特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

有食譜》端午吃粽難消化?中醫推喝2款「消脹氣茶飲」快速緩解症狀

有食譜》端午吃粽難消化?中醫推喝2款「消脹氣茶飲」快速緩解症狀

端午節吃粽子吃到肚子好撐,吃完後覺得肚子脹、沒胃口、甚至消化不良,該怎麼舒緩?中醫師提醒,粽子以糯米為主要食材,富含澱粉,質地黏稠,常搭配肥膩五花肉、鹹蛋黃或甜甜的豆沙等重口味餡料,吃的時候要特別注意,對於粽子引起的消化不適,透過穴位按摩、飲用山楂陳皮烏梅茶、麥芽神曲茶,有助於消化、消除脹氣。

轉移性胃癌先驗HER2 標靶治療助延命

轉移性胃癌先驗HER2 標靶治療助延命

任職於科技公司的張經理(化名),長年有胃痛的毛病,但工作繁忙的他總是不以為意,為求方便老是就近購買成藥服用,直至半年前胃痛加劇且毫無食慾,就醫後才發現病情已惡化成轉移性胃癌,令親友震驚不已。台北市立聯合醫院仁愛院區血液腫瘤科林哲斌主任表示,由於早期胃癌症狀與其它腸胃道器官疾病類似,因此容易讓患者失去警覺,耽誤了早期發現治療的機會,以致約3成2患者就診時已惡化成轉移性胃癌,其中有2成患者因HE...

高纖、低油、低熱量「健康養生粽」減重有一套

高纖、低油、低熱量「健康養生粽」減重有一套

端午節的腳步愈來愈近,佳節的應景食物粽子讓人又愛又恨,對於想減重的人是一大挑戰。若禁不起誘惑,佳節一過腰圍就變寬、體重不減反增。為響應台中市衛生局政府推動「健康100減重活動」,童綜合醫院營養課特別研發「高纖、低油、低熱量的養生健康粽」,一顆粽子的熱量才300~350大卡;同時,為了讓民眾在節慶能夠品嚐美味粽子還能吃出健康,特於昨(5/25)在一樓大廳舉辦「高纖、低油、低熱量養生健康粽研討會...

起雲劑、塑化劑大不同 小心第四類毒性化學物質喝下肚

起雲劑、塑化劑大不同 小心第四類毒性化學物質喝下肚

行政院衛生署查獲康富公司益生菌粉末含有「鄰苯二甲酸(2-乙基己基)酯,簡稱DEHP」,循線追查出是因「昱伸香料有限公司」供應之「起雲劑」所造成,並交辦各縣市衛生局全面追查下游廠商產品流向。臺北市政府衛生局於接獲通知後,立即展開全市大稽查,截至目前為止稽查昱伸香料有限公司28家下游廠商,共計封存324.5公斤相關產品(檸檬果汁粉7公斤、優酪乳粉57公斤、益立敏膠囊21.96公斤、舒伏敏膠囊17...

華僑飲用馬來西亞羊奶 回國發現感染人畜共通傳染病

華僑飲用馬來西亞羊奶 回國發現感染人畜共通傳染病

台灣卅三年未曾發生的人畜傳染布氏桿菌病,近兩週內連續發生兩起境外移入感染事件。疾病管制局5/17發布國人赴非洲旅遊感染布氏桿菌病後,日前(5/24)再度發布一名布氏桿菌病陽性個案。疾管局表示,此個案為72歲女性,為馬來西亞華僑,今年2/14~3/9獨自前往馬來西亞探視國外家人,曾至檳城等地旅遊,並飲用當地瓶裝羊奶。返國後,於4月份出現發燒合併脊椎酸痛等症狀後就醫,並告知醫師旅遊史及飲食史,經...

