特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

春夏腸病毒疫情升警報 兒科專家籲把握接種時機

台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...

腰痠、下背痛⋯如何舒緩?醫建議「5類緩解運動」改善僵直性脊椎炎

腰痠、下背痛⋯如何舒緩?醫建議「5類緩解運動」改善僵直性脊椎炎

38歲蔡先生最近發現起床時容易腰痠背痛。平時熱愛運動的他,經常參與籃球、爬山等活動,然而最近因為忙碌沒有時間運動。起初以為背痛只是過去運動傷害或姿勢不良所致,短期吃消炎止痛藥、透過推拿或按摩或有舒緩,然而早晨半夜僵硬感發作越來越頻繁。直到在家人建議下前往醫院檢查,才確診為「僵直性脊椎炎」。

親家相偕做手術 擺脫子宮脫垂痼疾

親家相偕做手術 擺脫子宮脫垂痼疾

高雄一名高齡79歲阿嬤多年來飽受子宮脫垂的困擾,因害羞而不敢就醫隱忍多年,子宮頸甚至已經露出陰道口經常摩擦出血,還因小便解不乾淨造成泌尿系統感染,膀胱裡充血、佈滿結石還發炎。日前甚至連走路都很不舒服,在家人陪同下接受了「人工網膜」修補術,還相偕89歲有相同毛病的親家母一起就醫,兩老在醫師的協助下解決了多年來的痼疾。醫師指出,子宮脫垂常見於年老的婦女,因骨盆腔的韌帶、結締組織鬆弛造成。許多老阿...

不是被虐待? 3月大男嬰疑似趴睡致死

不是被虐待? 3月大男嬰疑似趴睡致死

新北市泰山傳出噩耗,一名3個月大的男嬰6日早上被父母發現窒息不動,送醫急救後宣告不治;男嬰的阿嬤透露,男嬰的父母結婚5年後才生下這個寶貝兒子,對其疼愛倍加,不料卻發生夭折悲劇。據警方初步調查,男嬰身上沒有被虐痕跡,不排除因趴睡導致窒息死亡。醫生表示,一般嬰兒趴著睡覺較能熟睡、不易被驚醒,醫護人員常會讓住院的嬰兒在保溫箱中趴睡,因為這樣可以讓嬰兒睡得較安穩、香甜,長得也快一些,也比較能促進嬰兒...

還有什麼能吃...... 韭菜、蘿蔔農藥都超標

還有什麼能吃...... 韭菜、蘿蔔農藥都超標

國內最近陸續爆出食品安全問題,繼昨天的長年菜、鬆餅等食物後,彰化縣今天也跟著傳來蔬果查出農藥含量超標的消息,包括韭菜、蘿蔔、番茄等都驗出使用過多殺蟲劑,不禁讓國人對吃的東西愈來愈沒信心。鬆餅與海蜇皮昨天被驗出含鋁過高、吻仔魚被查出含禁藥還原型孔雀率,以及長年菜也被驗出殘留4種農藥,而食品問題今天持續延燒,彰縣農業處再傳來抽檢8件農產品,有3件蔬果不合格。包括韭菜、蘿蔔均被驗出農藥含量超標,殘...

抽菸的爸媽注意 「三手菸」照樣危害小孩

抽菸的爸媽注意 「三手菸」照樣危害小孩

台灣室內無菸環境政策逐漸落實,許多癮君子不敢在室內「吞雲吐霧」,一般民眾也知道如何避免二手菸害。但研究發現,並不是避掉抽菸當下產生的煙霧就沒事,藏匿在環境中的「三手菸」害更可怕!而且恐會造成嬰幼兒罹癌、支氣管發炎,此外也提高孕婦腹中的胎兒早產、發育不全甚至胎死腹中的機率。一份美國麻州波士頓兒童醫院的期刊研究,許多人以為不要在小孩面前抽菸,或是抽菸時打開窗戶通風就可以避免二手菸害,但往往忽略了...

