隨著暑假旅遊旺季來臨,不少人滿心期待搭機出國。然而,機艙內特殊的氣壓環境、長時間久坐,對於某些慢性病或身體不適的旅客來說,都隱藏著健康危機。例如,感冒發炎時搭機會不會耳膜破裂?心臟病、氣喘患者適合登機嗎?懷孕幾週以上需要適航證明?《優活健康網》特別整理常見的搭機健康QA,帶你一次看懂搭機風險與注意事項。
減肥到底要不要吃澱粉,一直是許多人關心的課題。近年來,不少醫師與營養師都強調,減重期間其實「可以吃」甚至「應該吃」澱粉。不過,醫師王姿允表示,根據腸道菌研究,減肥飲食仍應採取個人化介入,不能一概而論。《優活健康網》特摘此篇分享減肥吃澱粉的3大關鍵。
當天氣逐漸變得炎熱,容易腐敗的廚餘和垃圾更快發臭甚至招來蚊蟲和蒼蠅。《優活健康網》特摘此篇,外國一名專業清潔人員分享鹽可有效消滅蒼蠅與蛆的技巧。她建議在垃圾桶受感染區域鋪上食鹽,陽光直射下靜置1小時,能令害蟲脫水而死,並防止再滋生,定期清潔與更換鹽可保持垃圾桶衛生。
先前英國平民王妃凱特才被驚爆不孕消息,但隨即又傳懷上龍鳳胎的消息,雖然陸續被英國王室否認,但也不禁令人猜想這對兩小無猜是否開始為了傳宗接代做打算。而過去曾傳言若想生龍鳳胎,女生最好多補充葉酸,署立台南醫院婦產科蔡永隆主任表示根本沒關係。生過小孩的女性都會說,生小孩的痛是用言語無法形容的痛,只能說疼痛指數絕對破表,因此許多夫妻希望藉由生雙胞胎一勞永逸,而先前瑞典曾有研究指出,女生在計畫懷孕時多...
根據衛生單位統計,罹患高血壓的人數逐漸攀升,高血壓雖然不會直接危及生命,卻會在不知不覺中併發心血管疾病、中風、腎臟病、糖尿病等。因為高血壓需要長期服用西藥,有很多患者擔心西藥的副作用,所以選擇中醫來改善。開業診所中醫師賴清旭表示,以針灸治療確實可以達到穩定血壓的效果,而且半小時就可以見效。賴清旭醫師表示,針灸是一種利用穴位,由外而內調理的一種方式,透過活絡氣血,改善血液循環與身體的代謝功能,...
女性要多注意自己的身體!如果有狂長痘痘、體毛長又黑、月經不規則或是飲食正常但體重卻直線上升等情況,有可能是多囊性卵巢症引起。多囊性卵巢症是一種女性荷爾蒙失調的疾病,不一定會危害健康卻會造成青春痘、多毛、肥胖或不孕等的症狀。自行開業的許達夫醫師表示,女性得到多囊性卵巢症的機率雖然不高,但往往發現時已經非常嚴重甚至變成卵巢癌,所以不容小覷。許達夫解釋,卵巢每個月會有一個卵泡成熟並排出,其他不成熟...
過敏性鼻炎或是慢性鼻炎,常常因為鼻塞、頭痛而不舒服,最常見的治療方式就是手術或藥物治療,但是有時候會因為藥物的副作用,讓身體更不舒服。開業中醫師賴清旭表示,其實利用中醫學上的穴道按摩,就可以有效紓緩鼻炎與改善。賴清旭醫師說,中醫利用按摩穴道舒緩鼻炎是非常有效的,許多鼻炎患者身上都可以看到,另外像是感冒所引起的鼻塞、流鼻涕的不適感,也可以利用穴位按摩來達到舒緩。按摩的方式,是在雙眉中點印堂處向...
一般綜合維他命和孕婦用的藥品併排陳列,就連店員都搞不清楚,到底哪個是食品,哪個是藥品?新北市消保官13號下午突擊檢查藥妝店,因為有民眾投訴,藥妝店把食品、藥品及化妝品,通通擺在開放式的貨架上,很容易誤導消費者。而且根據新北市消保官稽查發現,轄區內14家連鎖藥妝店,竟然有12家根本沒有藥師在場,尤其有些指示用藥,像是普拿疼、或治療青春痘的軟膏,依法規定必須要有藥師指導下才可以使用,如果由店員任...
現代人長時間和電腦、電視為伍,就連小朋友也是從小就黏在銀幕前上網、看電視,打電動,甚至還有家長會把自己的智慧型手機拿給孩子玩,而且一玩就玩很久,事實上小朋友這樣長時間近距離用眼,很容易就會造成近視。究竟國小孩童近視的比率有多嚴重呢?根據國健局最新的調查發現,99年度小學一年級的學生,有21.5%的人近視,比起20年前的3%,要增加將近7倍,到了國小畢業,近視比例竟然高達6成,另外,調查也發現...
劉姓女學生虛弱的躺在病床,家人摸摸她的頭,既心疼又不捨。而女學生到現在意識還不清楚,家人十分擔心,幾天前女學生發生車禍,儘管保住一命,不過已經失去她的左腳。家人提供事發當時的相片,指控當時要左轉的計程車肇事,女學生說,雙十節當天晚上9點多騎車,在美村、向上路口和一輛計程車發生車禍,當時她騎機車才剛過路口,號誌由綠轉黃,但計程車突然左轉,才會導致車禍。不過家人不滿,當時人車都已經摔倒在地,不過...
六輕在一年內多次發生大火意外,雖然台塑宣稱沒有毒性氣體外洩到廠區外圍,但根據台大公衛學者詹長權的監測分析發現,今年五月十二號六輕再次大火後,不但有毒性氣體外洩,甚至還隨風向飄到十公里外的鄉鎮,讓當地民眾相當恐慌。詹長權的研究也指出,六輕設立將近二十年,附近六鄉鎮的居民癌症發生率和死亡率增加,與六輕營運有顯著相關。麥寮代表會主席說,雖然六輕在去年提供麥寮、台西民免費健康檢查,但實際參加檢查的人...
頭皮屑雖然不美觀,造成生活上很多困擾,影響美麗或是帥氣的程度,但是感覺整體上對身體沒有什麼太大的影響。不過大陸網站認為,頭皮屑與身體的健康狀況息息相關關,而且該文章強調世界衛生組織定義身體健康與否,頭皮屑就是是其中一項指標。台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲表示,生活作息不正常或免疫力弱的人,通常容易有頭皮屑出現,嚴重掉髮者也可能是頭皮屑導致的問題。王國憲醫師說,頭皮的細胞和人體其他的皮膚...
秋天氣候不穩定,早晚溫差大,正是容易感冒的季節。有人說感冒了趕緊喝一碗熱薑湯,並且多穿點衣服,過幾天感冒就會自然痊癒了。台北市立聯合醫院中醫師黃建榮表示,在中醫學上感冒有風熱、風寒之分,如果是風熱型的感冒,因為薑是屬於熱性食物,所以反而容易火上加油更嚴重,所以不是每一種感冒都適合用喝薑湯發汗來治療。如何區分風熱型、風寒型感冒?黃建榮中醫師表示,風寒型的感冒,會出現全身發冷、鼻塞、流鼻水、頭痛...