌一種有害的化學物質,進而殺死腦細胞。久而久之,腦中的正常細胞消耗殆盡,就有可能增加罹患失智症的風險。紐約耶希華大學(Yeshiva University)愛因斯坦醫學院精神病學教授卡拉蘇(T Byram karasu)表示,在911事件後醫院收治一名華爾...
高齡化社會,已經是各國政府不得不面對的課題。不過,我們台灣在老年照護醫療上,究竟準備好了沒?根據民間團體的調查發現,老人醫療品質有些地方並不理想,有七成以上的長輩因為不會上網掛號,為了看病,從現場掛號、等看門診到進行檢查,平均都要花上三個半小時,有些甚至將近十個小時,等於是一整天,家人都以為他們出外走失了。今年75歲的龔老太太,本身就有胃潰瘍、骨質疏鬆及視力模糊不清等疾病,因為不會電腦上網掛...
近年來國人因飲食習慣改變及運動量減少,而出現許多疾病年輕化的趨勢。尤其是與代謝症候群可能相關的疾病最為明顯。署立花蓮醫院內科醫師涂崇誠說,代謝症候群(metabolic syndrome)主要是指生理代謝層面的心血管危險因子的聚集現象(這些危險因子主要包括血壓偏高、血脂異常、空腹血糖、肥胖等等)。很多人因為沒有症狀,多不以為意,然而這些人長期踩在健康的紅色警戒鋼索上,終究可能引發之腦血管疾病...
流感疫苗10月1日開打,新北市政府衛生局今年除配合中央公費接種對象以外,特別擴大設籍新北市60-64歲民眾及國小5、6年級學童,市立聯合醫院三重及板橋兩院區也與衛生所同步免收掛號及診察費,完全免費。衛生局表示,10月第一周起,委託轄內16家合約醫療院所前往各國小進行校園集中接種,10月3日國小學童完成接種人數約1,300人,從10月1至3日,全市共計約2萬3千餘位民眾接種疫苗。施打流感疫苗是...