退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
台灣婦產科醫學會副秘書長林姿吟醫師指出，之前有一位34歲女性因腹痛來看診，外型高挑美麗，經問診才知道20年從來沒有月經來過，後來以內診及超音波檢查竟發現她沒有子宮，使用腹腔鏡手術竟在鼠膝部發現有男性睪丸，檢查染色體為46XY，連患者自己也嚇了一跳。經檢查後，醫師後來以手術為該女子取出睪丸，再補充女性荷爾蒙後，讓她恢復女兒身，幸好還算有提早發現及治療，否則長期下來，可能會轉變成生殖細胞癌。林姿...
近年來癌症一直位居國人十大死因之首，為降低癌症對國人健康傷害及威脅，桃園縣長吳志揚呼籲大家，定期做癌症篩檢，早期發現早期治療，讓大家都擁有幸福健康的人生。為提醒民眾定期做糞便潛血檢查，桃園縣政府衛生局主動出擊，於10月18日、19日上午7時至下午6時，在桃園火車站發放腸篩管，只要親朋好友有符合篩檢年齡50至69歲且兩年內未曾做過檢查者，均可至現場免費索取。在上述時段繳回腸篩管，就可當場送無塑...
羅東博愛醫院16日上午在宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區舉辦一年一度的員工樂活運動會。本次博愛員工運動會特別響應國際乳癌防治月，邀請蘭花婦女關懷協會的乳癌病友一同環湖登山健行，為乳癌防治而走。最特別的是羅東高中李伊晴同學現場剪下長髮捐給癌友做假髮，李同學年紀雖輕但對癌症防治相當有概念，她以長輩的朋友罹癌治療的經驗鼓勵癌友不要放棄治療，也向參加園遊會的民眾宣導，為了自己與家人的健康應該定期接受篩檢。羅...
「藥冰在冰箱比較好？」、「良藥苦口，拿果汁或汽水來配？」民眾錯誤的用藥觀念，容易影響用藥安全。大林慈濟醫院藥劑科以雲嘉地區「老人族群正確用藥教育」為主要訴求，推廣用藥安全衛教，獲選為100年南區正確用藥教育資源中心。行政院衛生署為提供民眾正確用藥資訊，特與經國管理暨健康學院共同籌劃辦理，成立北、中、南、東四區「正確用藥教育資源中心」，與各地區的社區醫療群（包括醫療院所、社區藥局）及健康促進學...
健康100全民一起來，目前新竹市正積極推動減重活動，己達到減重12600公斤，仍在持續中。為此，特別以新竹風兒為造型訂製一座名為「樂活寶寶」，使用LED燈跑馬方式以利宣導衛生局健康促進相關議題，象徵朝向永續健康生活的發展型態及對環境的友善發展。 新竹市衛生局於18日上午在新竹市政府大廳舉辦樂活寶寶揭幕儀式暨推行喝白開水運動記者會，會中由衛生局長姚克武舉行樂活寶寶揭幕儀式，並邀請本市參與多喝白...
流感疫苗接種已如火如荼進行中，苗栗縣老人人口數約為75,028人，目前僅施打約20,692人，為呼籲苗栗縣鄉親踴躍施打流感疫苗，前衛生署署長楊志良教授特至苗栗縣獻出他符合年齡來的第一針流感疫苗接種。 前衛生署長楊志良應苗栗縣政府衛生局及育達商業大學邀請，於18日前來進行「二代健保及長期照顧規劃」之專題演講。楊志良在擔任衛生署長期間是第一代及第二代健保制度重要的推手，也是被譽為全台灣...
「2011臺灣健康論壇」18日就「重大健康災難（Major Health Disasters）議題」，藉由各國講者分享其面對災難的醫衛救助經驗，及與會來賓熱烈的交流討論，提供各國未來籌劃緊急應變措施的考量。18日由美國杜蘭大學知名公共衛生專家Ted Chen幽默的開場揭開序幕。世界公衛聯盟理事長Ulrich Laaser教授比較十七世紀至今，主要國家諸如美國、歐盟等隨著武裝衝突增加及國防經費...
從事平面設計，才32歲的黃小姐，每天工作超過10小時，有時週末還得加班，每天睡眠時間只有4小時，最近她發現記憶力越來越差，常忘記主管交辦的事情，甚至還有遲交設計圖的狀況。其實像黃小姐這樣情況的人還真不少。根據一項調查發現，台灣上班族平均每天上班10小時，每週工時超過50小時，就有五成九；此外調查還發現，台灣中學生用腦過度也相當嚴重，有八成八的中學生，上課加補習，平均每天9小時，每週上課43小...
看到新玩具小胖會露出好奇的模樣，看到陌生人小胖也會怕生哇哇大哭，他就像一般的孩子一樣可愛。未成年的未婚媽媽生下小胖後無力扶養，現在小胖已經一歲三個月，住在保母家等待收養家庭。不過兒福聯盟發現，現在男寶寶反而沒有女寶寶吃香。過去重男輕女的觀念，現在已經被顛覆，目前等待被收養的孩子男寶寶比女寶寶還多。而且95年到98年，想收養女孩的比例是五成三、比男孩四成七還高，去年更明顯，選女孩比例將近六成。...
依據衛生署國民健康局於2007年委託進行之「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果，50歲之前女性的高血壓、高血糖及高血脂發生率普遍低於同年齡層的男性，但值得注意的是女性在更年期後，三高發生的比率大於男性，顯示女性更年期後，三高是一個不能輕忽之健康議題。除了三高，腹部肥胖亦是更年期後女性必須注意的健康議題！依據調查結果，20歲以上成人腹部肥胖（男性腰圍90公分，女性腰圍80公分）...
