減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。
大多數由病毒引起的感冒,尚未有特效藥能徹底治癒,只能依靠身體的免疫系統自行痊癒。不少民眾希望透過輔助療法來減輕症狀、縮短病程或預防感冒。市面上有許多宣稱有效的天然療法,如維生素C、蜂蜜、大蒜、益生菌等,這些方法是否真的有效?
台灣地處亞熱帶氣候,5-6月正是腸病毒流行的高峰期。根據統計,腸病毒疫情每年從3月下旬開始上升,5月底至6月中達到第一波高峰,9月開學後則會出現第二波流行。嘉安婦幼中心院長李紋麗醫師表示,腸病毒71型在台灣大約每3至4年形成一次大流行週期,這與缺乏抗體的學齡前幼童世代累積有關。 自2012年以後,71型未曾出現大規模流行,因此目前5歲以下孩童幾乎都沒有抗體,隨時可能爆發疫情。原本預期2019...
天氣漸漸變熱,調理過敏性體質的最好時機「三伏天」又即將來臨!依據中醫「春夏養陽」的原理,利用一年當中最炎熱的三天給予治療調理,可提升身體的正氣、增加抵抗外來邪氣的能力,達到預防疾病發生、增加身體健康,並可以減少好發於秋冬的疾病,例如過敏性鼻炎、氣喘等疾病的發生,達到「冬病夏治」的目標。衛生署台南醫院中醫科徐瑜璟醫師表示今年三伏日為7/14、7/24、8/13,貼藥時間一般為4~6小時,貼敷於...
在您大啖美食之餘,可得當心是否讓自己的健康亮紅燈。根據國民健康局四月間公布的男女十大癌症發生率,大腸癌排名第二,大林慈濟醫院肝膽腸胃科主任謝毓錫表示,台灣大腸癌發生的機會增加,與國人的飲食有極大的關係,體重過重也是大腸癌的危險因子之一。醫師建議,多吃蔬菜、水果,多運動,以及定期大腸鏡檢查,是預防大腸癌發生的不二法門。減重除了讓人體態較為悅目,對健康更有正面的幫助。政府正在大力推廣全民減重,謝...
夏日將至,戲水活動勢必成為民眾度過盛暑熱門選項。然而隨之而來的是溺水意外事件增加。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區急診醫學科主任郭聖達說,根據統計,台灣地區每年都有數百人因溺水而死亡,尤其青少年學生們因水上活動而遭遇意外不幸事故為最多,主要原因為:自身疏忽、水性熟悉度不足、在危險水域(如溪流或偏僻海灘)進行水上活動…等。因此,郭聖達建議民眾應建立安全防溺知識及觀念、並熟習急救技能、以減少溺水的不...
尿失禁就是不自主的尿液流出,也是最常使勞老年人感到頭痛與煩惱的問題之一。它的發生率隨著年齡的增加而增加,尿失禁可分成兩種形式,第一為急性尿失禁;第二為慢性尿失禁。為恭紀念醫院家庭醫學科陳守堅醫師表示,急性尿失禁的治療主要是除去可能引發尿失禁的原因,如發炎或其他原因。而慢性尿失禁可分為四類,即溢流尿失禁、壓力尿失禁、急迫型尿失禁、持續型尿失禁等四種;臨床上老人來求診時,常是混合型,只是程度輕重...
南投縣信義鄉發生中毒死亡慘劇!5日晚間兩對夫妻一起喝酒吃飯,還配田螺、野菜,不過6日清晨4人都感到身體不適,冒冷汗且上吐下瀉,經送醫後仍不治,造成4死慘劇。4人都出現手腳抽搐、身體僵硬等症狀;根據醫師指出,研判死者是神經中毒,初步懷疑這兩對夫妻是誤食野菜,疑吃進植物性劇毒「馬前子」中毒而亡。實際中毒原因還要進一步調查。「馬前子」為一種中藥藥材,專治跌打損傷,其中含有「番木鱉鹼」的成分,一般都...
在銀行工作的諶姓男子擁有20年路跑經驗,但卻在參加09年馬拉松路跑活動時,不幸在抵達終點後猝死,家屬向保險公司申請理賠1千萬意外險,壽險公司竟稱諶男故意挑戰體能極限,才引發心臟病導致心因性猝死,認為非意外死亡並拒賠1000萬元,雙方鬧上法院,對此,高院認為諶男是參加劇烈運動引發熱衰竭,且無心臟病史,因此判台壽敗訴須全數理賠。高院合議庭根據法醫鑑定報告,認為諶姓男子能跑完路跑,以體能狀況而言,...
貢寮海洋音樂祭6日起五天將High翻福隆海水浴場,從白天到晚上,來自全球一百多個樂團輪番上陣,誓言要帶給觀眾前所未有的搖滾體驗。不過,氣象局預估本週新北市最高溫可達攝氏36度,有不少樂迷已經做足準備,迎接「熱」情的海洋音樂祭。曾參加過多次海洋音樂祭的網友「少女V」建議,女生一定要準備防曬乳、帽子和防蚊液,而且不要穿夾腳拖以免被踩到,更不要赤腳走沙灘不然很可能會被割到腳甚至是燙傷。網友「朱朱」...
有病的話,還是及時尋求專業醫師診治,誤信民間偏方很可能對健康不利!日前一名65歲婦女因長期左膝酸痛,食用保健食品後仍不見效,便改做膝蓋功,她天天敲打膝蓋直到紅腫,非但無效反而更加疼痛,服用止痛藥也無法克制痛楚且難以走路。經醫師診斷發現,她的膝蓋「半月板墊片」破裂,才引起左膝酸痛。醫師表示,根據觀察四千多例退化性關節炎患者的經驗發現,一成患者的膝關節疼痛的主因,是關節半月板墊片磨損或破裂所造成...
身高真的會遺傳?前籃球國手邱宗志和藝人錢韋杉的大兒子邱靖,年僅4歲,身高卻已有125公分,是一般2年級小學生的高度。據WHO公布數據顯示,4歲男童平均身高只有103公分,他不但比同齡孩童高,運動細胞更是遺傳老爸,最近迷上高爾夫,5日參加城市盃青少年高球賽,成了全場年紀最小的選手。邱靖果嶺上推桿,動作有模有樣,十分有天份,他的開球距離,已經可以達到80碼以上。邱宗志不但疼小孩,幫他花大錢買整套...
三伏貼已經成為中醫界的年度盛事!今年7月14日、15日為初伏,也就是三伏貼的第一個好日子,許多病患已經開始預約三伏貼治療,「三伏天」是一年中最炎熱、陽氣最旺的日子,加上人體陽氣旺盛皮膚腠理完全開泄,藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡直達病處,達到扶正祛邪的效果。另外「冬病夏治」,在夏季治療秋冬易發之呼吸系統疾病,可以有效改善過敏與氣喘的問題。 雙和醫院中醫科主任王繼榮表示,根據研究指出,...