化療副作用 中醫藥可改善

化療副作用 中醫藥可改善

癌症患者在診斷後,通常要接受一段數週至數月的治療時程,包含化學治療、放射治療或標靶治療,儘管目前醫藥的進步,但是常見的副作用或後遺症,仍常常困擾著這群辛苦的癌症病患們。所以臨床上使用中醫藥來治療改善患者的不適、提升治療效果以及順利完成化放療,就是中西醫藥結合使用的良好合作模式。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師陳建宏指出,癌症患者常出現的不適症狀常包括:疲倦,疼痛,噁心、嘔吐、食慾不振、...

大陸也爆黑心添加劑 恐怖毒辣椒粉會致癌

大陸也爆黑心添加劑 恐怖毒辣椒粉會致癌

大陸重慶也傳出黑心添加化學物的食品,警方查出辣椒粉內加入了有毒添加劑,且這毒辣椒粉發售至其他縣市之後,立刻銷售一空,警方緊急追查這些辣椒粉的流向。根據大陸網站報導,中國大陸也開始重視「食」的安全,開始查緝一些衛生食品安全,因此發動了「食品安全行動」,結果就發現一家超商賣的辣椒粉,裡面竟然添加了「花粉紅」,吃下肚會造成下組織增生肉瘤,最有可能致癌。添加的花粉紅,在台灣就是早期被稱為紅色二號的色...

照顧失能長輩負擔多 「居家喘息服務」讓你不需獨自承受

照顧失能長輩負擔多 「居家喘息服務」讓你不需獨自承受

一位年邁照顧者娓娓道出,他說:「獲知太太罹患肺癌及腦瘤,我們的人生大轉折,住院半個月接受放射線治療,很讓人心疼,現下肢無力、移位困難,日常生活都需要我協助,例如:吃飯、洗澡、使用便盆椅與翻身等,照顧地很累,但是,不願太太離開我身邊,家中無照顧人力可接替,壓力很大。直到照顧服務員A小姐進入家中協助身體照顧(例如移位、使用便盆椅等),專業服務,令人放心,讓我獲得短暫休息,喘一口氣。」依據臺北市政...

眼睛不歸路「乾眼症」 長時間盯電腦、熬夜是高危險群

眼睛不歸路「乾眼症」 長時間盯電腦、熬夜是高危險群

行政院衛生署新竹醫院眼科馮介凡醫師表示,50歲的林太太每當風大或吹電風扇的時候,她的眼睛就開始佈滿血絲,眼睛漸漸打不開,甚至開始流眼淚,疼痛不已;這種現象在她出門運動回來之後就特別明顯,幾次之後,終於忍不住到眼科來求診,經檢查評估為「乾眼症」。馮介凡醫師表示,像林太太這樣的病例在門診並不少見,病人最常見的抱怨就是眼睛又乾又痛,甚至會影響工作,有時候會痛到連頭都很痛,感覺眼睛壓力很大。若是年輕...

每天盯電腦「老花眼」年齡層下降

每天盯電腦「老花眼」年齡層下降

老花眼醫學上又稱為「老視」,絕大多數的人在40~45歲左右悄悄出現「老花」。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師楊素卿說,近年來,門診中常發現老花眼有年紀下降的趨勢。張小姐37歲,未婚,從事會計工作,主訴長久來每天盯著電腦看,一看就是8個小時,都不覺得累,但最近作帳時常輸入錯誤數字如6與8,手機號碼要用手輕按幾下眼眶才能看清,如果看電腦超過1小時30分鐘,會覺得眼睛痠累,尤其是眼頭,看...

醫生會忘記告訴你的事?!注意兒童餵藥時間

醫生會忘記告訴你的事?!注意兒童餵藥時間

兒童就醫及用藥處處都該謹慎,有時家長過於擔心小孩的病情,都希望立即看到「成效」,但是在拿到醫生處方的同時,你該注意的、該確認的、該怎麼餵食、該怎麼保存,這些細節,是醫生會忘記告訴你的事喔!多數小孩都害怕吃藥,當父母或長輩在餵食藥品時,要注意餵藥時小孩的情緒及藥品標示,小孩的身體是很脆弱的,若有任何閃失都將造成莫大的傷害,特別提醒在夜間餵食藥品的父母或長輩,不要為了節省電費或一時偷懶不開燈,而...

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