寶寶未滿8個月 別把「學步車」當座椅

寶寶未滿8個月 別把「學步車」當座椅

很多父母把學步車當嬰兒椅來給寶寶坐,所以不到8個月大就開始讓寶寶坐在學步車內搖晃,新生兒科醫師表示,最好讓寶寶8個月大發育好再坐,因為小寶寶這時候頭部、頸部可控制得很好,想要到處看,但是脊椎附近的骨骼肌肉尚未發達,無法坐得很好,不適合久坐,不應該讓寶寶坐學步車。醫師指出學步車,並沒有學習走路的功能,只是協助寶寶忘記走路的恐懼感學習行走。要幫孩子學走路,應扶著寶寶的手,讓他自己學習雙腳施力。當...

酒精增強恐怖記憶! 藉它消愁愁更愁

酒精增強恐怖記憶! 藉它消愁愁更愁

中國有句俗話「藉酒消愁愁更愁」,此話可能不假;日本專家發表研究成果說,他們透過動物實驗證明,酒精能讓大腦中淡去的恐怖記憶,變得鮮明起來。美國德克薩斯州立大學的研究中心發現,喝酒會刺激大腦中某一特定區域,使人的記憶更加清晰。該研究中心的專家表示,酒精會讓人們暫時忘記一個名字或忘記早上把某東西放在哪,但酒精也會增強人們潛意識中的學習能力與應變能力。東京大學研究人員將大白鼠移到與平常飼養環境不同的...

知名牛排店滷味 驚傳驗出「大腸桿菌」

知名牛排店滷味 驚傳驗出「大腸桿菌」

食品安全頻頻亮紅燈,熱愛滷味的饕客要注意了,新北市衛生局對市售的26件滷味進行品質檢驗,就發現知名牛排店家自助式供應的鳳爪含「大腸桿菌」。歐陸各國目前還飽受出血性大腸桿菌疫情肆虐,造成4000多人受感染,更有50人因此不幸死亡,如果店家飲食衛生把關不周,很有可能感染出血性大腸桿菌。此次6月份進行抽檢的食品,以大賣場、超商、一般餐飲商家販售的雞胗、豬腳、鳳爪、毛豆、雞翅、滷蛋、豆乾、海帶等滷味...

醫療疏失害兩命 三位醫師被判刑

醫療疏失害兩命 三位醫師被判刑

前衛生署長楊志良才剛發表新書,內容中大爆醫界黑幕,痛批公立醫院醫師毫無醫德,更大罵許多醫師太多銅臭味,滿腦子只知道賺錢卻不知道該怎麼救人。無獨有偶,沒想到4日就有兩件醫療糾紛案宣判,三位醫師因為疏失而造成兩條人命喪失,三位醫師都被判刑。一樁是民95年發生在國泰醫院的案件,外科醫師陳德芳在95年為癌症病患實施切除手術後,沒注意細菌感染引發併發症,再加上值班醫師楊佳穎更換導管,又不慎插破張男血管...

台灣民眾愛找「茶」 專家建議冷泡更健康

台灣民眾愛找「茶」 專家建議冷泡更健康

台灣民眾偏好喝茶,且大都喜歡在晨間喝茶,其中又超過四成的民眾每天都要喝茶,尤其是最近天氣炎熱,業者發現茶飲銷售業績向上翻漲好幾倍。不過一般茶葉多以熱水沖泡,專家建議,在大熱天不妨享受一杯「冷泡茶」,不但消暑又可降低咖啡因的刺激。因為塑化劑風波,讓民眾對果汁類及調味飲品避之唯恐不及,因而轉向嘗試喝茶類飲料,而且有五成平日茶飲的民眾,並未因為塑化劑事件而減少飲用的頻率,營養專家表示,喝茶十分保健...

一時誤入歧途 哈利波特主角丹尼爾行歹路酗酒

一時誤入歧途 哈利波特主角丹尼爾行歹路酗酒

在《哈利波特之死神的聖物2》上映前夕,驚傳男主角丹尼爾雷德克里夫(Daniel Radcliffe)有酗酒惡習?原來是丹尼爾在接受《GQ》雜誌專訪時透露,自己在18歲時曾因電影帶來的豐厚名利,一時誤入歧途開始酗酒,但從去年8月起決定戒酒,至今一年滴酒不沾。丹尼爾因為哈利波特系列電影,去年以高達21.6億台幣的身價,成為英國30歲以下首富。而日前在接受知名雜誌專訪時,丹尼爾自爆在演《混血王子的...

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