特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

黃心、紅心、紫心3種地瓜,它們都是優質的澱粉來源,但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何?對此,《優活健康網》特選此篇,營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值,以及烹調方式造成GI值高低的差異.想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。

國外研究:新流感疫苗恐致嗜睡症

國外研究:新流感疫苗恐致嗜睡症

根據路透社的報導指出,芬蘭國家衛生研究所發現由葛蘭素(GlaxoSmithKline)公司出產用於對抗新流感的疫苗「Pandemrix」經研究證實,可能會造成兒童罹患嗜睡症的風險。衛生署疾管局則指出,台灣並未進口葛蘭素公司出產的「Pandemrix」疫苗,民眾可以放心。研究指出,儘管嗜睡症和遺傳因素也有關係,但經過調查發現,有接種過新流感疫苗的孩童得到嗜睡症的機率比未接種過疫苗的孩童風險增加...

美網巨星大威廉絲罹乾燥症 關節疼痛影響表現退賽

美網巨星大威廉絲罹乾燥症 關節疼痛影響表現退賽

根據外電報導,曾連續榮獲兩屆美國網球公開賽女子單打冠軍的運動巨星大威廉絲(Venus Williams rode)宣布因罹患了免疫系統疾病乾燥症讓她全身關節疼痛不堪,而且體能大幅下降影響到她在球場上的表現,因此不得不退出本屆美網第二輪的比賽,不少粉絲大嘆可惜。

慣性小動作舒服卻傷身 上班族別當「懶骨頭」

慣性小動作舒服卻傷身 上班族別當「懶骨頭」

上班族上班一天一坐就是8小時,常常會覺得身體這兒痛、那兒酸的,其實一些看似平常的習慣動作,就是引起身體痠痛的原因!高雄榮總復健科醫師宋姿穎指出,平常像是托腮幫子、癱坐在椅子上等習慣動作,除了容易造成脊椎與頸椎變形之外,也會引起頭痛與眼睛痠痛等情形。

愛滋血液空窗期長難檢驗 捐血者的良心最重要!

愛滋血液空窗期長難檢驗 捐血者的良心最重要!

日前臺大醫院爆發愛滋病器官移植事件震驚全台,有民眾不禁開始擔心,手術中若需要輸血,接受陌生人的血液是否同樣也會有感染到愛滋病的風險?對此,台灣血液基金會研究處表示,為了避免民眾捐血時無法確認自己是否得到愛滋病而誤將已感染愛滋病毒的血液輸入患者體內,目前已開始著手辦理針對捐血血液增加一項核酸擴大檢驗(NAT),以提高患者輸血時的安全。不過有研究顯示,即便採取任何方法仍無法百分之百防堵愛滋病藉由...

網友臉書力挺柯文哲 稱「最有guts的真男人」

網友臉書力挺柯文哲 稱「最有guts的真男人」

台大愛滋器官移植事件至今,雖然相關責任仍尚未釐清,但臺大醫院創傷醫學部主任柯文哲已經率先辭去器官移植小組召集人一職以示負責。柯文哲醫師在接受媒體訪問時指出,由於相關移植小組的成員都是由他親自招考、訓練及管理的,所有的作業流程也都是由他親自撰寫的,堅稱「就是我負責啊,不然怎麼辦?」,這一番話讓網友不禁讚賞他是最有「guts」的人,甚至在臉書(Facebook)上創立活動頁面聲援,才短短兩天便湧...

啤酒消暑當水喝 竟痛風發作無法行走

啤酒消暑當水喝 竟痛風發作無法行走

炎炎夏日有民眾喝啤酒消暑,但三杯黃湯下肚後竟然引起痛風發作,不但痛到睡不著覺,關節嚴重腫脹甚至無法行走,嚴重影響到工作表現。臺北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科主治醫師林儀蒂指出,天氣炎熱民眾愛喝啤酒消暑卻忘了補充水分,因為酒精會抑制尿酸排出,加上水分又不充足,讓尿酸在血中堆積引起痛風,甚至還有患者痛到無法行走必須靠輪椅才能活動。

「汗」如雨下滴不停 中醫治「多汗症」免於代償出汗

「汗」如雨下滴不停 中醫治「多汗症」免於代償出汗

臺北市立聯合醫院林森中醫院區日前收治一名李姓女子,平時飽受手汗症的困擾,就讀國小的兒子女兒也容易出汗,其中兒子的腳掌每次出汗後就會散發出難聞臭味,常被同學嘲笑,令他相當自卑。聯合醫院中醫師林君玉指出,「多汗症」的成因多為脾胃濕熱迫使濕氣外流,或因先天體質陽氣偏虛所致,可靠中藥調理體質治療出汗的情形。所幸李姓女子和孩子在經過治療後,出汗的情形已獲得改善,而且身體其他部位並未因此出現「代償性出汗...

馬鈴薯蒸煮吃 比燕麥低卡更可降血壓

馬鈴薯蒸煮吃 比燕麥低卡更可降血壓

當我們提到馬鈴薯的時候會想到什麼?洋芋片、炸薯條、薯片等等垃圾食物,吃多了會造成心血管疾病,是百害而無一利的東西,馬鈴薯本身都是澱粉,吃了很容易發胖吧!史克蘭頓大學(University of Scranton)的化學教授喬文森(Joe Vinson)表示,馬鈴薯降低血壓的功能,可以跟燕麥片一樣好,而且熱量還比燕麥片低。

好人竟沒好報?911救災英雄20%罹癌

好人竟沒好報?911救災英雄20%罹癌

根據美國最新的報導,十年前911事件中救災的消防員,經過十年追蹤的身心健康,如今發現這些英勇救災的消防隊英雄竟是「好人沒好報」,有32%罹患心理疾病,另外有42%的人有呼吸疾病,甚至有19%的高比例最後罹患癌症。根據參與研究的菲力普醫師(Philip Landrigan)指出,可能因為911崩塌的大樓中含有過多化學物質,造成消防隊員吸入過多化學物質而罹病。

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