特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

黃心、紅心、紫心3種地瓜,它們都是優質的澱粉來源,但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何?對此,《優活健康網》特選此篇,營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值,以及烹調方式造成GI值高低的差異.想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。

動暈症噁心、想吐 病患多集中在女性

動暈症噁心、想吐 病患多集中在女性

惱人的暈車暈船在英文上又稱為motion sickness,也就是動暈症。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師李美珊表示,動暈症的發生和人體內耳前庭功能,以及神經中樞等平衡系統失衡有關。李美珊指出,動暈症常見症狀包含:頭暈、噁心、想吐、臉色蒼白,甚至是異常的想上大號等。此症在任何人都可能發生。臨床有研究發現,病患似乎集中在女性,12歲左右兒童與懷孕婦女。另外像是有偏頭痛、內耳結構異常、或三...

自閉症孩童多 需建立適合學習的環境

自閉症孩童多 需建立適合學習的環境

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區兒童發展評估療育中心主治醫師翁菁菁說,自閉症疾患的發現率/盛行率,以2002~2006年統計數據分析:自閉症每1000人有1~2人,相關疾患每1000人有6人,亞斯伯格症每1000人有0.6人。且根據美國疾病管制中心資料統計,自閉症疾患盛行率有逐年增加趨勢。翁菁菁表示,關於自閉症疾患孩童的早期療育,目標重在促進正常發展、減少不適切行為、減少僵化的固定行為、增加彈性...

「打肪大作戰」! 敢穿緊身衣成窈窕熟女

「打肪大作戰」! 敢穿緊身衣成窈窕熟女

新北市立聯合醫院「打肪大作戰」在3個月內幫民眾甩油1200公斤。其中,許麗燕女士成功瘦身9公斤,衣服尺寸從XXL一口氣滑落到L、M,成了緊身衣愛不釋手的窈窕熟女。李承軒先生的成果則是14公斤,「褲頭」從37降到31腰,太太高興得直說年輕了好多,他則立下目摽,要朝73公斤的型男邁進。35歲、從事餐飲業的李先生非常感謝新北聯醫減重班給他的正確觀念。他說,並沒有刻意減少3餐的食量,而是提早在下午6點前...

齒列不整讓口腔癌機率飆高?不拔牙LH矯正改善口腔健康狀態

齒列不整讓口腔癌機率飆高?不拔牙LH矯正改善口腔健康狀態

因為齒列不整被冠上「兔寶寶」、「虎牙妹」、「戽斗臉」的不雅綽號,是很多人進行牙齒矯正前都曾有過的經驗,而齒列不整齊更容易是蛀牙、嘴破的元兇,直接影響口腔健康。牙科專科蔡忠翰醫師強調,根據臨床門診統計,咬合不正導致蛀牙和嘴巴破洞發炎的機率的確會比口腔狀態健康的人多出許多,而長期有嘴破狀態的人罹患口腔癌的比例比起一般人更是大大增加,不可不慎防。齒列不正呈現的牙齒形狀百百種,具齒列矯正經驗多年的蔡...

台大離譜醫療疏失 誤移植愛滋患器官給五病患

台大離譜醫療疏失 誤移植愛滋患器官給五病患

台大醫院堪稱是台灣醫學界的翹楚,也堪稱是台灣最高學府所培植出最菁英優秀的醫療人員的醫院,竟然爆發了驚人醫療缺失,誤把愛滋感染者的器官移植給五名病患,讓這五名病患幾乎確認已經百分之百移植完成,所以五名病患也將可以肯定,百分之百確實會感染上愛滋病,這消息一出,震驚了全台灣。原本時分開心能獲得器官重獲新生的患者和家屬,一時之間完全不知到底該如何面對,因為原本的病痛被挽救回來,但即日起竟反而開始接受...

找回兒童笑容 為失落的育幼院院童身心健康盡一份關懷

找回兒童笑容 為失落的育幼院院童身心健康盡一份關懷

根據內政部兒童局資料顯示,全台共有113間兒童及青少年安置福利機構,目前收容院童共3,447人,在桃園地區就有8間兒童及青少年安置福利機構,長庚醫院志工團隊長期關懷各地安置福利機構,其中一間位於桃園縣八德市的育幼院,至今成立六年,服務252位院童,目前收容20多位院童,這間育幼院是「菩提之家」。菩提之家的院長很用心在經營育幼院,四處募集物資,但因為沒有企業資助,社會資源較缺乏。菩提之家院長曾...

彰基海外醫療創佳蹟 協助露國完成首張糖尿病圖譜

彰基海外醫療創佳蹟 協助露國完成首張糖尿病圖譜

彰化基督教醫院以耶穌基督救世博愛之精神為宗旨,宣揚福音,服務世人。115年來一直以守護民眾的健康,是一個真正「以病人權益為中心」的醫療機構,不分國界的提供就醫民眾醫療服務,並為世人奉獻出愛心與關懷。更與台灣大學合作,初步找出糖尿病成因及病患人口分佈及概況,並用各種簡而易懂的圖形表示,不但可作為衛生單位制定政策的參考,且有助於民眾的衛教及防治宣導念。(圖:此次與台灣大學合作,協助露國完成首張糖...

預防腸病毒 環境消毒可用漂白水

預防腸病毒 環境消毒可用漂白水

隨著暑假進入尾聲,腸病毒疫情可能在開學後引發流行。醫師提醒,家長應多注意家裡孩童健康,並且養成勤洗手的習慣,以免感染腸病毒。日前嘉義縣通報一名腸病毒重症個案,是今年全台第四起腸病毒重症確診案例,今年四起腸病毒重症確診案例中已造成一名患者死亡。大林慈濟醫院小兒感染科王俊隆醫師表示,根據疾管局的流行病學資料顯示,雖然目前重症個案數和往年同期相比較低,但由於今年腸病毒疫情較晚,且暑假即將結束,開學...

學生也爆減重風 先吃輕食午餐再跳街舞

學生也爆減重風 先吃輕食午餐再跳街舞

暑假放太爽,小腹跟著放鬆該怎麼辦?減重方法層出不窮,現在又多了一項方法,就是午餐少吃一點,然後吃適量的零食,美國康乃爾大學(Cornell University)研究發現,只要午餐少吃一點,兩餐中吃一些小點心,加上適度的運動,體重會減少11公斤。除此之外,更有許多年輕人選擇更快的方法:跳街舞、游泳可以快速瘦小腹。

部落戒檳首部曲 尋回遺失的微笑

部落戒檳首部曲 尋回遺失的微笑

花蓮慈濟醫院推動「重光部落健康促進:戒檳減量六部曲」已開跑,看完戒檳紀錄片《遺失的微笑後》的居民,願意嘗試戒檳班課程的人近七成,有6.8%的人願意擔任戒檳班陪伴志工。 根據行政院衛生署資料顯示,口腔癌已成為十大癌症之一,在男性十大癌症中更排名第四名。台灣近年口腔癌逐年升高的原因,主要跟檳榔有很大的關係。花蓮慈院兼任耳鼻喉科主任的陳培榕副院長表示,在臨床上看到的口腔癌病人有超過八成有嚼食檳榔的...

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